Ne souhaitons-nous pas tous pouvoir remonter le temps et retrouver notre jeunesse ? Des joues lumineuses, pleines et duveteuses et un visage éclatant sont les indicateurs typiques d’une peau saine.
En plus d’avoir un beau teint, notre apparence est définie par nos caractéristiques faciales. Blâmez le travail, les mauvaises habitudes alimentaires ou le stress pour le fait que beaucoup d’entre nous ont des paupières gonflées, des cernes et des joues maigres.
Alors, comment prendre du poids sur le visage ?
Les joues potelées, que ce soit chez les nourrissons ou les adultes, sont un signe de gentillesse. Quand on est jeune, la graisse sous-cutanée sous les joues donne une apparence potelée, jeune et saine. Mais à mesure que nous vieillissons, la souplesse de notre peau diminue, provoquant l’affaissement des joues.
Si vous voulez savoir comment prendre du poids sur votre visage, cet article est pour vous. Il existe plusieurs astuces pour restaurer ces joues grasses et rebondies.
Continuez à lire pour savoir comment prendre du poids sur le visage et grossir les joues !
Gagner de la graisse ou du muscle aidera-t-il?
Cibler directement le visage est impossible lorsque l’on prend du poids naturellement.
Cependant, le fait de prendre du poids peut généralement rendre les gens plus corpulents. En renforçant les muscles faciaux par l’exercice, le visage peut apparaître plus plein.
Cependant, certaines personnes utilisent des exercices faciaux pour réduire la graisse faciale.
Au lieu de produire une apparence grasse ou arrondie, ces activités peuvent produire un visage plus défini.
Comment prendre du poids sur le visage ? Des moyens naturels pour avoir des joues plus rebondies
Pour obtenir des joues plus grosses, il existe plusieurs techniques naturelles et remèdes maison largement acceptés. Par exemple, effectuer des activités particulières, hydrater votre peau avec des crèmes topiques et consommer des aliments particuliers riches en bonnes graisses.
Voyons maintenant comment prendre du poids sur le visage !
1- Effectuez des exercices faciaux pour prendre du poids sur le visage
Essayez quelques-uns des exercices faciaux et des poses de yoga comme l’un des meilleurs moyens de relever les joues tombantes et d’obtenir une apparence dodue et moelleuse.
Les exercices du visage stimulent la production de collagène et d’élastine, rajeunissent la peau, comblent les creux des joues et resserrent la peau tombante.
Alors, comment prendre du poids sur le visage ? Effectuez les exercices faciaux suivants :
1- Gardez la tête immobile tout en souriant et en faisant la lettre « O » avec la bouche ouverte. Ensuite, soulevez et abaissez vos joues avec vos index. Essayez cet entraînement pendant 30 secondes, puis faites-le 5 à 6 fois.
2- Gardez vos lèvres jointes tout en restant stables et inspirez autant d’air que vos joues peuvent en contenir. Maintenez cette posture pendant 30 secondes, puis expirez doucement. Effectuez cet exercice au moins cinq fois.
3- Essayez d’élever les muscles des joues tout en rapprochant vos lèvres et en souriant tout en gardant la tête dans une position neutre. Ensuite, placez vos index de chaque côté de votre visage, soulevez vos joues en glissant vos doigts vers le haut le long de vos joues, puis répétez. Maintenez la posture pendant 20 secondes avant de la répéter quatre ou cinq fois.
4- Pour exercer les muscles de votre visage, essayez de faire sortir l’air d’un ballon. Pour cette pratique, vous pouvez soit utiliser un ballon, soit simplement faire semblant de souffler dedans. Vos joues doivent être étirées avec de l’air, maintenues pendant 15 secondes, puis répétées cinq fois.
2- Consommez des aliments riches en nutriments avec des graisses saines
Certains aliments nutritifs riches en calories peuvent favoriser la prise de poids et maintenir un visage plus plein. Il existe de nombreux choix, cependant, les aliments suivants sont d’excellents aliments à considérer :
Graines et noix : En plus d’avoir beaucoup de vitamines, de minéraux et de bons acides gras, ces sources d’énergie naturelles sont abondantes en calories et peuvent aider quelqu’un à prendre du poids sur le visage de manière saine.
