Signes d’alerte que vous avez besoin d’une cure de désintoxication rénale et comment le faire

Signes d’alerte que vous avez besoin d’une cure de désintoxication rénale et comment le faire

février 11, 2020 Non Par Dr sandra

Les reins sont une paire d’organes en forme de haricot situés à l’arrière de la cavité abdominale, un de chaque côté, un peu au-dessus du nombril. Ils sont essentiels pour une santé humaine optimale en raison de la quantité massive de fonctions qu’ils remplissent: Excrétion de déchets et toxines, Contrôle de l’équilibre hydrique et salin (et donc de la pression artérielle), Synthèse des hormones vitales et régule l’équilibre acido-basique, empêchant une acidité excessive dans le corps

Une perturbation grave d’une seule de ces fonctions peut entraîner une détérioration drastique de l’état de santé général ou de toute affection chronique concomitante. Enfin et surtout, des problèmes rénaux peuvent éventuellement se manifester par des problèmes surrénaliens, car ces glandes sont situées juste au-dessus des reins.

La première fonction de la liste ci-dessus (excrétion des déchets et des toxines) est la raison principale pour laquelle une cure de désintoxication rénale est absolument essentielle pour une santé optimale. Il est parfaitement naturel qu’une partie des toxines excrétées par vos reins soient «perdues» ou «piégées» dans ces organes, et bien que cela ne soit pas exactement mortel dans la plupart des cas, vos reins bénéficieront sûrement d’une aide supplémentaire pour se nettoyer. C’est là que cure de désintoxication rénale entre en scène. Mais comment savoir si vous avez besoin d’un nettoyage des reins en premier lieu?

Signes avant-coureurs dont vous avez besoin d’une cure de désintoxication rénale

Commençons par le point de base que si vous êtes dans la mi-vingtaine ou plus et que vous ne l’avez jamais fait auparavant, un nettoyage des reins est fortement recommandé, indépendamment de tout autre facteur.

Les autres indications d’un nettoyage rénal sont un peu plus médicales, notamment:

  • Affections rénales chroniques. Dans ce cas, le nettoyage des reins de toute toxine résiduelle pourrait améliorer considérablement leur fonction et l’état chronique qu’ils combattent.
  • Acné persistante ou éruptions cutanées. Toutes les poussées cutanées sont des tentatives de votre corps de se débarrasser de certains déchets internes ou toxines, dont une partie pourrait être située dans les reins. C’est pourquoi les nettoyer pourrait améliorer la santé et la beauté générales de votre peau.
  • Tout type de douleur floue dans le dos, y compris les douleurs lombaires. Les sensations désagréables dans le dos ne sont pas toujours causées par des problèmes de colonne vertébrale: dans de nombreux cas, les reins sont la vraie raison. Libérez-les des déchets résiduels, améliorez leur fonction et il y a une chance que le mal de dos s’améliore!
  • Calculs rénaux. Essentiellement, les calculs rénaux sont des conglomérats de déchets, de minéraux et de toxines. En effectuant un nettoyage des reins, vous pouvez à la fois aider vos reins à laver les pierres existantes ET empêcher la formation de nouveaux dépôts.
  • Sessions récentes d’antibiotiques, de chimiothérapie ou d’autres traitements médicamenteux conventionnels. Les produits finaux de la métabolisation des médicaments dans votre corps peuvent également être piégés dans les reins, donc un bon nettoyage est susceptible de soutenir ces organes et d’améliorer leur fonction.
  • L’une des complications les plus courantes du diabète est connue sous le nom de néphropathie diabétique, qui est essentiellement une atteinte rénale causée par une glycémie excessive. Si vous souffrez de diabète, un nettoyage régulier des reins est susceptible de réduire le risque de néphropathie diabétique, qui est actuellement l’une des principales causes d’insuffisance rénale.
  • Changements dans la couleur de l’urine. La couleur normale de l’urine est jaune clair. Une teinte plus intense est un signe d’urine trop concentrée, une teinte beaucoup plus claire indique une urine trop diluée, et toute couleur pathologique (vert, rougeâtre, etc.) est un signe évident de problèmes rénaux. Dans de tels cas, un nettoyage des reins pourrait améliorer considérablement la condition ou l’empêcher de progresser en premier lieu.

Maintenant, si après avoir lu la liste ci-dessus, vous décidez qu’un nettoyage des reins pourrait être bénéfique pour vous, l’étape suivante (et la plus importante) consiste à apprendre comment le faire correctement.

COMPOSANTS ESSENTIELS DU DETOX DES REINS

Pour effectuer un nettoyage efficace des reins de manière naturelle, il est important d’y inclure trois principes essentiels, à savoir:

1. Évitez les aliments qui endommagent les reins : La première chose à faire dans tout programme de désintoxication est de bien regarder ce que vous mangez. Certains aliments sont toxiques pour les reins, d’autres sont simplement stressants, mais pas nécessairement malsains. Dans tous les cas, il y a certains aliments que vous devriez éviter autant que possible pendant votre désintoxication rénale, et nous y reviendrons dans un instant.

