Le mélange de gingembre et de citron peut réduire l’inflammation des vaisseaux sanguins dans la tête. Résultat – aide à se débarrasser d’un mal de tête.
- Prenez un citron et trois cuillères à café de gingembre. Écrasez le citron pour faire du jus. Pour le gingembre, vous pouvez les hacher en petits morceaux puis les faire bouillir dans l’eau.
- Vous pouvez combiner le jus et faire un mélange. Assurez-vous que le jus est réchauffé avant de faire la combinaison.
- Consommez le mélange lentement, gorgée par gorgée. Ne pas avaler le jus de mélange.
Remarque: Vous pouvez faire une pâte d’une cuillère à café de gingembre avec une quantité égale d’eau et la placer sur le front pendant dix minutes. Le même mélange peut être bouilli et vous pouvez inhaler la vapeur.
Bien que le gingembre contient de nombreux ingrédients médicaux actifs, les deux composants responsables de la réduction des maux de tête sont le gingérol et le shogaol.
Les deux possèdent la capacité de réduire l’inflammation, ce qui peut soulager les maux de tête. L’avantage supplémentaire est la régulation de la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins du cerveau ayant le même effet médicinal positif.