Êtes-vous frustré par la façon dont vos yeux sont toujours croustillants lorsque vous vous réveillez le matin ? Peut-être pourriez-vous même vous demander pourquoi vous avez autant de crasse dans les yeux. La bonne nouvelle, ce n’est rien de grave la plupart du temps.
Aujourd’hui, nous nous penchons sur les causes des yeux croustillants. En cours de route, nous vous proposerons également des solutions pratiques pour les gérer et vous aiderons à déterminer quand vous devriez consulter un médecin.
Comment obtient-on une croûte de sommeil ?
La croûte de sommeil, également connue sous le nom de croûte oculaire, se présente généralement sous la forme d’une accumulation blanche ou brunâtre qui peut faire coller vos cils les uns aux autres lorsque vous ouvrez les yeux pour la première fois. Parfois, vous devrez probablement aussi le retirer du coin de vos yeux. Dans certains cas, vous pourriez même remarquer une irritation et une rougeur au niveau des yeux .
La croûte oculaire est formée par une combinaison d’éléments : air sec, huiles libérées par les glandes autour de nos yeux pendant le sommeil, larmes, bactéries et cellules mortes de la peau. Tous ces éléments s’assemblent du jour au lendemain pour que la croûte oculaire fasse partie des matinées de nombreuses personnes.
Qu’est-ce qui cause les yeux croustillants le matin ?
La croûte oculaire est un phénomène courant qui peut avoir de nombreuses causes possibles – des plus banales aux problèmes médicaux plus importants. Identifier les causes de vos yeux croustillants vous aidera à déterminer s’il vaut la peine de prendre rendez-vous chez le médecin.
Formation naturelle
Vos yeux produisent et évacuent constamment des larmes, jour et nuit – cela fait partie de leur comportement naturel. Les larmes contiennent de l’eau, de l’huile et du mucus (médicament appelé rhum ), qui hydratent, lubrifient et protègent vos yeux.
Pendant la nuit, vos larmes peuvent ne pas être complètement absorbées, ce qui entraîne leur accumulation autour des paupières pendant votre sommeil. Cela conduit à ces croûtes saumâtres avec lesquelles vous vous réveillez.
La croûte oculaire se forme pendant la nuit pendant que nous dormons et constitue généralement une forme normale d’écoulement qui s’accumule dans le coin des yeux.
Heureusement, il s’agit d’un processus parfaitement naturel et il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Un simple passage avec un chiffon chaud peut aider à briser ce mélange de larmes séchées avant de commencer votre journée.
Allergies
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vous pourriez vous réveiller avec des démangeaisons , des yeux rouges et enflés. La réponse naturelle du corps face aux allergènes est de produire davantage de mucus pour s’en débarrasser. Alors que votre corps travaille dur pour éliminer les allergènes tels que le pollen et la poussière, un excès de mucus peut donner l’impression que les yeux sont fermés.
Un conseil utile pour réduire la croûte induite par les allergies consiste à prendre une douche avant de se coucher afin de pouvoir rincer les allergènes accumulés tout au long de la journée. Des compresses froides ou des gouttes oculaires en vente libre (OTC) peuvent également apporter un soulagement. Cependant, il est recommandé de consulter votre médecin si vous continuez à ressentir beaucoup plus de croûte que d’habitude, surtout si vous remarquez que l’écoulement est jaune ou vert.
Yeux secs
La sécheresse oculaire est causée par un manque de production de larmes ou par des larmes qui n’ont pas le bon équilibre d’huiles et d’eau pour effectuer correctement leur travail. Cela peut résulter du vieillissement, des lentilles de contact, des changements hormonaux pendant la grossesse, de facteurs environnementaux comme la fumée et le vent et de l’utilisation prolongée d’appareils numériques.
Lorsque la production de larmes est altérée, des croûtes peuvent se former.
Pour remédier à la sécheresse oculaire, essayez d’utiliser des larmes artificielles plusieurs fois par jour ou utilisez des options sans conservateur quatre fois par jour (sans ordonnance). Vous pouvez également essayer de mettre la main sur un humidificateur pour ajouter de l’humidité à votre environnement et dormir avec un masque pour les yeux pour empêcher la poussière et autres irritants d’entrer.
Canal lacrymal bloqué
Lorsque le canal lacrymal est bloqué ou comprimé, il empêche les larmes de s’écouler et entraîne la formation d’une substance collante jaune ou blanche le long des yeux. Les nourrissons peuvent avoir une obstruction congénitale de leurs canaux lacrymaux, ce qui signifie qu’ils naissent avec ces blocages et ont tendance à les dépasser au cours de leur première année. Comme chez les adultes, un canal lacrymal bloqué est généralement dû à une inflammation ou à une infection.
Heureusement, les adultes et les nourrissons peuvent éliminer les écoulements et réduire l’irritation en utilisant des traitements tels que des gouttes antibiotiques, des compresses chaudes ou même une intervention chirurgicale mineure pour les cas plus graves.
