Les douleurs articulaires sont un problème courant auquel la plupart des gens sont confrontés plusieurs fois au cours de leur vie. Je vais partager avec vous 4 remèdes de ma grand-mère qui ont montré leur efficacité dans le traitement des douleurs articulaires dans mon village.
Si vous avez eu des douleurs aux genoux en vous promenant, ou si vous avez mal au dos en vous levant du lit le matin, ou si le pétrissage de la pâte vous laisse les articulations raides et douloureuses, vous pouvez très bien en conclure que vous souffrez de douleurs articulaires.
Ces accès de douleur courants sont des indications claires que l’hiver approche et que vous commencez à redouter les graves effets de l’hiver sur vos articulations. Plus nous vieillissons, plus nos articulations semblent être affectées par le froid et l’humidité.
Habituellement, dans de telles circonstances, nous finissons par faire éclater un analgésique, nous couvrir de vêtements chauds ou peut-être un petit massage à l’huile dans la zone touchée. Mais tout cela n’est qu’un soulagement momentané et la douleur revient avec une nouvelle exposition au froid.
Mais l’aggravation des douleurs articulaires peut être due à votre système immunitaire désordonné, à une alimentation déséquilibrée ou à un mode de vie malsain. Fondamentalement, vos os doivent être sains et solides afin de supporter les intempéries en toutes saisons et de faire face à tout ce que vous pouvez affronter quotidiennement.
4 remèdes de grand-mère pour soulager les douleurs articulaires
1. Fenugrec
- Faire tremper 5 grammes de graines de fenugrec dans 250 ml. d’eau pendant la nuit (ou au moins 4 heures).
- Faire bouillir et réduire à 150 ml.
- Filtrer et boire tiède une à deux fois par jour pour des effets bénéfiques sur les douleurs articulaires.
- Le fenugrec enlève l’ama des articulations et le ramène dans le côlon, où il peut être éliminé.
2. Ail et huile de moutarde
- Faites chauffer 20 ml d’huile de moutarde dans une casserole à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit brûlante
- Ajoutez-y maintenant 2 grammes d’ail haché.
- Éteignez le feu et laissez refroidir l’huile.
- Appliquez cette huile sur les articulations touchées.
- Le massage du corps entier avec de l’huile de moutarde aide également à réduire le vata et donc à réduire la douleur.
3. Soigner les douleurs articulaires avec du sable
- Prenez 100 grammes de sable dans un morceau de tissu fin et faites-en un potli.
- Mettez du sable dans une casserole et trempez le potli de sable dans la casserole pour qu’il se réchauffe.
- Appliquez maintenant le potli chaud sur la zone touchée pour un effet apaisant.
- Assurez-vous de réchauffer le potli à chaque fois avant de l’appliquer.
- Cela aide à réduire le trouble Vata et, ce faisant, réduit la douleur et augmente la mobilité.
4. Gingembre, Ashwagandha et le Curcuma
- Mélanger la poudre sèche de gingembre, l’ashwagandha et le curcuma en quantités égales. Pr
- endre une cuillère à café trois fois par jour.
- Ceci est très efficace pour réparer et rajeunir les articulations.
N’oubliez pas que les remèdes maison ne peuvent pas remplacer les médicaments. Si votre état ne s’améliore pas, demandez conseil à un professionnel
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