Ces choses arriveront à votre corps si vous mangez 2 clous de girofle par jour

manger 2 clous de girofle par jour

Chez SantePeauNoir, nous avons décidé de partager avec vous les incroyables avantages pour la santé de manger seulement 2 clous de girofle par jour. Vous me remercierez sûrement plus tard après avoir lu ce post jusqu’au bout et vous ne jetterez plus jamais de clous de girofle.

Les clous de girofle sont largement utilisés dans nos aliments pour pimenter le goût, trouvés pour la première fois en Indonésie. C’est l’une des épices les plus connues au monde. Mais il a de grands avantages médicinaux.

10 raisons de manger 2 clous de girofle par jour

Mangez 2 clous de girofle est une excellente source de fibres alimentaires, de minéraux, comme le manganèse et le potassium, et de nutriments essentiels comme la vitamine K. L’extrait de clou de girofle contient des flavonoïdes, du bêta-carotène, du thymol, de l’eugénol, du benzène et d’autres composés organiques.

Les vitamines et les minéraux contenus dans les clous de girofle ont des propriétés médicinales importantes et sont un ingrédient des remèdes pour la fonction digestive de la médecine traditionnelle chinoise. Des études en médecine occidentale moderne ont également montré que les composés organiques contenus dans les clous de girofle possèdent des éléments analgésiques, anti-inflammatoires et antimicrobiens (entre autres) bénéfiques pour votre santé et votre bien-être.

Mangez 2 clous de girofle dans votre alimentation peut avoir un effet positif sur votre santé dans plusieurs domaines, dont vous n’avez peut-être pas encore réalisé certains.

1. Améliore votre système immunitaire

Il augmente le nombre de globules blancs dans le corps, ce qui aide notre corps à combattre toutes sortes d’infections. Tout le mérite revient à la vitamine C dans les clous de girofle.

2. Une meilleure digestion

Si vous rencontrez des problèmes de digestion, les clous de girofle sont le meilleur remède car ils contiennent des fibres, qui aident à la digestion des aliments et préviennent la constipation.

3. Revivez les maux de dents

Il a des propriétés anesthésiques, si vous avez mal aux dents, mettez un clou de girofle dessus et il engourdira cette dent, ce qui vous fera ressentir moins de douleur.

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4. Les clous de girofle rendent votre foie sain

L’huile de clou de girofle détoxifie notre foie lorsqu’elle est prise régulièrement. L’eugénol est présent dans l’huile de clou de girofle qui améliore le fonctionnement du foie.

5. Réduisent l’inflammation

Comme dit ci-dessus, l’eugénol rend également les clous de girofle analgésiques et anti-inflammatoires. Il guérit également vos maux de tête et autres douleurs corporelles.

6. Meilleurs pour les articulations et les os

Les clous de girofle contiennent des flavonoïdes, du manganèse et de l’eugénol qui augmentent la densité osseuse, guérissent également les douleurs articulaires et aident à la création de tissu osseux.

7. Antibactériens

Des recherches menées par l’Université de Buenos Aires ont testé un clou de girofle contre certaines bactéries dangereuses comme E. coli et Staphylococcus. La recherche a montré que les clous de girofle étaient très essentiels pour éliminer ces bactéries.

10. Plein d’antioxydants

Le clou de girofle est la source alimentaire la plus puissante de polyphénols. Ceux-ci aident à réduire le cholestérol et la pression artérielle.

10. Régule la glycémie

Un seul clou de girofle par jour est préférable pour les personnes ayant un problème de glycémie, y compris le diabète, car un seul clou de girofle agit comme une insuline à l’intérieur du corps.

10. Ralentisent la coagulation du sang

Et encore une fois, l’eugénol est également idéal pour ralentir la coagulation du sang. En gardant à l’esprit qu’il peut mal réagir avec des médicaments sanguins plus fins.

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