Quels sont les meilleurs aliments à prendre pendant la grossesse pour avoir un enfant de la peau claire?. Le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle important dans le développement du fœtus et du teint de sa peau. La consommation de certains aliments rend le bébé avec un teint plus clair. Par conséquent, les femmes et leur partenaire doivent savoir quels sont les aliments à manger pendant la grossesse pour avoir un bébé de la peau claire.
Bien que la couleur du bébé dépende énormément de la couleur de la peau de son père et de sa mère, Certain aliments peuvent influer sur la couleur de la peau du bébé, voire l’améliorer. Le développement du bébé et son teint dépendent d’un régime alimentaire sain et d’un mode de vie sain.
Voyons un régime simple que vous devez suivre pour obtenir un bébé à la peau claire
1. LAIT DE SAFRAN: Boire du lait de safran aide à améliorer la couleur d’un bébé. Dans un verre de lait chaud, ajoutez 5 à 6 brins de safran et mélangez bien. Vous pouvez ajouter un peu de sucre à cela. Assurez-vous d’utiliser le safran d’origine bio car il existe sur le marché des faux safrans qui ont la même odeur que l’original. Maintenant, buvez une fois par jour. Vous pouvez boire avant de vous coucher. Le safran a des propriétés connues pour purifier le sang et est également un excellent produit de beauté.
2. NOIX DE COCO: Manger de la noix de coco pendant la grossesse peut aussi aider le bébé à avoir un teint clair et beau. Par conséquent, il est conseillé de prendre deux morceaux de noix de coco fraîche de taille moyenne chaque jour.
3. LAIT: Les aliments blancs aident le bébé à se colorer. De toute façon, le lait est recommandé pendant la grossesse, alors assurez-vous de boire du lait tiède quotidiennement.
3. OEUF: Ne pas avoir d’œufs si vous y êtes allergique. Aussi, ne jamais opter pour des œufs crus. Avoir des œufs bien cuits. De préférence, faites-les bouillir. Si vous n’aimez pas le goût, vous pouvez aussi avoir des œufs brouillés.
4. GHEE: Nos ancêtres nous ont tous parlé des avantages d’avoir du ghee pendant la grossesse. Cependant, la plupart des futures mères évitent de prendre du ghee avec la crainte de grossir. Vous devriez avoir au moins 2 cuillères à soupe de ghee pour répondre à l’exigence de graisse. Ghee est également connu pour aider à purifier le sang et à rendre la couleur de la peau du bébé plus clair.
5. DES ORANGES: Nous savons tous que les oranges sont une excellente source de vitamine C et sont fortement recommandées pendant la grossesse. En plus de leur valeur nutritive élevée, les oranges sont connues pour leurs propriétés respectueuses de la peau et sont largement utilisées dans les cosmétiques pour les soins de la peau. Manger un orange quotidiennement peut avoir un bébé à la peau claire.
6. ANANAS: Tout le monde ne peut pas avoir l’ananas en s’attendant, car les mères ont une aversion soudaine pour lui pendant la grossesse. Si vous pouvez avoir un bol rempli d’ananas en tranches comme collation du soir, ce serait mieux. Non seulement vous éviterez des calories inutiles pendant la collation, mais ce fruit peut également améliorer la couleur de la peau de bébé.
7. GRAINES DE SAUNF OU DE FENNEL: Les graines de fenouil sont connues pour leurs propriétés de blanchiment de la peau. Vous pouvez soit prendre une petite cuillère après votre repas, soit les faire bouillir dans de l’eau et laissez-la refroidir, puis mangez. Les graines de fenouil constituent un excellent liquide de refroidissement et auront des effets apaisants, en plus d’aider la couleur de la peau du bébé.
8. POUDRE DE VANSHLOCHAN: La poudre de Vanshlochan est facilement disponible dans toutes les pharmacies à base de plantes. Comme son nom l’indique, cette poudre est considérée comme sans danger pendant la grossesse. Non seulement cela, il évite les fausses couches. Vous pouvez avoir cette poudre avant d’aller au lit, mais ne la prenez pas pendant plus de 3 mois. Vous voudrez peut-être consulter votre gynécologue avant de prendre des médicaments à base de plantes pendant la grossesse.
9. JUS DE RAISIN: Les raisins sont chargés d’AHA, qui est des acides alpha-hydroxylés et est connu pour être bénéfique pour les propriétés de blanchiment de la peau. Vous pouvez en prendre un petit verre une ou deux fois par jour. Cela aidera non seulement la couleur de la peau du bébé, mais également les crampes corporelles ou le gonflement de votre corps pendant la grossesse.
10. AMLA MURABBA: Tout aliment contenant de la vitamine C et du fer contribuerait à améliorer la couleur de la peau du bébé. Notre groseille indienne est un tel fruit que vous pouvez prendre sans aucun risque. Vous pouvez avoir un des fruits chaque jour avant le petit déjeuner. Toute alimentation riche en oméga-3 est recommandée, c’est-à-dire graines de lin, noix de Grenoble, épinards, haricots, etc. L’oméga-3 est reconnu pour ses propriétés bénéfiques pour la peau et leurs propriétés bénéfiques pour la peau, mais non seulement pour aider à la texture de la peau, mais également pour le bébé.
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