Inquiet des niveaux de créatinine ?, Je présenterai certains des remèdes maison les plus efficaces qui peuvent être utilisés pour abaisser naturellement un taux élevé de créatinine
La créatinine provient de la créatine, qui est un composé produit par le foie qui est utilisé par les muscles pour produire de l’énergie. La créatine non utilisée, à son tour, est convertie en créatinine. Ce déchet chimique présent dans le sang est un sous-produit du métabolisme musculaire ou des contractions musculaires de routine.
La créatinine est expulsée du corps par les reins, qui filtrent le sang et éliminent la créatinine qui sera évacuée sous forme d’urine. Le niveau de créatinine d’une personne reflète deux facteurs :
Des niveaux constamment élevés de créatinine indiquent que les reins peuvent ne pas fonctionner correctement en raison de lésions ou de maladies rénales. Les hommes ont tendance à avoir des niveaux de créatinine plus élevés que les femmes en raison de l’excès comparatif de muscles corporels.
Options de traitement naturel pour les niveaux élevés de créatinine
Voici quelques remèdes de grand mère pour réduire les niveaux élevés de créatinine.
1. Boire du thé à la camomille tous les jours
Boire du thé à la camomille tous les jours pour éviter les poussées de créatinine
En plus d’être un sédatif léger, qui aide à induire la relaxation, le thé à la camomille réduit les niveaux de créatinine.
Comment utiliser:
- Mettez 2 ou 3 cuillères à café de fleurs de camomille séchées dans 1 tasse d’eau chaude.
- Laissez infuser 3 à 5 minutes.
- Filtrez le thé et buvez-le.
- Buvez quelques tasses de ce thé à la camomille par jour.
2. Sirotez une tasse de thé aux orties
Consommer du thé d’ortie piquante peut aider à réduire les niveaux élevés de créatinine
L’ortie piquante peut aider à éliminer les déchets métaboliques et favoriser l’excrétion rénale en raison de ses propriétés diurétiques. De plus, il purifie le sang et améliore l’immunité.
Comment utiliser:
- Ajouter 2 à 3 cuillères à café de feuilles d’ortie séchées à 1 tasse d’eau chaude.
- Laissez infuser 10 minutes.
- Filtrez et buvez.
- Buvez cette tisane d’ortie une ou deux fois par jour.
Remarque : Ce remède doit être utilisé avec modération, car des doses plus élevées peuvent être toxiques. Ce remède peut interférer avec les médicaments anticoagulants, antihypertenseurs, diurétiques et diabétiques. Consultez votre médecin avant d’utiliser ce remède. De plus, vous devez vous abstenir de consommer du thé d’ortie piquante si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
3. Essayez la tisane de racine de pissenlit
Le thé de racine de pissenlit peut réduire les niveaux élevés de créatinine
Le thé de racine de pissenlit agit également comme un diurétique naturel pour éliminer les toxines et réduire les niveaux de créatinine. Il aide également à améliorer la fonction rénale et à soulager l’œdème ou l’enflure due à la rétention d’eau.
Comment utiliser:
- Mettez 1 cuillère à soupe de poudre de racine de pissenlit séchée dans 1 tasse d’eau chaude.
- Laisser infuser environ 10 minutes.
- Filtrez et buvez.
- Buvez ce thé deux ou trois fois par jour pendant quelques jours ou semaines.
Remarque : Le pissenlit peut interagir avec les médicaments contre le diabète et l’hypertension artérielle. Par conséquent, l’avis de votre médecin est nécessaire avant de l’incorporer à votre alimentation.
4. Ajoutez de la cannelle à votre alimentation
Inclure la cannelle dans l’alimentation pour éviter les niveaux élevés de créatinine.
En raison de ses propriétés diurétiques, la cannelle est considérée comme bonne pour les personnes souffrant de taux élevés de créatinine et de problèmes rénaux. Il aide à augmenter le débit rénal et favorise la capacité de filtration rénale. Il aide également à réguler le taux de sucre dans le sang, empêchant ainsi d’autres dommages rénaux.
