De nombreuses femmes placent des feuilles de chou froides sur les seins car elles sont utiles pour réduire les douleurs mammaires, les démangeaisons mammaires et les inconforts sur les seins.
De nombreuses mères qui allaitent pensent que placer des feuilles de chou froides sur les seins est utile pour réduire la douleur et l’inflammation des seins qui peuvent survenir pendant l’allaitement. L’engorgement mammaire, une production surabondante de lait maternel ou le sevrage d’un bébé de l’allaitement peuvent causer de l’inconfort.
Comment utiliser les feuilles de chou sur la poitrine
Les chercheurs ont découvert que la feuille de chou a des propriétés qui peuvent réduire la douleur et l’enflure. 1 Voici ce que vous devez savoir sur son fonctionnement et les étapes à suivre pour utiliser des feuilles de chou sur vos poitrines.
Guide étape par étape
Les feuilles de chou froides sont apaisantes. Voici comment utiliser les feuilles de chou pour soulager la douleur lorsque vos seins sont endoloris par l’engorgement.
- Avant d’utiliser des feuilles de chou pour les poitrines gorgées, vous voulez qu’elles soient froides. Alors, placez une tête de chou au réfrigérateur. Vous pouvez utiliser du chou vert ou rouge, mais le chou rouge est plus susceptible de laisser des taches ou une décoloration sur votre soutien-gorge d’allaitement et vos vêtements d’allaitement.
- Une fois la tête de chou refroidie, sortez-la du réfrigérateur. Décollez la couche externe des feuilles et jetez-les.Ensuite, retirez deux des feuilles intérieures et remettez la tête de chou dans le réfrigérateur pour qu’elle soit prête la prochaine fois que vous en aurez besoin.
- Dans l’évier, utilisez de l’eau froide pour rincer les deux feuilles que vous venez de retirer. Vous voulez être sûr qu’ils sont propres et exempts de saleté, de pesticides et de résidus.
- Retirez l’excès d’eau des feuilles en les tapotant doucement avec une serviette propre.
- Après avoir rincé les feuilles, découpez soigneusement la tige au centre de chaque feuille sans la couper en deux morceaux. Vous voulez le garder en une seule pièce avec une fente au milieu. Une fois que vous avez retiré la tige et coupé la fente, les feuilles pourront bien s’adapter sur vos seins sans couvrir votre mamelon.
- Ensuite, placez les feuilles de chou propres et froides sur vos poitrines. Enroulez chaque feuille autour de chaque sein, mais laissez vos mamelons exposés. En gardant le chou hors de vos mamelons, la peau autour de vos mamelons restera sèche et intacte.
- Tenez les feuilles de chou en place sur vos seins de la même manière que vous tiendriez une compresse froide. Ou, vous pouvez porter un soutien-gorge pour garder les feuilles en place pour vous. Si vous craignez une fuite, placez un coussin d’allaitement propre et sec sur votre mamelon au-dessus de la feuille de chou pour absorber le lait maternel.
- Vous pouvez laisser les feuilles de chou sur vos poitrines pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles deviennent chaudes. Ensuite, retirez-les de vos seins.
- Jetez les feuilles fanées et utilisez-en des fraîches la prochaine fois.
- Répétez ce processus jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir un certain soulagement et à vous sentir mieux.
Conseils d’utilisation des feuilles de chou
Si vous allaitez ou allaitez encore votre enfant et que vous souhaitez simplement utiliser des feuilles de chou pour aider à réduire le gonflement des seins et à soulager l’engorgement mammaire, veillez à ne pas en faire trop. Une fois que vous remarquez que vos seins se sentent mieux et que le gonflement a diminué, arrêtez d’utiliser le chou sur votre poitrine.
Maintenir un approvisionnement en lait sain
Bien que l’utilisation de compresses froides ou de feuilles de chou froides aide à réduire le gonflement et l’engorgement des seins, elle peut également réduire votre production de lait. Si vous continuez à utiliser des feuilles de chou froides sur vos seins après avoir soulagé l’enflure et l’engorgement, il est possible que votre production de lait maternel diminue plus que ce à quoi vous vous attendiez. Choses qui affectent l’approvisionnement en lait maternel
Utilisez les feuilles de chou pour le sevrage
Si vous êtes en train de sevrer votre bébé ou si vous souhaitez assécher votre lait maternel et supprimer complètement la lactation, vous n’avez pas à vous soucier du traitement aux feuilles de chou causant une faible production de lait maternel. Vous pouvez continuer à utiliser les feuilles de chou sur vos poitrines aussi longtemps qu’elles vous sont utiles.
