Si vous voulez une taille ou des abdominaux ajustés, je vais vous montrer comment perdre de la graisse du ventre en une semaine en utilisant du vinaigre de cidre de pomme. Bien que vous ne perdiez pas toute votre graisse du ventre en une semaine, vous pouvez faire beaucoup de progrès et accélérer votre perte de graisse suffisante pour voir les résultats en une semaine.
Apprenez à réduire rapidement la graisse du ventre à la maison en utilisant du vinaigre de cidre de pomme et un régime simple et délicieux pour la graisse du ventre.
Tout le monde aimerait savoir comment perdre de la graisse du ventre en une semaine. La plupart des gens ont tendance à porter un supplément vers le milieu et c’est souvent le dernier endroit pour perdre du poids.
Dans la société d’aujourd’hui, nous sommes tellement occupés et souvent stressés. Cela peut nous faire accumuler de la graisse abdominale. Il n’est pas étonnant qu’il s’agisse d’un problème pour beaucoup.
Beaucoup d’autres facteurs provoquent également une accumulation de graisse abdominale, une mauvaise alimentation, des toxines, un manque d’exercice, un sommeil de mauvaise qualité ou trop peu de sommeil en général. Ces facteurs sont des choses sur lesquelles nous pouvons tous faire quelque chose. Vous pouvez faire de petits changements durables, en commençant par quelque chose d’aussi simple que le vinaigre de cidre de pomme. Voici comment réduire rapidement la graisse du ventre à la maison en utilisant du vinaigre de cidre de pomme
Comment réduire la graisse du ventre en 7 jours en utilisant du vinaigre de cidre de pomme
Utilisez toujours du vinaigre de cidre de pomme cru non filtré. Vous pouvez boire ces recettes avant chaque repas ou vous pouvez les boire une fois par jour. Même juste boire un seul remède aidera. Voici mes deux recettes avec le vinaigre de cidre de pomme pour perdre la graisse du ventre en seulement 7 jours.
1. La boisson au vinaigre de cidre de pomme qui brûle les graisses
Celui-ci est vraiment bon à avoir le matin pour démarrer votre journée et combattre l’inflammation qui cause la graisse du ventre et la douleur :
Ingrédients:
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- ¼ cuillère à café de poudre de curcuma (environ 1 cuillère à café de curcuma frais moulu)
- 1 pincée de poivre
- 1 pincée de poivre de Cayenne ou de poudre de piment séché
- 1 tasse d’eau (vous pouvez la boire froide mais tiède c’est mieux)
- 1-2 cuillères à café de miel brut
- Facultatif : ¼ cuillère à café de cannelle
Méthode:
Mettre tous les ingrédients ensemble dans un verre et boire le tout. Vous pouvez également le siroter tout au long de la journée mais dans ce cas, il sera froid. Le réchauffement des aliments et des boissons détruit constamment des nutriments vitaux.
2. Booster immunitaire/brûleur de graisse
Cette boisson n’est peut-être pas la boisson la plus délicieuse, mais non seulement vous brûlerez des graisses, mais vous renforcerez également votre système immunitaire. Vous pouvez même le boire lorsque vous êtes malade pour vous débarrasser de ce rhume ou de cette grippe et avant ou après un repas pour améliorer votre digestion.
Ingrédients:
- Jus d’un demi-citron
- 1 cuillère à café à 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- ¼ cuillère à café de gingembre en poudre (environ 1 cuillère à café de gingembre frais)
- 1/2 cuillère à café d’ail (si vous êtes malade, vous pouvez ajouter une cuillère à café pleine)
- 1-2 cuillères à café de miel brut (1 cuillère à soupe de miel si vous êtes malade)
- 1 tasse d’eau
Méthode:
Mélangez tous les ingrédients ensemble et buvez le tout. Tout comme la recette précédente, vous pouvez également la siroter tout au long de la journée si vous préférez.
Si vous voulez savoir comment perdre de la graisse abdominale du jour au lendemain, buvez cette recette après le dîner et voyez les résultats. Il y aura moins de personnes à s’inquiéter de sentir tout l’ail dans votre haleine et vous préparerez votre corps à brûler les graisses pendant votre sommeil.
