L’accouchement est un processus douloureux que la plupart traverseront avant d’accueillir leur bébé. Il existe des remèdes naturels qui peuvent être utilisés pour réduire la douleur du travail de l’accouchement. Je partagerai avec vous mon expérience personnelle de l’accouchement et le remède naturel que j’utilise pour accoucher sans douleur.
1. Fruits des dattes
Au cours des 3 dernières semaines de ma date d’accouchement prévue, ma sage-femme m’a conseillé de manger des fruits dattes tous les jours. Elle m’a dit que c’était pour faciliter l’accouchement. J’ai suivi son remède naturel et j’ai mangé 6 fruits de dattes tous les jours pendant les trois dernières semaines et j’ai accoucher mon fils sans douleur.
La recherche a montré que les femmes qui consomment 6 dattes par jour pendant 4 semaines avant leur date d’accouchement estimée sont plus susceptibles d’accoucher sans douleur, d’avoir une première phase de travail plus courte et d’avoir une dilatation cervicale plus élevée lors de leur admission à l’hôpital par rapport à aux femmes qui ne consommaient pas de dattes.
2. Thé aux feuilles de framboise rouge.
On pense que le thé aux feuilles de framboise rouge aide à équilibrer les hormones et à tonifier l’utérus, peut-être parce qu’il est riche en vitamines A, B, C et E, ainsi qu’en minéraux importants comme le magnésium, le potassium et le calcium. Boire une tisane à la framboise rouge est un excellent remède naturel accoucher sans douleur.
Selon cette étude, il a été démontré que le thé aux feuilles de framboise rouge raccourcit la durée du travail et peut réduire le besoin d’interventions médicales, telles que le besoin de césariennes, de forceps et d’accouchements sous vide.
J’ai entendu dire que 3 à 4 tasses de thé par jour sont recommandées au cours du troisième trimestre, et j’utilise actuellement cette marque pour faire du thé glacé infusé.
3. Luzerne
C’est quelque chose que je n’ai pas pris lors de ma première grossesse, mais ma doula et de nombreuses sages-femmes le recommandent car il contient naturellement des niveaux élevés de vitamine K, qui est essentielle à la coagulation du sang – et donc cela pourrait aider à prévenir les hémorragies post-partum.
Si vous préférez sauter un supplément, la vitamine K peut être trouvée dans les légumes verts à feuilles sombres comme le chou frisé, les épinards et le chou vert, et vous pouvez également infuser de la luzerne sous forme de thé.
Vous pouvez préparer une tisane en faisant bouillir des feuilles de Luzerne pendant 5 minutes. Tamisez l’eau et buvez-la chaude avant de dormir au cours des 2 dernières semaines de votre grossesse. Ceci est un remede natural qui vous fera accoucher sans douleur.
4. Stévia
Cette recommandation a été un choc pour moi, car beaucoup d’entre vous connaissent mon expérience négative avec la stévia dans le passé.
Selon ma doula, elle a vu des femmes augmenter leur liquide amniotique assez rapidement en ajoutant une goutte de stévia pure à chaque verre d’eau qu’elles boivent, et dans certains cas, elles ont pu éviter l’induction en raison d’un faible liquide amniotique en utilisant ce méthode.
Je n’ai pu trouver que des preuves anecdotiques concernant cette information, donc je ne peux pas dire avec certitude qu’elle est prouvée, mais je suppose que cela en vaudrait la peine si vous vous inquiétez des faibles niveaux de liquide.
Ce n’est pas actuellement un problème pour ma propre grossesse, donc je ne le prends pas, mais j’ai pensé que je passerais le conseil. (Assurez-vous de rechercher de la stévia pure, car de nombreuses marques ont ajouté des ingrédients qui ne sont pas idéaux.)
LIRE AUSSI : Recette de grand mere pour tomber enceinte de jumeaux