2. Mangez des herbes et des aliments qui guérissent les reins : Certains aliments et herbes ont ce que l’on appelle médicalement un effet «néphroprotecteur», ce qui signifie qu’ils protègent les reins. En prévenant de nouveaux dommages aux reins (par les toxines, les déchets et les radicaux libres), vous améliorerez simultanément l’efficacité des efforts de guérison de votre corps.

Certaines de ces herbes ont également un effet diurétique, ce qui signifie qu’elles augmentent la production et l’excrétion d’urine. Cela vous permettra d’éliminer littéralement toutes les toxines et les déchets des reins.

3. Incluez beaucoup d’antioxydants dans votre alimentation : Les antioxydants empêchent la formation de radicaux libres dans votre corps, qui sont des «particules parasites» (molécules, atomes) hautement réactives qui peuvent gravement endommager les cellules et les tissus de votre corps. Les antioxydants éliminent également les radicaux libres existants, réduisant leur impact sur votre santé. En augmentant votre apport en antioxydants, vous aiderez votre corps à guérir les dommages existants, et c’est pourquoi ce principe est important pour un bon nettoyage des reins.

Voyons maintenant de plus près chacun de ces composants.

ALIMENTS À ÉVITER PENDANT UNE DÉTOXIE DU REIN

Avant de commencer un nettoyage des reins, il est important de lire sur l’ordre correct de détoxification de tout votre corps pour un rinçage des toxines plus efficace.

Le but principal de cette partie du nettoyage est de donner à vos reins un peu de temps pour se reposer en évitant les aliments qui nécessitent beaucoup d’excrétion de leur part.

Par exemple, les produits finaux du métabolisme des protéines sont des déchets azotés (ammoniac, urée, acide urique) – et devinez comment votre corps s’en débarrasse? C’est vrai, il l’excrète par les reins. Manger beaucoup de protéines pendant votre nettoyage des reins, que ce soit d’origine animale ou végétale, donnera beaucoup plus de travail à vos reins, ce qui signifie qu’ils auront moins d’énergie pour la guérison et la détoxification.

À ce titre, il est recommandé de limiter votre consommation des aliments suivants:

  • Sources animales de protéines: volaille, poisson, viande, produits laitiers, œufs.
  • Sources végétales de protéines: haricots, céréales, noix, graines.
  • Les protéines sont toujours importantes pour votre santé, il ne sera donc pas sage de les exclure définitivement de votre alimentation. Au lieu de cela, adoptez un régime pauvre en protéines pendant votre nettoyage des reins, ce qui signifie un apport quotidien d’environ 0,6 à 0,8 g de protéines par kg de poids corporel (c’est la quantité recommandée lors de maladies rénales chroniques, mais cela fonctionne également pour les personnes en bonne santé pendant les reins désintoxication). Dans la mesure du possible, ne mangez pas toutes vos protéines quotidiennes en un seul siège; optez plutôt pour de petites doses tout au long de la journée.

Il est également recommandé de limiter votre consommation de sucre ajouté (ou mieux, laissez-le tomber pour de bon) car cela a également un impact sur la fonction rénale. L’alcool sous toutes ses formes est également hors de question, car une partie des produits finaux formés au cours de son métabolisme sont également excrétés par les reins.

ALIMENTS À MANGER PENDANT UN DETOX REIN

La nourriture est le principal médicament en matière de guérison naturelle, et ce sont les plantes et les herbes qui sont considérées comme les plus bénéfiques pour le nettoyage et le soutien des reins.

1. Racine de bardane (Arctium Lappa)

La racine de bardane est une herbe classique dans les programmes traditionnels de nettoyage du foie et des reins, et même la science moderne indique que c’est un excellent choix. Des études rapportent que la racine de bardane a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires importantes, et les modèles animaux parlent également en faveur de son action néphroprotectrice, en particulier lorsqu’il s’agit de prévenir la toxicité des métaux lourds (comme le cadmium).

2. Ortie piquante (Urtica Dioica)

En termes de guérison des reins, l’ortie est l’une des herbes les plus polyvalentes de tous les temps. Il atténue les dommages causés par les fluctuations du débit sanguin rénal (qui peuvent être causées par des changements drastiques de la pression artérielle), aide à éliminer les calculs rénaux et empêche leur formation. Comme la bardane, l’ortie est particulièrement bénéfique pour nettoyer les reins des métaux lourds (en particulier le mercure). Certaines autres études soulignent également que la prise d’ortie est extrêmement bénéfique pour les diabétiques, car elle aide à contrôler la glycémie et à prévenir ainsi le développement ou la progression de lésions rénales liées au sucre (néphropathie diabétique).

3. Curcuma (Curcuma Longa)

Le principal ingrédient actif du curcuma, la curcumine, est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maladie rénale chronique et de diabète. Il a également une puissante action antioxydante et anti-inflammatoire, et même une action diurétique douce qui aide à éliminer les toxines rénales.

4. Pissenlit (Taraxacum Officinale)

Le pissenlit est un diurétique naturel puissant avec une action rapide (5 premières heures). Les racines et les feuilles de cette plante présentent également une action antioxydante importante et aident à contrôler les lipides sanguins (rappelez-vous que le cholestérol sanguin malsain est un facteur de risque majeur de développement de calculs rénaux).

