L’odeur du vagin est normale et se produit chez tout le monde. Cependant, si vous cherchez des moyens d’améliorer l’odeur de cette région, essayez ces aliments.
Bien que l’odeur du vagin soit un phénomène naturel, elle peut devenir prononcée certains jours du mois. De nombreux facteurs déterminent l’odeur de votre vagin. L’odeur de votre vagin peut être influencée par votre cycle menstruel, votre grossesse ou même vos rapports sexuels. Si une légère odeur vaginale est naturelle, une odeur forte et désagréable peut nécessiter une visite chez le médecin. L’odeur vaginale est également influencée par ce que vous mangez.
Votre santé vaginale et intestinale sont liées l’une à l’autre. Ainsi, si vous gardez votre intestin en bonne santé, votre vagin le sera également. Il va sans dire qu’un vagin sain sera dépourvu d’infections, aura le bon pH et ne sentira pas mauvais. Alors préparez-vous à consommer ces aliments pour donner une bonne odeur au vagin !
Pourquoi le vagin sent-il ?
Les pertes vaginales normales ont une légère odeur, ce qui est naturel. Cependant, divers facteurs tels que le sexe, le cycle menstruel ainsi que d’autres facteurs tels que les conditions médicales et notre alimentation peuvent avoir un impact sur l’odeur de notre vagin. La transpiration et les odeurs corporelles peuvent également modifier l’odeur de votre vagin.
Les aliments qui donnent une bonne odeur au vagin

1. Yaourt
L’un des aliments qui donne une bonne odeur au vagin est le yaourt. Il contient des bactéries lactobacilles, qui sont également naturellement présentes dans votre intestin, vos voies urinaires et votre vagin. Selon une étude de 2006 publiée dans le Journal of Antibiotic Chemotherapy , ces bactéries aident également à rétablir un équilibre sain des levures dans le vagin, prévenant ainsi les infections fongiques. Résultat ? Un intestin sain, un vagin sain et aucune mauvaise odeur.
2. Jus de canneberge
De nombreux gynécologues recommandent le jus de canneberge concentré ou les canneberges entières aux femmes souffrant d’infections urinaires. Le jus de canneberge est l’une des meilleures boissons pour la santé vaginale. En fait, plusieurs études comme celle publiée dans l’ American Journal of Clinical Nutrition soutiennent cette affirmation.
La raison est assez simple : les canneberges regorgent d’antioxydants et de puissants agents anti-infection. De plus, elles sont acides par nature et aident à maintenir le pH de votre vagin. Évidemment, un vagin sain et sans infection n’a aucune raison de sentir mauvais.
3. Ananas
Vous vous demandez ce que l’ananas fait pour le vagin d’une femme ? L’ananas est une riche source de vitamine C, de vitamine B et de fibres. Non seulement ces nutriments améliorent la santé intestinale, mais ils aident également à maintenir l’odeur naturelle de votre vagin en le gardant en bonne santé et en prévenant toute infection. En fait, l’ananas est également l’un des aliments qui donnent bon goût à votre vagin.
4. Pomme
La phloridzine, un phytoestrogène, et les antioxydants contenus dans les pommes stimulent la circulation sanguine dans votre vagin, le gardant sain et frais. En fait, une étude de 2014 publiée sur F&S Science montre que ces composés préviennent également le développement des fibromes utérins et favorisent l’excitation sexuelle.
De plus, manger des pommes peut également augmenter la probabilité d’atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels. Que demander de plus ?
5. Thé au gingembre
Le thé au gingembre est une autre excellente boisson pour la santé vaginale. Les propriétés antimicrobiennes du gingembre sont exactement ce dont vous avez besoin pour favoriser la santé de l’intestin, de la région vaginale et prévenir toute infection vaginale, pour que Miss Vayjayjay garde une odeur naturelle ! Une étude publiée dans l’International Journal of Reproductive Biomedicine suggère la même chose.
6. Citron
Cette merveille d’agrumes est riche en vitamine C et de nature acide. C’est exactement pourquoi elle peut aider à maintenir le pH vaginal et à garder la situation sous contrôle. En fait, cette étude, publiée dans African Journal of Primary Healthcare and Family Medicine , suggère que le jus de citron est excellent pour prévenir les infections sexuellement transmissibles et pour restaurer et resserrer le vagin après l’accouchement.
7. Céleri
Le céleri regorge de vitamine C et peut donc aider à restaurer l’écologie des bactéries vaginales, ce qui en fait l’un des meilleurs aliments pour donner une bonne odeur au vagin. De plus, la présence de chlorophylle dans l’essentiel de la salade aide à maintenir l’odeur de vos parties intimes.
8. Cannelle
Bien que tous les éléments acidulés et citronnés contribuent à maintenir le pH de votre vagin, la cannelle est une épice alcaline qui peut aider à neutraliser tout excès d’acidité à cet endroit. Un équilibre sain signifie un vagin qui sent bon !
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Quand faut-il aller chez le médecin ?
Bien qu’une légère odeur vaginale soit normale, il est important de consulter un médecin si vous ressentez une odeur vaginale prolongée accompagnée de brûlures ou de démangeaisons. Les infections peuvent également être à l’origine d’une odeur vaginale piquante. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici . N’oubliez pas d’être très prudente si vous êtes enceinte, car une odeur vaginale peut souvent être le signe d’autres complications.
Autres moyens d’éliminer les odeurs vaginales ?
Il existe d’autres moyens de se débarrasser des odeurs vaginales. Parmi ceux-ci, le maintien de l’hygiène à cet endroit est le plus important. En dehors de cela, il existe un autre moyen de s’assurer de ne pas transpirer à cet endroit. Assurez-vous de porter des sous-vêtements respirants. Découvrez des moyens naturels pour prévenir les odeurs vaginales .
Résumé
La plupart des gens s’inquiètent souvent de sentir une odeur vaginale. Cependant, il est important de noter que l’odeur vaginale du lait est naturelle. Tous les vagins sains ont une légère odeur. Certains aliments comme le céleri, le citron et l’ananas peuvent aider à améliorer l’odeur de votre vagin. Cependant, si vous remarquez une odeur désagréable pendant une longue période, il est important de consulter un professionnel de la santé.
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FAQ
Pourquoi mon vagin sent-il avant mes règles ?
Cela se produit en raison des fluctuations hormonales. L’odeur vaginale change avec votre cycle menstruel et cette odeur est normale.
Est-ce que d’autres personnes peuvent sentir mes pertes vaginales ?
Non, si tout va bien, personne d’autre ne peut sentir votre odeur vaginale. Cependant, si l’odeur est suspecte ou si vous avez une infection, il est important de consulter un médecin.
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