Les téton douloureux nous affectent presque tous à un moment donné – et on a tendance à présumer que la cause est hormonale. Bien que ceux-ci puissent certainement être une raison pour les mamelons sensibles, il y a beaucoup plus de choses à l’intérieur de votre corps qui peuvent aussi vous mettre mal à l’aise (désolé !).
Heureusement, la raison pour laquelle vos mamelons vous font mal ou pourraient vous faire mal n’est probablement pas inquiétante. Bien que cela puisse être quelque chose que vous souhaitez faire examiner par un médecin, cela peut aussi être quelque chose d’aussi simple que le type de lessive que vous utilisez ou la friction de vos vêtements.
Voici neuf raisons possibles pour lesquelles vos téton pourraient être douloureux et ce que vous pouvez faire pour y remédier :
1. Hormones
La raison la plus courante de vos téton est douloureux est probablement hormonale. Les mamelons sensibles sont malheureusement fréquents chez les personnes qui ont des seins. Généralement, cela est lié à des changements dans votre cycle menstruel ou à un signe de grossesse.
Des niveaux d’œstrogènes plus élevés provoquent l’élargissement des conduits mammaires pendant vos règles, alors regardez où vous en êtes dans votre cycle mensuel avant de stresser.
2. Grossesse
Celui-ci a du sens. Les douleurs aux seins et aux téton peuvent être un signe précoce de grossesse. Le flux sanguin augmente vers les seins pendant la grossesse, ce qui les rend plus sensibles. Cela les prépare également à l’allaitement. Il y a aussi une augmentation des hormones progestérone et prolactine.
Si vous pensez que c’est le cas et que vous pourriez être enceinte, faites un test de grossesse à la maison ou consultez votre médecin généraliste pour faire une analyse de sang.
3. Allaitement
Si vous allaitez, vous savez presque certainement pourquoi vos téton sont secs, craquelés et douloureux au toucher. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours aider à minimiser la douleur.
La douleur est très courante chez les personnes qui choisissent d’allaiter, mais des mesures simples, comme s’assurer que votre bébé a bien pris le sein et appliquer régulièrement des pommades comme Lansinoh sur les mamelons, sont de bonnes mesures préventives.
N’ayez jamais peur de demander conseil à votre sage-femme ou à votre médecin généraliste si vous en ressentez le besoin. N’oubliez pas qu’ils sont là pour ça.
4. Infection
Les téton douloureux et sensibles ont tendance à disparaître après quelques jours si vous n’êtes pas enceinte. Cependant, s’ils ne le font pas, vos mamelons peuvent être infectés.
Cela sera le plus souvent diagnostiqué comme une affection bénigne appelée » mammite péricanalaire « , qui survient lorsque le mamelon devient enflammé, sensible et chaud au toucher.
Les femmes qui fument seront plus sensibles à cela car la fumée peut endommager les conduits du mamelon. Si votre médecin généraliste pense que c’est le cas, il vous orientera vers un spécialiste qui effectuera une mammographie ou une échographie.
Les infections à levures peuvent également causer des irritations, des rougeurs ou parfois des desquamations. Si cela est douloureux et provoque des picotements, cela vaut la peine de le faire vérifier.
5. Friction
Ce nouveau soutien-gorge en dentelle est peut-être joli, mais il pourrait affecter vos mamelons sensibles. Les irritants, comme les vêtements, ou même les facteurs liés au mode de vie (comme le temps sec) peuvent tous avoir un effet énorme sur votre peau.
Laver vos soutiens-gorge toutes les trois utilisations, car la lingerie recueillera les cellules mortes de la peau et les bactéries à chaque fois qu’elle sera portée.
Si vous êtes un coureur, investissez dans un bon soutien-gorge de sport pour éviter les frottements des tétons (ceux-ci doivent être lavés plus fréquemment, car l’humidité et la transpiration sont le terreau idéal pour la prolifération des insectes), et respectez les soutiens-gorge en coton de tous les jours (dans le bonne taille) pendant quelques jours en attendant de voir si la douleur s’atténue.
6. Lessive en poudre
De même, votre lessive pourrait vous frotter dans le mauvais sens. Si vous avez récemment changé de marque, envisagez de revenir à la précédente, ou même de passer à une lessive non bio. Vos mamelons vous en remercieront.
7. Affections cutanées
Les personnes souffrant d’affections cutanées sont plus susceptibles de souffrir de douleurs aux tétons, car cela peut provoquer une inflammation de la région de l’aréole. Si vous êtes sujet à l’eczéma, à la dermatite, au psoriasis ou aux allergies générales, il y a toutes les chances que cela soit à l’origine de l’irritation de votre mamelon.
8. Sexe
Il est facile de se laisser prendre par le moment, mais ayez une pensée pour vos mamelons sensibles – trop serrer ou mordre pendant les rapports sexuels les rendra douloureux. Si tel est le cas, ils guériront d’eux-mêmes… mais peut-être allez-vous-y plus facilement la prochaine fois (ou pas, c’est vous qui décidez !).
9. Cancer du sein
Ceci est très rare, mais ne doit pas être entièrement rejeté si vous vous inquiétez de la douleur aux téton.
Dans de rares circonstances, des éruptions cutanées de type eczéma autour du mamelon peuvent être un signe précancéreux de la « maladie de Paget « qui est associée au cancer du sein. Une biopsie ou une mammographie écartera toute suspicion. »
Comment pouvez-vous empêcher vos mamelons de vous faire mal?
Vous pouvez acheter des remèdes en vente libre, tels que l’hydrocortisone, qui peuvent supprimer l’inflammation et les démangeaisons. Les émollients et les onguents apaiseront la peau et préviendront également le dessèchement, ainsi que les crèmes ou les onguents à la lanoline.
Dans certains cas, examinez votre mode de vie et réfléchissez à la façon dont il pourrait affecter votre corps. « À long terme, apporter des changements graduels, comme réduire toute habitude de fumer, réduira les dommages supplémentaires au canal du mamelon », note le Dr Prasad.
Comme pour de nombreuses plaintes, vous devriez toujours consulter un médecin si les symptômes ne s’améliorent pas dans les deux semaines ou s’ils continuent de se reproduire.
Avec : https://www.cosmopolitan.com