5. Agrumes

J’ai constaté que les agrumes sont parmi les meilleurs aliments que vous pouvez manger et qui peuvent rapidement aider à détoxifier les reins. Beaucoup de mes clients ont signalé des améliorations presque immédiates (environ une semaine) de la consommation de ce thé au miel citron-gingembre. Le jus de citron aide à réduire l’envie de faire pipi la nuit et peut-être à réduire les symptômes qui indiquent qu’il y a un problème dans les reins.

7. Hydratation, hydratation, hydratation!

Je ne saurais trop insister sur l’importance de boire quotidiennement beaucoup d’eau pour aider vos reins à éliminer continuellement les toxines. Découvrez ici la quantité d’eau dont vous avez besoin pour boire quotidiennement. Boire moins que ce dont votre corps a besoin quotidiennement sur le long terme ne fait que demander des ennuis.

Les jus fraîchement extraits font également partie des meilleurs aliments à ajouter à votre routine quotidienne lors de la détoxification de vos reins. Il existe de nombreuses suggestions de jus sur ce site de jus, sur des jus qui fonctionnent extrêmement bien pour nettoyer les reins:

  • Pastèque
  • Écorce de pastèque
  • Carotte
  • Persil
  • Canneberges (en particulier pour les infections des voies urinaires)

ADOPTEZ UNE ALIMENTATION RICHE EN ANTIOXYDANTS

En 2010, une vaste étude a révélé la teneur en antioxydants de milliers d’aliments, d’épices et d’herbes a été publiée dans le Nutrition Journal. Et bien que ce soit impressionnant, certains des articles sont beaucoup trop… exotiques.

Nous avons donc parcouru toute la liste et fait une petite compilation des sources naturelles d’antioxydants les plus riches ET les plus accessibles qui sont autorisées (et recommandées) pendant un nettoyage des reins.

Tous les chiffres sont pour mmol d’antioxydants pour 100 g de produit.

  • Feuilles de menthe verte séchée – 142,58
  • Cannelle de Ceylan – 120.18
  • Origan séché – 96,64
  • Romarin séché – 66,92
  • Poivron moulu – 50,96
  • Basilic séché – 18-28
  • Gingembre moulu séché – 24,37
  • Racine de réglisse – 11,58
  • Poudre de curry – 10,47
  • Grenade entière – 6,54
  • Artichaut bouilli – 4,54
  • Gingembre frais – 3,93
  • Olives noires, avec pierre – 3,25
  • Prunes séchées – 3.24
  • Abricots secs – 3.23
  • Piment rouge entier – 2,92
  • Mangue séchée – 2,82
  • Chou frisé – 2,68
  • Jus de grenade fraîchement pressé de grenade entière – 2,57
  • Raisins bleus – 2,42
  • Olives vertes, avec pierre – 2,26
  • Aneth, frais – 2,18
  • Ail moulu séché – 2,13

Veuillez noter que TOUS les autres fruits et légumes contiennent également une certaine quantité d’antioxydants. Vous devriez vous concentrer uniquement sur le fait de vous gaver autant d’aliments à base de plantes que possible. Mangez juste de la vraie nourriture, mangez naturellement et sainement.

La liste mentionnée ci-dessus devrait servir de référence: ajoutez ces aliments à votre alimentation autant que possible, mais dans l’ensemble, amusez-vous, détendez-vous et laissez la guérison se propager. Aussi simple que cela.

COMBIEN DE TEMPS DEVRAIT ÊTRE UN DETOX DE REIN APPROPRIÉ?

La guérison naturelle prend toujours du temps, par rapport aux pilules à éclater. Manger de la vraie nourriture nourrira et nourrira votre corps avec les nutriments dont il a besoin pour guérir. Cela prend du temps, mais quand la guérison arrive, elle reste, et surtout sans effets secondaires.

Selon la gravité de votre problème rénal, le temps peut être différent pour chaque individu. La plupart des personnes atteintes d’un léger problème rénal verront des améliorations dans la semaine. Ne vous arrêtez pas pendant au moins deux semaines une fois que vous voyez des améliorations, ou jusqu’à ce que vous sentiez que vous êtes complètement bien.

CONCLUSION

Beaucoup de gens ont entendu parler du nettoyage du foie ou du côlon, mais le nettoyage des reins est un peu moins populaire. Et c’est une chose terrible!

Sans reins fonctionnant correctement, tous les autres organes et systèmes de votre corps seront extrêmement vulnérables à tout type de toxines qui se présenteront à vous. Ce qui rend tous les autres nettoyages totalement inutiles. Ce n’est pas comme ça que vous le faites!

Considérez tous ces nettoyages comme des pièces du même puzzle: seulement lorsqu’ils sont combinés ensemble, ils fournissent l’expérience de guérison ultime, vous rapprochant de l’état de santé optimal dont nous rêvons tous. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’ordre correct de détoxification de tout votre corps pour un rinçage plus efficace.

Avec: Juicing For Health