Lait : Vous pouvez prendre du poids sur votre visage en mangeant et en buvant des aliments riches en nutriments et en bonnes graisses. Le lait fait partie de ces boissons. De nombreux nutriments inclus dans le lait favorisent une peau saine, notamment :
- Acides aminés
- Protéine
- Calcium
- Vitamines A et D
- Riboflavine
- Acide lactique
Poisson gras : Le saumon, le hareng et la morue sont des exemples de poissons gras d’eau froide qui ont une teneur en matières grasses plus élevée que les autres formes de poisson et de viande. Comme la peau a besoin de cellules graisseuses pour être jeune, ces graisses saines peuvent également favoriser la santé de la peau et aider à obtenir des joues pétillantes.
Mangez des pommes : Le proverbe « Une pomme par jour éloigne le médecin » vous est certainement familier. On dit que les pommes ont une variété d’avantages pour la santé.
Parce que les pommes contiennent des antioxydants et des vitamines A, B et C, de nombreuses personnes pensent que leur consommation fréquente aidera à prévenir les dommages aux tissus. On considère également que le collagène et l’élastine des pommes gardent la peau douce et souple.
De plus, passer d’une collation moins saine comme des chips à une pomme ou à un agrume riche en vitamines peut avoir des avantages pour la santé au-delà de la simple amélioration de votre peau.
Mangez du miel : On prétend que la consommation quotidienne de miel de haute qualité peut fournir, entre autres nutriments, des antioxydants bons pour la peau. De plus, une cuillère à soupe (21 grammes) de miel contient 64 calories, ce qui peut aider à la croissance du poids sur le visage.
REMARQUE : Parce que le miel contient beaucoup de sucre, il ne doit être utilisé qu’avec parcimonie et comme alternative aux autres édulcorants.
3- Comment prendre du poids sur le visage ? Appliquer les produits sur la peau
Les crèmes topiques peuvent hydrater la peau et une application régulière peut empêcher les cellules de la peau de vieillir, donnant l’apparence d’une peau plus pleine et plus saine.
Bien que certaines personnes pensent qu’elles fonctionnent, aucune étude ne soutient l’affirmation selon laquelle les traitements topiques pourraient favoriser la croissance du poids sur le visage.
Les techniques largement utilisées énumérées ci-dessous sont généralement sans risque et ont peu d’effets indésirables.
Appliquez de l’aloe vera sur votre peau
L’aloe vera ne peut pas rendre vos joues plus rondes, mais il peut aider à réduire les rides et donner à votre peau une apparence hydratée et repulpée.
L’aloe vera peut fonctionner comme un hydratant lorsqu’il est appliqué sur la peau pour aider à lier l’humidité à la peau et à atténuer l’apparence des rides fines. En outre, l’aloe vera contient des antioxydants comme la vitamine C et la vitamine E parmi d’autres composés qui sont bons pour la peau.
Pour cette raison, de nombreuses personnes pensent que tamponner de l’aloès sur les joues peut favoriser une peau d’apparence plus jeune.
Appliquez de la glycérine et de l’eau de rose sur votre peau
Il est généralement recommandé de masser un mélange d’eau de rose et de glycérine sur vos joues avant la nuit pour garder la peau propre et hydratée et conserver une apparence jeune.
De plus, l’eau de rose a des effets anti-inflammatoires et peut-être même antibactériens. Ces caractéristiques font de l’eau de rose un bon ingrédient à inclure dans votre routine de soins de la peau. Apprenez à utiliser l’eau de rose pour la peau.
Appliquez du lait sur votre visage
La croyance commune est que tamponner du lait sur les joues peut les nettoyer et les hydrater. Cela est dû au fait que le lait contient des protéines, des matières grasses et de l’eau.
