16 remèdes maison pour tomber enceinte en 2020

16 remèdes maison pour tomber enceinte en 2020

janvier 31, 2020 Non Par Dr sandra

Cherchez-vous un traitement naturel ou une tisane pour tomber enceinte rapidement ? Voici les remède naturel pour stimuler vos ovaires naturellement et de tomber enceinte en 2020.

Pour la plupart des couples, la contraception est leur principale préoccupation, mais pour quelques malchanceux, tomber enceinte semble impossible. Des milliers de femmes souffrent d’infertilité et plusieurs ont du mal à concevoir. La diminution du nombre de spermatozoïdes mâles, ainsi que les problèmes d’infertilité féminine tels que les kystes ovariens, les trompes de Fallope bloquées, l’endométriose, sont généralement à blâmer.

Cependant, s’il n’y a pas de condition sous-jacente, les chances de tomber enceinte devraient être bonnes et c’est là que les remèdes naturels à concevoir peuvent jouer un rôle. Si vous voulez savoir comment tomber enceinte rapidement, nos remèdes maison pour tomber enceinte augmenteront non seulement votre fertilité mais augmenteront naturellement vos chances de conception.

Qu’est-ce qui cause des difficultés de conception?

En Afrique, environ 2 couple sur 10 aura du mal à concevoir naturellement. Environ un tiers de ces cas seront dus à des problèmes d’infertilité masculine, un tiers à des problèmes féminins spécifiques et le reste à des facteurs liés aux deux partenaires et / ou à des raisons inexpliquées.

Si vous essayez de concevoir depuis plus de six mois après des rapp0rts sxxuels réguliers non protégés, vous devriez envisager de consulter un médecin. Le médecin doit tester les conditions médicales suivantes qui peuvent provoquer l’infertilité féminine.

  • Déséquilibre hormonal général
  • Durée courte de la phase lutéale
  • Hormone lutéinisante insuffisante
  • Syndrome des ovaires polykystiques
  • Concentration élevée de prolactine
  • Présence de cycles anovulatoires
  • Endométriose
  • Trompes de Fallope bloquées
  • Maladie inflammatoire pelvienne

 Aussi, vous ne devez pas oublier les hommes. L’oligospermie ou le faible nombre de spermatozoïdes est le principal moteur de l’infertilité masculine et peut survenir pour de nombreuses raisons différentes. Certaines de ces raisons sont mentionnées ci-dessous:

  • Conduit de sperme endommagé
  • Présence d’infection dans la prostate
  • Sperme infecté
  • Anomalies dans la production de sperme
  • L’abus d’alcool
  • Tabagisme excessif
  • Produits chimiques toxiques
  • Certains médicaments
  • Utilisation de stéroïdes
  • IST telles que la trichomonase et la chlamydia
  • Si vous ou votre partenaire ne souffrez d’aucune de ces conditions médicales et que vous ne parvenez toujours pas à concevoir, alors il y a de fortes chances que vous n’ayez tout simplement pas de chance.

Donc, si vous voulez savoir comment améliorer vos chances de tomber enceinte, c’est là que les remèdes naturels pour aider à concevoir entrent en jeu. Essayez nos remèdes maison pour tomber enceinte

Remèdes à la maison pour tomber enceinte

1. Mangez de la grenade: la grenade a une tendance naturelle à augmenter la fertilité chez les femmes. Il épaissit la muqueuse de l’utérus et contribue également au développement du fœtus. La grenade est l’un des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte. Il est tout aussi efficace chez les hommes que chez les femmes.

  • Pour utiliser ce remède, obtenez des graines de grenade et broyez-les pour former une poudre.
  • Faites de même avec son écorce et mélangez les deux poudres.
  • Gardez cette poudre dans un pot étanche.
  • Maintenant, utilisez cette poudre en mélangeant une demi-cuillère à café dans un verre d’eau.
  • Buvez cette solution tous les jours.
  • Vous pouvez également consommer un verre de jus de grenade tous les jours pour observer des effets similaires.

2. Tirez le meilleur parti de l’huile d’olive : L’huile d’olive est une réponse à la façon de tomber enceinte rapidement et facilement. Cela peut augmenter considérablement vos chances de concevoir. Il se compose de graisses monosaturées qui sont bonnes pour la santé reproductive.

  • Prenez une ou deux cuillères à soupe de cette huile chaque jour pour augmenter la fertilité. Vous pouvez également utiliser l’huile d’olive dans votre cuisine de tous les jours et même pour la vinaigrette.

