Tout ce que vous devez savoir sur les vergetures de grossesse

photo vergetures de grossesse avant et apres

Les vergetures font naturellement partie de la grossesse, mais certaines femmes préféreraient éviter leur apparition. Voici ce qu’il faut savoir sur les vergetures de grossesse.

Un baby bump est le marqueur d’une grossesse, mais il s’accompagne d’un autre changement corporel bien connu : les vergetures. Ils sont incroyablement courants : jusqu’à 90 % des femmes souffrent de vergetures pendant la grossesse. Curieux de savoir ce qui les cause, où ils pourraient apparaître et comment prévenir les vergetures pendant la grossesse ? Nous avons demandé à des experts d’expliquer pourquoi et quand les vergetures de grossesse apparaissent et s’il est possible de les éviter.

Qu’est-ce qui cause les vergetures pendant la grossesse ?

Les vergetures sont des cicatrices qui se développent lorsque la peau s’étire ou se rétrécit rapidement – et avec votre bosse de bébé en constante croissance, votre peau est constamment étirée tout au long de la grossesse. Ce changement rapide entraîne de petites ruptures du collagène et de l’élastine dans la peau, et les cicatrices qui se forment lorsque la peau guérit sont des vergetures.

Cela dit, tout le monde n’aura pas de vergetures de grossesse. Votre probabilité dépend de quelques facteurs :

1. Changements hormonaux pendant la grossesse : L’augmentation du niveau d’hormones pendant la grossesse détend les liens entre les fibres de collagène dans la peau, ce qui facilite la déchirure de la peau lorsqu’elle est étirée.

2. Génétique: Votre risque d’avoir des vergetures de grossesse pourrait être plus élevé si d’autres membres de votre famille en dit. (Donc, si votre mère, votre sœur ou votre tante a des vergetures, il y a de fortes chances que vous en ayez aussi.)

3. Poids pendant la grossesse : La prise de poids est nécessaire au développement et au bien-être du bébé, mais la quantité de poids prise et la rapidité avec laquelle elle peut contribuer à l’apparition de vergetures.

4. Jumeaux ou multiples : Si vous portez plus d’un bébé, votre bosse peut être plus grosse et vous pouvez prendre un peu plus de poids pendant la grossesse, ce qui fait que votre peau s’étire un peu plus qu’elle ne le ferait avec une grossesse unique.

Le thème commun aux quatre facteurs ? Presque tous sont entièrement hors de votre contrôle. Bien qu’il puisse être choquant de voir votre bosse autrefois nue tachetée de vergetures de grossesse, rappelez-vous que c’est une partie complètement naturelle et magnifique du voyage.

À quoi ressemblent les vergetures de grossesse ?

Les vergetures de grossesse sont souvent rouges, roses, violettes, brun rougeâtre ou brunes, selon votre teint. Les vergetures en début de grossesse peuvent être légèrement surélevées et provoquer des démangeaisons au fur et à mesure qu’elles guérissent, mais avec le temps, la couleur s’estompera et elles deviendront au niveau de votre peau (bien que vous puissiez ressentir une légère dépression dans la peau lorsque vous passez votre doigt sur des vergetures matures ). Ils commencent souvent comme une petite tache qui peut provoquer des démangeaisons et peuvent devenir une ligne avec le temps.

Gardez à l’esprit que les démangeaisons causées par les vergetures de grossesse doivent être légères. Si vous ressentez des vergetures extrêmement irritantes pendant la grossesse ou si vous remarquez une éruption cutanée sur votre abdomen (ou d’autres parties du corps), signalez-le à votre gynécologue, dit Mustaleski. Des démangeaisons extrêmes pourraient être le signe d’une autre affection cutanée pendant la grossesse appelée éruption PUPPP.

Où et quand les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Les vergetures peuvent apparaître partout où la peau s’étire rapidement, mais les vergetures de grossesse se produisent généralement sur l’abdomen, car c’est là que la peau s’étire le plus pour faire de la place à un bébé en pleine croissance. D’autres parties du corps sur lesquelles vous pourriez trouver des vergetures de grossesse comprennent les hanches, le haut des cuisses, les seins et le haut des bras. Les vergetures peuvent apparaître sur tout le corps. Ils ne sont pas limités à un domaine particulier.

Quant au moment où les vergetures apparaissent pendant la grossesse, la plupart des femmes enceintes commenceront à remarquer les vergetures au début du troisième trimestre. L’étirement de la peau se produit au deuxième trimestre, donc [il y a] une probabilité d’avoir des vergetures au troisième trimestre.

Certaines personnes, cependant, peuvent ne pas les voir avant le milieu du troisième trimestre, ajoute Mustaleski, tandis que d’autres peuvent commencer à les voir dès que leur bosse commence à grossir. Bien sûr, certaines personnes peuvent ne pas avoir de vergetures pendant la grossesse, en raison de leur génétique et de l’élasticité naturelle de leur peau.

Comment éviter les vergetures de grossesse

La question est fréquemment posée : Peut-on prévenir les vergetures de grossesse ? Malheureusement, il n’y a pas de moyens infaillibles. De plus, il peut être difficile de les traiter pendant la grossesse, car ils changent constamment. Cela dit, il peut y avoir des moyens d’aider les vergetures en début de grossesse à guérir afin de minimiser leur apparition plus tard, note Greves.