L’acide lactique, un acide alpha-hydroxylé, se trouve dans le lait de vache. Dans de nombreux produits de soins de la peau, ces acides sont utilisés. Ils peuvent favoriser la création de nouvelles cellules et éliminer les anciennes.
Les protéines et les acides aminés du lait pourraient également aider à réparer les tissus blessés. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour découvrir si mettre du lait sur votre visage est une méthode utile de traitement de la peau.
Faire un massage du visage aux huiles
Certaines personnes affirment que l’utilisation d’huiles naturelles sur le visage peut donner aux joues une apparence plus charnue et plus pleine, ce qui leur donne une apparence plus jeune. Cependant, aucune preuve scientifique n’existe pour soutenir l’idée que mettre de l’huile sur son visage favorisera la prise de poids là-bas.
Les acides gras, en revanche, pourraient remplir les crevasses entre les couches de cellules les plus externes de la peau, selon une étude.
Certaines huiles suggérées qui peuvent être bénéfiques pour la peau sont :
- Huile d’amande : Elle possède des propriétés émollientes et sclérosantes pour améliorer le teint et la tonicité de la peau
- Huile d’avocat : Elle est bénéfique pour les peaux sèches
- Huile de coco : Elle protège des rayons UV
- Huile d’olive : Elle possède des qualités anti-inflammatoires
REMARQUE : Les différentes huiles auront des effets variés sur la peau de chaque personne. Donc, toute personne qui envisage d’utiliser de l’huile sur son visage devrait d’abord l’essayer sur une petite zone de peau pour voir si elle crée des effets indésirables, tels que l’acné.
4- Comment prendre du poids sur le visage ? Existe-t-il des options médicales ?
Les traitements naturels pourraient temporairement vous donner des joues rebondies. Envisagez des procédures médicales ou cosmétiques telles que le remplissage des joues ou la chirurgie faciale si vous recherchez des solutions à long terme pour grossir votre visage.
Si vous avez les joues tombantes, les choix médicaux suivants sont plus avantageux.
La chirurgie de transformation des graisses peut être choisie par ceux qui veulent prendre du poids autour de leur visage. Dans cette opération, les chirurgiens injectent de la graisse dans le visage après l’avoir retirée d’une autre partie du corps.
L’utilisation de produits de comblement est un choix supplémentaire. Pour donner au visage une apparence plus pleine, les médecins injectent le plus souvent des produits de comblement dans les joues.
Vos joues apparaîtront plus pleines grâce aux injections de comblement dermique réalisées par des cosmétologues. Ces injections donnent du volume aux joues en y déposant du liquide.
Cependant, les produits de comblement dermique ne sont pas une solution à long terme pour les grosses joues. Les effets pourraient se prolonger de 15 à 18 mois.
Pour un remède plus durable, vous pouvez également penser à une augmentation des joues. Pour accentuer les joues, les chirurgiens placeront un implant solide sur les pommettes.
La chirurgie comporte des dangers, bien sûr, il est donc crucial de peser les avantages et les inconvénients avec un médecin avant de prendre une décision aussi importante. Pour prendre une décision éclairée, vous pouvez consulter les meilleurs dermatologues de la ville. Vous pouvez prendre rendez-vous via Healthwire.
5- Conseils supplémentaires pour les joues pétillantes
Quelques conseils plus pétillants pour grossir les joues incluent:
- Mettez de la crème solaire. L’application d’un écran solaire sur votre visage protégera votre peau des rayons UV nocifs lorsque vous êtes à l’extérieur.
- Démaquillez-vous correctement : Avant d’aller vous coucher, lavez-vous toujours bien le visage et démaquillez-vous complètement.
- Évitez de fumer et de boire : Si vous fumez, vous voudrez peut-être arrêter et si vous consommez fréquemment de l’alcool, vous voudrez peut-être réduire votre consommation. En raison de la perte de souplesse induite par ces pratiques, votre peau peut paraître plus âgée.
- Buvez de l’eau : Garder votre corps bien hydraté aidera à garder votre peau jeune.
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