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Ci-dessous , Voici le top 7 des remèdes maison africains simples et efficaces pour soulager et mettre fin aux brûlures d’estomac naturellement.

Les brûlures d’estomac sont un problème courant qui provoque une sensation de brûlure dans la poitrine (juste derrière le sternum) et la gorge. Il peut également être accompagné d’un goût amer. D’autres symptômes associés peuvent inclure des gaz, des nausées, des ballonnements et des difficultés respiratoires. Les symptômes s’aggravent généralement après un repas copieux ou en position couchée.

La sensation de brûlure est causée par des sucs gastriques acides montant dans l’œsophage lorsque la valve entre l’œsophage et l’estomac ne se ferme pas correctement. C’est pourquoi les brûlures d’estomac surviennent souvent après avoir mangé des aliments gras, frits ou acides.

Les brûlures d’estomac peuvent également être dues à une hernie hiatale, ce qui signifie qu’une partie de l’estomac pousse à travers une ouverture dans le diaphragme et dans la poitrine. Les brûlures d’estomac sont également une condition courante pendant la grossesse.

D’autres problèmes de santé ou choix de mode de vie qui peuvent causer des brûlures d’estomac comprennent le tabagisme, l’obésité, la consommation de caféine, la consommation d’alcool, la consommation d’aliments épicés, la position allongée immédiatement après avoir mangé et la prise de certains médicaments, comme l’aspirine ou l’ibuprofène.

remede brûlures d'estomac

Les brûlures d’estomac occasionnelles sont fréquentes et ne sont pas alarmantes. Une variété de traitements naturels peut soulager les symptômes des brûlures d’estomac.

Cependant, si les brûlures d’estomac surviennent fréquemment et interfèrent avec votre routine, vous pourriez souffrir de reflux gastro-œsophagien (RGO). Consultez immédiatement votre médecin, car le RGO non traité peut gravement endommager votre œsophage.

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Voici le top 8 des remèdes maison africains simples et efficaces pour les brûlures d’estomac.

  1. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, soulage rapidement et facilement les brûlures d’estomac. Étant un antiacide naturel, il neutralise l’acide gastrique et agit en quelques minutes, vous procurant un soulagement des brûlures d’estomac.

Utilisez du bicarbonate de soude pour les brûlures d’estomac

  • Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau.
  • En option, vous pouvez également mélanger quelques gouttes de jus de citron.
  • Buvez-le pour un soulagement instantané.
  • Répétez 2 ou 3 fois par jour, si nécessaire.

Attention: tout type d’antiacide ne doit pas être administré aux enfants de moins de 6 ans.

  1. Vinaigre de cidre de pomme

Si vous souffrez de brûlures d’estomac, essayez le vinaigre de cidre de pomme. Il déclenche la fermeture du sphincter sous l’œsophage, empêchant ainsi l’acide de monter. Il aide également à abaisser le pH du contenu de l’estomac, le rendant plus acide pour améliorer la digestion.

Utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour les brûlures d’estomac

De plus, il contient des probiotiques et des enzymes qui aident votre corps à combattre les infections et à prévenir le reflux acide.

  • Mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru non filtré dans un verre d’eau tiède.
  • Ajouter un peu de miel et bien mélanger.
  • Buvez-le avant chaque repas.
  1. Graines de fenouil

Les graines de fenouil sont un autre remède populaire contre les brûlures d’estomac. Il existe plusieurs composés dans les graines de fenouil qui aident à contrôler la production d’acide gastrique. Ils soutiennent également une bonne digestion.

Utilisez des graines de fenouil pour les brûlures d’estomac

Mâchez des graines de fenouil rôties sèches, surtout après avoir mangé votre repas.
Vous pouvez également boire du thé à base de graines de fenouil. Pour préparer cette tisane, ajoutez 2 cuillères à café de graines de fenouil dans une tasse d’eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis filtrer et boire.

  1. Moutarde

La moutarde est un aliment très bénéfique qui aide à traiter les brûlures d’estomac. Il aide à neutraliser l’acide qui peut causer un mauvais goût dans la gorge ou la bouche.

Utilisez la moutarde jaune pour les brûlures d’estomac

De plus, les graines de moutarde rendront vos organes digestifs forts pour stimuler le flux de sucs gastriques, ce qui vous aidera à digérer correctement les aliments.

En outre, les nutriments contenus dans les graines de moutarde comme le calcium, le magnésium, le zinc, le fer et les acides gras oméga-3 améliorent la digestion.

  • Il suffit d’avaler 2 cuillères à café de graines de moutarde jaune avec un verre d’eau. N’oubliez pas de ne pas mâcher les graines. Vous devriez ressentir un soulagement immédiat des brûlures d’estomac.
  • Vous pouvez également mélanger 2 cuillères à café de pâte de moutarde dans un verre de babeurre. Buvez-le une ou deux fois par jour.
  1. Gingembre

Le gingembre frais soulage les brûlures d’estomac de deux manières: il absorbe l’acide dans l’estomac et aide à calmer les nerfs qui contribuent aux brûlures d’estomac.

Infuser et boire du thé au gingembre pour les brûlures d’estomac

Il réduit la probabilité que l’acide gastrique s’écoule dans l’œsophage. Il réduit également l’inflammation, procurant ainsi un soulagement rapide des symptômes de brûlures d’estomac.

Vous pouvez utiliser le gingembre comme épice dans la cuisine, manger des morceaux de gingembre cru ou boire du thé au gingembre. Cette herbe naturelle peut être consommée régulièrement pour éviter que les brûlures d’estomac ne se reproduisent.

Pour faire du thé au gingembre:

  • Ajouter 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé à 1 tasse d’eau bouillante.
  • Laissez infuser pendant quelques minutes.
  • Buvez cette tisane plusieurs fois par jour.
  • Attention: prenez du gingembre à petites doses, car une trop grande quantité peut aggraver vos symptômes.
  1. Jus d’Aloe Vera

Le jus extrait de la plante d’aloe vera est un remède maison populaire pour les brûlures d’estomac. Le jus d’aloe vera contrôle les brûlures d’estomac en réduisant l’inflammation et en guérissant le tractus gastro-intestinal.

Il stimule également la digestion et élimine les toxines du corps.

Pour de meilleurs résultats, buvez un ¼ de tasse de jus environ 20 à 30 minutes avant de manger un repas. Veillez à ne pas en boire trop en une journée, car cela peut provoquer des diarrhées et des douleurs abdominales.

  1. Chewing-gum

Mâcher un morceau de gomme sans sucre peut soulager rapidement les brûlures d’estomac. Le chewing-gum stimule la production de salive et rend votre salive plus alcaline. Cela peut neutraliser l’acide dans votre estomac. Après un repas, mâchez un morceau de gomme sans sucre pendant 30 minutes pour éviter l’acidité et une sensation de brûlure dans la poitrine et l’estomac.

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