Plus de façons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme
Vous ne voulez pas faire une boisson avec beaucoup d’ingrédients ? Vous pouvez obtenir mon vinaigre de cidre de pomme prémélangé avec des ingrédients utiles pour aider votre corps à se désintoxiquer et à brûler les graisses. Vous pouvez également utiliser le vinaigre de cidre de pomme de la manière suivante :
- Vinaigre de cidre de pomme seul : ajoutez simplement une cuillère à café à une cuillère à soupe d’ACV dans un verre d’eau. Il est déconseillé de le boire sans eau. Il est assez acide et peut brûler la gorge.
- Vinaigre de cidre de pomme et thé : ajoutez une cuillère à café à une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme à votre thé. Les meilleures options sont le thé vert, le thé au gingembre, le thé au curcuma et le thé chai. Ces thés combattent l’inflammation et peuvent vous aider à brûler les graisses.
- Vinaigrette : mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec de l’huile d’olive et arrosez-en votre salade.
- Soupes et sauces : ajoutez du vinaigre de cidre de pomme aux soupes, sauces et marinades.
La prise de vinaigre de cidre de pomme a-t-elle des effets secondaires?
Parce que le vinaigre de cidre de pomme est si acide et si efficace pour maintenir la glycémie stable, entre autres choses, il y a quelques précautions à prendre car l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme peut ne pas être entièrement sans effets secondaires, en particulier lorsqu’elle est mal utilisée :
Ne buvez jamais de vinaigre de cidre de pomme non dilué : bien que certaines personnes aient réussi à boire du vinaigre de cidre de pomme non dilué, comme mentionné, il existe un risque de brûlures à la bouche et à l’œsophage qui s’étend de la bouche à l’estomac.
Rincez-vous la bouche après : le vinaigre de cidre de pomme peut éroder vos dents si vous en buvez ou en mangez souvent. Pour protéger vos dents, rincez-vous la bouche après l’avoir consommé.
Ne dépassez jamais 2 cuillères à soupe par jour : l’un des modes d’action du vinaigre de cidre de pomme est comme diurétique pour vous aider à vous débarrasser de la rétention d’eau. Si des quantités excessives de vinaigre de cidre de pomme sont consommées, le potassium est excrété par le corps. Si cela est fait régulièrement, cela peut entraîner une hypokaliémie qui provoque de la constipation, des nausées, des hallucinations, un rythme cardiaque irrégulier et des crampes d’estomac.
Interactions avec les médicaments : Si votre médecin vous a prescrit des diurétiques, des médicaments pour l’emphysème ou des médicaments contre l’asthme, vous devez être prudent lorsque vous utilisez le vinaigre de cidre de pomme, car ces médicaments vous font perdre du potassium. Il peut être préférable d’en parler d’abord à votre médecin.
Faites-moi savoir comment se déroule votre parcours de perte de poids et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter. Vous pouvez également consulter ma chaîne Youtube pour plus de conseils impressionnants.
Sommaire:
La graisse du ventre est très tenace et s’accumule à cause du stress, d’une mauvaise alimentation, d’un sommeil de mauvaise qualité et des toxines.
Le régime alimentaire du ventre est aussi simple que de supprimer ou de limiter les aliments transformés, l’alcool, la malbouffe, les aliments sucrés, les céréales et de faire le plein de légumes, de viande nourrie à l’herbe, de poisson, d’œufs, d’huile de noix de coco, d’huile d’olive, de noix et de graines.
Le vinaigre de cidre aide à perdre du poids de 1 kg sur 3 mois en consommant 1 cuillère à soupe par jour et de 2 kg sur 3 mois en consommant 2 cuillères à soupe par jour.
Buvez du vinaigre de cidre de pomme avec du citron, de l’eau, du poivre de Cayenne/piment, du miel brut, de la cannelle, de l’ail, etc. Voir les recettes.
Le vinaigre de cidre de pomme peut également être consommé seul dans de l’eau ou du thé, ainsi qu’ajouté à des aliments dans des salades, des marinades, des sauces, etc.
Ne buvez jamais plus de 2 cuillères à soupe par jour ou non dilué. Boire du vinaigre de cidre de pomme en conjonction avec des médicaments contre l’asthme, des médicaments contre l’emphysème et des diurétiques peut provoquer une hypokaliémie.