3. Recherchez la Racine de Maca : La racine de Maca est une plante équilibrante hormonale. Il peut augmenter la fertilité et avoir des effets positifs sur la vitalité. De plus, il peut également augmenter les niveaux d’oestrogène et de progestérone.

La racine de Maca est également une riche source de fer qui est un constituant important pour tomber enceinte. En bref, le fer est la meilleure réponse pour tomber enceinte immédiatement.

Obtenez la poudre de racine de maca et mélangez-en une demi-cuillère à café dans un verre d’eau. Bien mélanger et boire tous les jours. C’est l’un des meilleurs remèdes naturels à concevoir mais ne l’utilisez pas pendant la grossesse.

4. Mangez des dattes: L’utilisation des dattes comme remède naturel pour concevoir remonte à l’origine de l’Ayurveda. Les dattes sont une riche source de minéraux et de vitamines et sont bonnes pour augmenter les chances de conception. Les dattes peuvent même aider à produire des résultats favorables chez les femelles pendant l’accouchement.

  • Obtenez 10-12 dates et retirez-en les graines.
  • Faites une pâte en les broyant avec deux cuillères à soupe de racines de coriandre. Ajouter cette pâte dans 3 / 4ème tasse de lait et faire bouillir.
  • Buvez le mélange une fois par jour pendant une semaine.
  • N’oubliez pas de commencer à l’utiliser le jour de vos dernières règles.
  • Vous pouvez aussi ajouter des dattes dans votre alimentation car elles sont une délicieuse collation.

5. Optez pour le vinaigre de cidre de pomme: le vinaigre de cidre de pomme est un excellent remède naturel pour aider à concevoir. Il a la capacité de se débarrasser des toxines corporelles et d’équilibrer les hormones. Le vinaigre de cidre de pomme a un pH acide mais il a un effet alcalinisant sur le corps. Il maintient le pH alcalin de votre environnement vaginal et salivaire.

De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut également lutter contre l’infection à candida qui provoque l’infertilité. Pour utiliser du vinaigre de cidre de pomme, ajoutez-en deux cuillères à café dans l’eau. Ajoutez du miel et buvez cette solution deux fois par jour. Vous pouvez également ajouter ce vinaigre dans votre baignoire et y tremper pendant une demi-heure.

6. Gérez vos niveaux de stress: si vous voulez savoir comment tomber enceinte rapidement, la première chose à faire est de vous détendre. Votre santé mentale a un effet direct sur votre fertilité et le stress peut l’affecter gravement. Le stress provoque des niveaux élevés d’alpha-amylase, ce qui le rend plus difficile à concevoir. Cette enzyme peut retarder l’ovulation et perturber votre cycle de reproduction.

Essayez d’ajouter des techniques de relaxation à vos remèdes maison pour tomber enceinte. Ces thérapies peuvent inclure des massages, la méditation, l’acupuncture et la musique.

7. Visez la vitamine D: obtenir de la vitamine D est un remède naturel pour vous aider à concevoir. La carence en cette vitamine conduit à l’infertilité et peut même provoquer des fausses couches. La carence en vitamine D peut également être liée à certains facteurs de risque chez les patients atteints de SOPK.

La meilleure façon d’augmenter la production de vitamine D dans votre corps est de vous prélasser au soleil pendant 10 minutes chaque jour. Mangez des aliments comme le fromage, le saumon, le fromage et les champignons. Vous pouvez également utiliser des suppléments de vitamine D, mais n’oubliez pas de consulter votre médecin avant cela.

8. Faites le plein d’acide folique: L’acide folique est extrêmement important pour la grossesse. Il peut augmenter le taux de division cellulaire et améliorer l’ovulation. Les experts en santé suggèrent souvent de le prendre avant et même pendant la grossesse.

N’oubliez pas de prendre des suppléments d’acide folique tous les jours pendant 30 jours pour tomber enceinte. Vous devez même continuer à le prendre tout au long du premier trimestre. Vous pouvez également manger des aliments chargés d’acide folique tels que les légumes-feuilles. Mangez beaucoup d’avocats, de brocoli, de haricots, de raisins secs et de lentilles.