Styles
L’ orgelet est une affection oculaire gênante et douloureuse qui peut toucher tout le monde, des tout-petits aux personnes âgées. Bien qu’il puisse ressembler à un œil rose au premier abord, l’orgelet est spécifiquement causé par des bactéries piégées à l’intérieur des glandes sébacées près de la ligne des cils. Le blocage de ces glandes entraîne une irritation et une accumulation d’humidité, entraînant l’apparition d’une bosse minuscule mais douloureuse sur la paupière supérieure ou inférieure.
Heureusement, cette infection répond généralement bien à des méthodes simples comme des compresses chaudes, des antibiotiques en vente libre ou des crèmes topiques. Parfois, vous devrez peut-être consulter votre médecin pour un traitement supplémentaire, comme des antibiotiques sur ordonnance.
Pour réduire davantage l’irritation et prévenir une récidive, il est essentiel de garder vos mains propres et éloignées de vos yeux. Utilisez des cotons-tiges stériles lors de l’application des pommades et nettoyez régulièrement les verres . Pour celles qui se maquillent, faites un ménage de printemps de votre collection de temps en temps pour vous débarrasser des produits anciens/expirés.
Blépharite
Des bactéries, des champignons ou une irritation cutanée peuvent provoquer une blépharite, une inflammation des paupières. Les symptômes comprennent une rougeur et un gonflement des paupières, des squames ou des squames sèches près de la ligne des cils et, bien sûr, une croûte oculaire. La blépharite affecte généralement les deux yeux.
Vous pouvez souffrir de blépharite si vous voyez beaucoup de squames sèches près de la ligne de vos cils et si vous avez les paupières enflées. Souvent, un simple nettoyage quotidien des yeux avec de l’eau tiède et des compresses chaudes suffit à traiter cette affection. Votre médecin peut également vous prescrire des gouttes oculaires, des pommades ou des antibiotiques, selon la cause de votre blépharite.
Conjonctivite/oeil rose
Si vous ressentez une sensation granuleuse entre vos paupières, si vous avez des rougeurs aux yeux et si vous trouvez plus de croûte que d’habitude dans le coin de votre œil au réveil, vous avez peut-être affaire à une conjonctivite.
Communément appelée œil rose, la conjonctivite est toute inflammation qui affecte la fine membrane qui tapisse une partie de votre œil. Elle peut être bactérienne ou virale et apparaître dans un ou les deux yeux.
En plus des rougeurs, les symptômes comprennent des démangeaisons oculaires, une sensation de brûlure et une accumulation d’écoulement aqueux dans l’œil. Un écoulement jaune ou vert est plus fréquent en cas de conjonctivite bactérienne.
La conjonctivite étant très contagieuse, il est préférable de la faire examiner par un médecin. Les méthodes de traitement vont des médicaments antiviraux aux antibiotiques, selon que votre œil rose est viral ou bactérien.
Façons d’enlever la croûte des yeux à la maison
Il existe plusieurs remèdes maison éprouvés pour se débarrasser de la croûte oculaire en toute sécurité. Tout d’abord, assurez-vous que vos mains sont propres avant et après vous être essuyé les yeux.
Une autre option consiste à utiliser un gant de toilette tiède imbibé d’eau. Placez simplement le chiffon directement sur vos yeux pendant quelques minutes, puis essuyez délicatement la croûte. Quelle que soit la méthode, veillez à ne pas frotter trop brutalement afin de ne pas endommager les muqueuses fragilisées.
Une compresse chaude peut soulager les yeux croustillants.
Enfin, essayez d’utiliser une compresse chaude qui nécessite de chauffer de l’eau dans une petite tasse ou un bol, puis d’y tremper un chiffon propre jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude. Une fois que vous avez essoré le chiffon, placez la compresse sur les yeux pendant environ 15 minutes. Assurez-vous de jeter toute eau restante après chaque utilisation pour éviter une réinfection due à la croissance de bactéries.
Quand consulter un médecin pour vos yeux croustillants
Les signes avant-coureurs qui nécessitent des soins médicaux comprennent :
Des difficultés à garder les yeux ouverts ou des démangeaisons et des brûlures étranges peuvent également être des symptômes de quelque chose de plus grave, car ils pourraient indiquer une infection ou un problème de santé sous-jacent nécessitant un traitement.
Bref, n’attendez pas de consulter un médecin si vous ressentez l’un de ces symptômes. Les faire vérifier le plus tôt possible est essentiel pour éviter des dommages supplémentaires ou à long terme.
Les yeux légèrement croustillants ne sont généralement pas à craindre !
En général, la croûte dans et autour des yeux n’a rien d’inquiétant, mais il est également important de vous renseigner sur les signes d’une situation pire.
L’intégration de conseils d’hygiène de base peut grandement contribuer au maintien d’ une santé oculaire optimale . Évitez de toucher ou de vous frotter les yeux . Lavez-vous fréquemment les mains. Ne partagez pas de serviettes, de taies d’oreiller ou de maquillage. Nettoyez régulièrement les surfaces qui entrent en contact avec votre visage. Et bien sûr, en cas de doute, consultez toujours un professionnel de la santé.
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