9 aliments et vitamines pour améliorer la libido féminine (régime de la libido féminine)

9 aliments et vitamines pour améliorer la libido féminine (régime de la libido féminine)

août 9, 2020 Non Par Dr sandra

Différents types d’aliments composent une liste de régime de la libido féminine qui est devenue un sujet ces derniers temps. Certains de ces aliments améliorant la libido sont;

Fruits, légumes et viande: la plupart des fruits aident à améliorer les niveaux de libido d’une femme afin qu’elle soit en mesure de se hisser à l’adhésion et d’être appelée à performer. Les fruits comme les bananes augmenteront fondamentalement les niveaux de libido chez une femme. La viande maigre et les légumes à feuilles vertes constituent le régime parfait pour la libido féminine de tous les temps.

Les aliments riches en zinc: le zinc est connu pour raviver le désir d’avoir des relations sexuelles chez les hommes comme chez les femmes. Ils ont également la capacité d’améliorer la sensation d’odeur et de goût et d’intensifier les niveaux de production. Vous pouvez vous réfugier dans des aliments tels que le riz brun aux graines de sésame, la volaille, les huîtres et certains fruits de mer tels que les pétoncles, les crabes et les moules

l’igname: l’igname est connue pour avoir des phytonutriments progestérone réactifs qui sont directement impliqués dans l’arrêt de la plupart des problèmes liés aux désespoirs liés à l’insuffisance d’hormones telles que les migraines, les graisses corporelles, la rétention d’eau, l’appauvrissement de la libido et la dysménorrhée.

Oméga trois et six: en parlant d’ingrédients essentiels dans le régime de la libido féminine, vous ne pouvez pas manquer les oméga 3 et 6. Il contient de grands niveaux de phystoestrogènes normalement nécessaires aux femmes pour améliorer les niveaux de libido et prendre en charge les complications associées à la ménopause.

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Cependant, la plupart des vitamines aident à améliorer les niveaux de libido dans le corps lorsqu’elles sont incluses dans le régime de la libido féminine. Certaines de ces vitamines que vous ne pouvez pas ignorer sont;

Thiamine ou vitamine B1: elle est connue pour être un stimulant efficace de la libido féminine; grâce à sa capacité de stimulation de l’altération nerveuse. Étant donné que les femmes souffrent de niveaux de libido réduits en raison du stress et de l’épuisement, cette vitamine aide grandement à générer une libido décolorée.

Niacine ou vitamine B3: elle est connue pour améliorer les niveaux d’énergie dans le corps, encourageant ainsi plus de puissance en matière de sexualité.

une. Vitamine A: c’est généralement l’un des éléments essentiels; vitamines qui doivent être incorporées dans le régime de la libido féminine afin d’améliorer les niveaux de libido. Il a la capacité d’augmenter le développement de l’hormone progestérone, un élément associé à une amélioration du besoin sexuel et le pouvoir de rester actif plus longtemps.

b. Vitamine C: elle contribue à la production de progestérone, d’androgènes et d’œstrogènes qui sont associés à l’augmentation du désir d’avoir des relations sexuelles.

c. Vitamine E: elle est efficace pour contrôler le vieillissement et améliorer les niveaux d’énergie dans le corps et elle est toujours attachée à des antioxydants connus pour augmenter les niveaux de libido dans le corps.

D. Vitamines B5 et 6: elles aident à réduire le stress considéré comme le facteur le plus dangereux qui cause de faibles niveaux de libido, et c’est pour cette raison qu’elles sont incluses dans le régime de la libido féminine.

Avec ; https://www.livestrong.org/ https://www.nhs.uk/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/