Aliments à éviter au cours de la deuxième mois d’une grossesse. Les aliments à éviter au cours du deuxième mois de grossesse sont mentionnés ci-dessous –
Tartinades à la viande: Les tartinades à la viande contiennent de la listeria qui est nocive à ce stade de la grossesse. Il affecte la croissance du bébé et doit donc être complètement évité.
Fromage à pâte molle: La consommation de fromage à pâte molle comme le brie et le camembert n’est pas recommandée car ils peuvent contenir des bactéries E. Coli, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse. Vous devez donc éviter de manger du fromage à pâte molle pendant la grossesse, vous pouvez opter pour du fromage à pâte dure, mais ne le mangez pas dans une limite.
Oeufs crus: Les œufs crus pourraient propager la bactérie salmonelle dans le corps, causant un effet néfaste sur le corps de la mère et entravant le développement normal du bébé. Si vous voulez manger des œufs pendant la grossesse, assurez-vous de les manger sous forme bouillie ou pochée. Évitez de manger des œufs mi-cuits ou mi-cuits.
Viande transformée: La viande transformée est conservée longtemps sur les étagères et risque de transporter des bactéries nocives pour le bébé et vous. Évitez donc d’inclure de la viande transformée dans votre régime de grossesse.
Poisson cru: Les fruits de mer comme les crabes, les crevettes, les crevettes, etc., sont riches en mercure, qui est connu pour provoquer une fausse couche. Ces aliments ne sont pas riches en protéines et n’apportent au corps aucune nutrition nécessaire.
Lait non pasteurisé: Ne buvez pas de lait non pasteurisé. Le lait non pasteurisé contient des micro-organismes, des agents pathogènes et des salmonelles qui sont nocifs pour votre corps et la croissance du bébé.
Alcool: L’alcool est strictement interdit car il pourrait entraîner plusieurs complications. Cela peut affecter votre santé et surtout la croissance du bébé. Évitez donc de boire de l’alcool tout au long de votre grossesse.
Consommez des fruits frais, des légumes, des aliments entièrement cuits, des aliments riches en protéines pour développer vos muscles et vous sentir énergique. Consommez plus de féculents que les aliments sucrés pour augmenter votre apport calorique.