Voici tout ce que vous devez savoir sur les boissons énergisantes et si elles peuvent ou non causer des troubles de l’érection
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Boissons énergisantes : l’outil d’étude magique de l’étudiant, l’Ave Maria du chauffeur de camion et la seule source de nutriments du joueur de fin de soirée. Les boissons énergisantes sont une habitude pour certains, une source de peurs nerveuses pour d’autres et un «outil» utile pour beaucoup. Mais qu’en est-il de votre pénis ? Les boissons énergisantes causeront-elles des troubles de l’érection ?
Mis à part les histoires d’horreur de gars écrasant 30 canettes de boissons énergisantes et se donnant une crise cardiaque, cela ne vous surprendra peut-être pas d’apprendre qu’il n’y a pas beaucoup de recherches objectives sur les effets à court et à long terme concernant les consommation de boissons énergisantes.
Ce que nous avons, c’est beaucoup de preuves circonstancielles sur les effets bénéfiques et les effets néfastes sur la santé que vous serez intéressé d’apprendre. Plongeons-y.
Les effets secondaires des boissons énergisantes
Comme nous l’avons mentionné, les boissons énergisantes sont une catégorie de stimulants relativement peu étudiée, et c’est particulièrement important lorsqu’il s’agit de discuter de leurs effets secondaires et de leurs effets négatifs sur la santé.
Beaucoup de ce que nous savons est basé sur relativement peu d’études. Une grande partie de ce que la personne moyenne pense savoir provient de reportages anecdotiques.
Les preuves montrent que les boissons énergisantes peuvent être associées ou contribuer à de nombreux problèmes, à savoir :
- Augmentation de la consommation d’alcool et de la toxicomanie
- Problèmes de santé mentale comme le stress, l’anxiété, les symptômes dépressifs et les pensées suicidaires
- Augmentation du rythme cardiaque et palpitations cardiaques
- Augmentation de la pression artérielle
Risque accru d’obésité
Carie dentaire - Maladie rénale
- Fatigue
- Insomnie et insatisfaction du sommeil
- Risque de diabète de type 2
- Maux de tête
- Maux d’estomac
Selon une étude de 2017, la plupart des recherches existantes ont été consacrées à seulement deux ingrédients : la caféine et le sucre.
Et c’est dommage parce qu’il y a beaucoup d’autres choses dans les boissons énergisantes, dont certaines dont nous ne connaissons pas les risques de consommation quotidienne.
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Avantages pour la santé des boissons énergisantes
En fait, certains ingrédients des boissons énergisantes peuvent faire le contraire.
Une étude de 2011 a révélé qu’une supplémentation quotidienne en niacine (également connue sous le nom de vitamine B3, un ingrédient populaire dans de nombreuses boissons énergisantes) peut à elle seule améliorer la fonction érectile chez les hommes ayant un taux de cholestérol élevé qui souffraient également de dysfonction érectile modérée à sévère sur une période de 12 semaines.
C’est en partie pourquoi nous l’appelons l’une des quatre principales vitamines pour la santé érectile.
Et la taurine, qui se trouve également dans certaines boissons énergisantes, a amélioré la fonction érectile chez les rats atteints de dysfonction érectile diabétique, bien que nous n’ayons vu aucun test humain depuis cette étude de 2016.
Plus intéressant encore, une étude de 2015 sur la consommation de caféine a en fait révélé que deux à trois tasses de café par jour (café contenant environ 170 à 375 mg/jour de caféine) réduisaient en fait les risques de dysfonction érectile prévalente.
L’étude a analysé plus de 3 000 hommes pour obtenir ces données. Les chances réduites ont été observées chez les personnes souffrant d’hypertension et d’obésité, bien que les hommes atteints de diabète n’aient pas montré de résultats similaires.
Alors, les boissons énergisantes causeront-elles des troubles de l’érection ? Ça dépend. Certains ingrédients peuvent aller sur la pile «risque», tandis que d’autres pourraient appartenir à la pile «prévention».
Une seule boisson énergisante, cependant, est très peu susceptible de causer des ravages sur votre fonction érectile.
Et de même, il est peu probable que ce soit une source de votre apport quotidien en ingrédients bons pour votre pénis non plus.
Au lieu de vous soucier des boissons énergisantes, concentrez-vous sur la situation dans son ensemble.
Après tout, il existe de nombreux autres facteurs de risque de dysfonction érectile (et vous pouvez en savoir plus sur les causes de la dysfonction érectile sur notre autre page).
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Boissons énergisantes et dysfontion érectile : ce que vous devez savoir
Ce que vous mettez dans votre corps est important, et y mettre les mauvaises choses peut avoir des effets négatifs.
Certaines choses peuvent vous donner des ailes, tandis que d’autres peuvent, avec le temps, vous donner le diabète. La quantité que vous consommez, la fréquence à laquelle vous les consommez et la façon dont elles s’intègrent dans le tableau d’ensemble de vos choix de santé éclaireront le résultat.
Quant à votre pénis, vous pouvez faire certaines choses pour favoriser sa santé. Restez en bonne santé, faites de l’exercice, concentrez-vous sur votre santé cardiaque, maintenez votre tension artérielle basse et maintenez votre poids. Surtout, évitez les maladies cardiaques.
Si vous pensez que vous souffrez de dysfonction érectile ou que vous voyez des signes indiquant que cela peut commencer à se produire, la meilleure chose à faire est d’en parler à votre fournisseur de soins de santé.
Ils ne recommanderont certainement pas les boissons énergisantes, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas en profiter avec modération. Qu’ils aient besoin de faire partie de votre vie sexuelle est, eh bien, une autre question.
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