Ci-dessous, quelques façons de réduire les vergetures pendant la grossesse, si tel est votre objectif. N’oubliez pas que les vergetures sont une partie tout à fait naturelle de la grossesse et qu’il n’y a pas de quoi en avoir honte.

  • Utilisez une crème anti-vergetures

Utilisez une crème anti-vergetures comme Revamin. Revamin est une crème avancée contre les vergetures qui aide à réduire l’apparence des vergetures. Le crème contient des extraits, des vitamines et des huiles qui améliorent l’état de la peau de l’abdomen, des cuisses, des fesses et des bras. La formule naturelle du produit le rend sans danger pour la peau et ne provoque pas d’effets secondaires. c’est de loin le meilleur moyen de prévenir les vergetures et d’éliminer les vergetures si vous en avez déjà pendant la grossesse. Cliquez ICI pour en savoir plus sur cette crème anti-vergetures

  • Boire beaucoup d’eau

Boire de l’eau pendant la grossesse est important pour plusieurs raisons. Non seulement cela aide le développement de bébé, mais cela aide également à garder votre peau en bonne santé, ce qui peut à son tour contribuer à l’apparition de vergetures. Mais il est important de noter que si certaines études suggèrent que l’eau potable peut améliorer la santé de la peau, il n’y a aucune preuve tangible qu’elle prévient les vergetures de grossesse.

  • Surveillez votre alimentation et votre nutrition

En plus de boire suffisamment d’eau, assurez-vous de faire attention à votre alimentation. Votre nutrition et votre hydratation peuvent aider à minimiser les vergetures si elles commencent à apparaître, alors continuez à manger des aliments riches en nutriments, buvez beaucoup d’eau chaque jour et prenez vos suppléments prénataux.

Vous ne pouvez pas faire disparaître les vergetures, mais donner à votre corps les nutriments dont votre peau a besoin pour être en bonne santé sera bénéfique. Suivre un régime alimentaire complet comprenant beaucoup de vitamine C, de vitamine D, de zinc, de collagène et de vitamine E pour aider votre peau à avoir l’élasticité dont elle a besoin pour s’étirer pendant la grossesse.

L’accent mis sur votre alimentation peut également vous aider à prendre du poids de façon régulière et saine tout au long de votre grossesse, ce qui peut également aider à minimiser le risque et l’apparition de vergetures.

Si vous descendez dans le terrier du lapin de Google, vous lirez peut-être qu’éviter la caféine peut également aider à prévenir les vergetures de grossesse – ou que les gommages corporels au café peuvent minimiser leur apparence – mais il n’y a aucune preuve tangible pour étayer l’une ou l’autre affirmation.

  • Gardez votre peau hydratée

Il existe de nombreuses crèmes contre les vergetures sur le marché conçues pour minimiser l’apparence des vergetures de grossesse. Bien qu’il n’y ait aucune garantie que ces lotions et crèmes fonctionneront, l’hydratation est un excellent moyen de protéger l’élasticité de votre peau.

Utiliser généreusement le beurre de cacao de Palmer ou encore le Bio-Oil deux fois par jour tout au long de la grossesse. Les crèmes contenant de l’acide hyaluronique peuvent également aider, car il a été constaté qu’elles stimulent la production de collagène cutané dans une étude récente de 2016 et 2019.

En plus de choisir un produit sans danger pour la grossesse qui hydrate votre peau, une intervention précoce peut être importante, car l’utilisation d’hydratants sur les vergetures en début de grossesse pourrait avoir plus d’effet que sur les vergetures matures.

Prenez le temps de bien masser le produit sur votre peau et utilisez-le tous les jours pendant des semaines, note l’org, car les résultats peuvent prendre un certain temps à apparaître. Et résistez à l’envie de vous gratter, dit Greves. Au lieu de cela, essayez de trouver un soulagement en appliquant une crème hydratante sur la zone.

Les vergetures de grossesse disparaissent-elles ?

Les vergetures de grossesse sont essentiellement des cicatrices, ce qui signifie qu’elles sont permanentes. Cependant, ils s’estomperont avec le temps et deviendront moins visibles. « Le temps est le meilleur moyen d’atténuer l’apparence des vergetures, car elles s’estompent naturellement six à 12 mois après la naissance – et peuvent même s’estomper pendant des années après.

Ils sont toujours pires pendant et juste après la grossesse, il est donc préférable d’attendre un an avant d’essayer vraiment d’intervenir si tel est votre objectif, car il faut souvent autant de temps juste pour avoir une idée de ce qu’ils ça va ressembler à aller de l’avant. Si vous n’êtes pas satisfait de vos vergetures après l’arrivée de bébé, consulter un dermatologue pour des traitements cosmétiques, comme des crèmes sur ordonnance et une thérapie au laser.

Il peut être difficile d’accepter tous les changements corporels qu’apporte la grossesse. Mais, comme tant d’autres choses en attendant, les vergetures de la grossesse s’améliorent avec le temps. En attendant, essayez de les voir comme un beau rappel du travail incroyable que votre corps fait pour grandir et nourrir votre enfant. Vos vergetures de grossesse ne devraient pas être quelque chose à cacher, elles sont quelque chose à célébrer.

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