Incorporez la cannelle dans votre alimentation en l’ajoutant à des boissons chaudes, des smoothies, des produits de boulangerie, des céréales et d’autres aliments.
5. Incluez le ginseng sibérien dans votre alimentation
l’utilisation du ginseng sibérien peut aider à réduire l’excès de créatinine
Le ginseng de Sibérie, qui contient des composés d’éleuthérosides, est principalement utilisé comme supplément de santé pour ses propriétés énergisantes. C’est aussi un remède efficace pour se débarrasser de l’excès de créatinine car il revitalise les reins et favorise la circulation rénale. De plus, ses bienfaits anti-fatigue et anti-stress sont des atouts supplémentaires.
La posologie générale recommandée pour cette herbe est de 300 à 600 mg par jour. Pour le dosage approprié et l’adéquation à votre état, consultez votre médecin. Il peut également être pris avec de la cannelle.
Remarque : ne confondez pas le ginseng sibérien avec d’autres types de ginseng, en particulier le ginseng asiatique, qui a un effet antidiurétique. Demandez conseil à votre médecin avant de prendre du ginseng sibérien car il peut interférer avec une variété de médicaments sur ordonnance.
6. Essayez le thé à l’astragale
L’astragale peut aider à réduire les niveaux élevés de créatinine
L’astragale est une plante médicinale traditionnelle chinoise qui aide à ralentir la progression de la maladie rénale chronique. Il agit comme un diurétique léger et aide à améliorer les niveaux de créatinine. Il contient un composé diurétique appelé asparagine, qui aide à éliminer le liquide par les reins. Cette herbe renforce également le métabolisme et améliore la digestion.
Comment utiliser:
- Faire bouillir une poignée de tranches de racine d’astragale séchées dans 1 litre d’eau pendant 30 minutes.
- Filtrer et boire le thé.
- Buvez ce thé quotidiennement entre les repas.
Remarque : Les personnes atteintes de maladies auto-immunes doivent consulter un médecin avant de prendre cette herbe car elle peut stimuler le système immunitaire. De plus, les femmes enceintes doivent s’abstenir de ce remède car l’astragale peut être toxique pour la mère et le fœtus.
7. Profitez des bienfaits du thé de soie de maïs
Consommer du thé de soie de maïs peut aider à éliminer l’excès de créatinine
La soie de maïs agit comme un agent diurétique et anti-inflammatoire naturel. Il aide à augmenter la production d’urine, aidant ainsi à éliminer l’excès de créatinine. Il réduit également l’œdème et abaisse l’hypertension artérielle.
Comment utiliser:
- Mettez 2 cuillères à café de soie de maïs séchée dans une tasse.
- Versez dessus de l’eau bouillante.
- Couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes.
- Filtrer et boire ce thé trois fois par jour.
Remarque : n’utilisez pas ce remède si vous êtes allergique au maïs ou si vous avez des antécédents de maladie du foie ou des reins. Il peut également diminuer les niveaux de sucre dans le sang et de potassium. Les femmes enceintes doivent s’abstenir d’utiliser une quantité excessive de ce thé car la soie de maïs peut stimuler l’utérus et peut entraîner une fausse couche.
8. Consommer du thé à la sauge peut aider
La sauge s’est avérée utile pour éliminer l’excès de créatinine
Salvia officinalis, communément appelée sauge, s’est avérée bénéfique pour augmenter la vitesse à laquelle la créatinine est éliminée chez les patients souffrant d’insuffisance rénale. Il aide à filtrer et à éliminer la créatinine du corps. Il contribue également à améliorer la circulation rénale. En dehors de cela, la sauge a de nombreux avantages pour la santé, des nutriments et des utilisations culinaires.
- Ajouter 1 cuillère à café de sauge séchée ou 10 feuilles fraîches à 1 tasse d’eau chaude.
- Laissez infuser 5 à 10 minutes.
- Filtrez et buvez ce thé une à trois fois par jour.
Remarque : évitez ce remède si vous êtes enceinte ou diabétique. Aussi si vous avez des antécédents de maladie du foie ou des reins.
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