9. Choisissez la gattilier

la gattilier, également connue sous le nom de vitex, est l’un des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte. Il peut améliorer l’ovulation et traiter le déséquilibre hormonal qui conduit à l’infertilité. La gattilier est également un excellent moyen de traiter le SOPK chez les femmes. Il est facilement disponible sur le marché sous forme séchée et peut être utilisé tous les jours.

10. Ortie piquante: Les herboristes suggèrent l’ortie pour toute personne qui envisage de tomber enceinte. C’est un fort tonique utérin chargé de minéraux. Il peut également diminuer le stress et est un remède naturel pour tomber enceinte.

  • Pour utiliser l’ortie, ajoutez 1 cuillère à soupe de sa poudre séchée dans de l’eau chaude.
  • Laisser bouillir puis laisser infuser quelques minutes.
  • Ajoutez du miel et buvez cette tisane. Faites attention de ne pas utiliser d’ortie pendant la grossesse.

11. Dormez suffisamment: Un sommeil naturel est essentiel pour maintenir la santé et réguler les hormones. Les femmes avec des niveaux inférieurs de sérotonine et de mélatonine ont une phase lutéale plus courte. Cela réduit considérablement leurs chances de tomber enceinte. Le manque de sommeil réduit également votre capacité à réguler le cortisol, l’adrénaline et l’insuline. Tous ces facteurs réduisent vos chances de tomber enceinte et rendent difficile pour toute femme de concevoir de manière naturelle.

N’oubliez donc pas de faire du sommeil votre priorité. Dormez suffisamment pour vous sentir reposé. Vous pouvez faire une sieste pendant la journée ou quelques heures avant le coucher habituel. Veillez également à dormir dans une pièce sombre car cela aide à améliorer les niveaux de mélatonine dans votre corps.

12. Minimisez votre exposition aux produits chimiques: les effets des produits chimiques et des médicaments toxiques sur le nombre et la qualité des spermatozoïdes sont bien documentés, mais nous avons souvent tendance à ignorer les effets sur la fertilité féminine. Éviter simplement l’exposition aux produits chimiques où que vous les trouviez est un remède à la maison simple mais l’un des plus importants pour tomber enceinte.

Assurez-vous de rester à l’écart des bouteilles d’eau en plastique et autres cosmétiques conventionnels. Évitez également autant que possible les produits de beauté.

13. Faites plus d’exercice: faites suffisamment d’exercice, car il est très important pour la fertilité. Gardez à l’esprit que l’excès de tout est mauvais. Donc, trop d’exercice peut vous nuire. La plupart d’entre vous s’en sortiront bien avec quelques activités récréatives par semaine, comme la marche et la natation.

Certains peuvent même se débrouiller avec des exercices de musculation. Vous pouvez également viser à réduire votre poids corporel si vous êtes obèse. Cela aidera à améliorer la fertilité et fait partie des meilleurs remèdes maison pour tomber enceinte.

14. Optez pour des graisses saines: les graisses saines devraient être un élément essentiel de l’alimentation de quiconque, mais elles sont particulièrement importantes pour maximiser les chances de tomber enceinte. Ces graisses peuvent réguler les hormones et améliorer la circulation sanguine vers l’utérus. Comme remède pour tomber enceinte, mangez simplement des aliments tels que des olives, des noix de coco, du beurre, des avocats et des œufs.

15. Buvez suffisamment d’eau: L’eau est essentielle à la vie. Il peut favoriser le fonctionnement normal du corps et doit être le remède à la maison le plus simple pour tomber enceinte. L’eau garantit que votre corps est prêt pour la conception. Une urine claire et légèrement colorée indique une bonne hydratation. Toute perturbation de sa couleur ou de sa texture signifie que votre corps a besoin d’eau.

16. N’utilisez pas de lubrifiants: Beaucoup de couples utilisent quotidiennement des lubrifiants pendant leurs rapports s-xuels. Ces lubrifiants peuvent parfois réduire la motilité des spermatozoïdes pour atteindre l’ovule. Si vous avez réellement besoin de lubrifiants, parlez d’abord à un consultant des options les plus sûres.

À faire

  • Maintenir un poids saine
  • Optez pour l’acupuncture pour augmenter les chances de conception
  • Mange plus de légumes
  • Faites également attention aux autres signes avant-coureurs d’une grossesse une fois que vous parvenez à tomber enceinte.

À ne pas faire

  • Évitez de fumer
  • Ne buvez pas une quantité excessive d’alcool
  • Ne prenez aucun médicament sans consulter d’abord un médecin

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