Les solutions naturel pour améliorer l’appétit de son enfant

Pour tous les parents, il est extrêmement important de s’assurer que leurs enfants mangent bien. Dans les années de croissance, vous ne voulez pas qu’ils aient des problèmes liés aux carences en nutriments. Cependant, l’appétit de votre enfant peut ne pas être assez bon, ce qui le rend difficile à chaque repas. Cela peut être frustrant pour vous et vous risquez souvent de manquer d’idées pour rendre la nourriture amusante et intéressante. Vous pouvez essayer ces remèdes maison simples pour augmenter l’appétit.

Vous verrez que, parfois, la raison de ne pas bien manger pourrait être plus que simplement avoir des préférences ou des choix alimentaires.

Causes de la perte d’appétit

Avant d’essayer d’incorporer de nouveaux changements dans le régime alimentaire de votre enfant ou d’utiliser un remède maison pour améliorer son appétit, il est bon de comprendre pourquoi votre enfant ne mange pas bien. La cause du manque d’appétit aidera à trouver la solution parfaite à ce problème. Voici quelques causes courantes de perte d’appétit chez les enfants:

1. Les maladies

Si votre enfant a des problèmes de santé comme le rhume et la toux ou même des problèmes digestifs, il se peut qu’il ne mange pas bien. Cette perte d’appétit est temporaire et sera rétablie lorsque votre enfant récupérera.

2. Stress

Les enfants sont également stressés. Qu’il s’agisse de bagarres constantes avec les frères et sœurs ou de problèmes comme les brimades à l’école, découvrez les causes possibles de stress chez votre enfant pour l’aider à mieux manger.

3. Constipation

Si les selles de votre enfant sont irrégulières, cela peut entraîner un manque d’appétit. L’appétit de vos enfants peut être rétabli en apportant les changements nécessaires au mode de vie et à l’alimentation si vous remarquez ce problème.

4. Trop de collations

Si vous donnez constamment des collations à votre enfant entre les repas, il ou elle aura probablement des difficultés à manger les principaux repas. Cela inclut également l’utilisation de trop de jus emballés ou de boissons riches en sucre entre les repas.

5. Être sédentaire

Assurez-vous que votre enfant est actif et ne passe pas trop de temps à rester assis à la maison. Si l’enfant n’est pas actif, aucune quantité de remèdes maison pour l’appétit des enfants ne pourra l’aider.

6. Manque de nutriments

S’il y a des lacunes nutritionnelles dans l’alimentation de votre enfant et qu’il ou elle est incapable d’obtenir certains nutriments comme le zinc, l’appétit sera affecté.

Remèdes maison pour augmenter l’appétit

Il existe des remèdes maison rapides pour l’appétit des enfants que vous pouvez essayer pour améliorer la digestion et, par conséquent, améliorer également l’appétit de votre enfant. Ces remèdes maison pour augmenter l’appétit peuvent être préparés avec des ingrédients facilement disponibles et sont extrêmement efficaces.

1. Concoction de gingembre et coriandre

Pour faire cette concoction, vous pouvez utiliser à la fois de la coriandre et du gingembre en poudre ou même du gingembre et de la coriandre frais. Faites bouillir le gingembre râpé et la coriandre hachée dans une tasse d’eau ou ajoutez simplement les poudres à l’eau chaude. Vous devez utiliser la coriandre et le gingembre dans un rapport de 5: 1. Faites bouillir l’eau jusqu’à ce qu’elle soit réduite de moitié et donnez le résidu à l’enfant. Le gingembre est un stimulant d’appétit bien connu. La coriandre, en revanche, est connue pour améliorer le système digestif et le système immunitaire de l’enfant. Cela évite les problèmes de santé qui peuvent également entraîner une perte d’appétit.

2. Sirop de citron et vinaigre

Ajouter ½ cuillère à café de vinaigre blanc et 2 cuillères à soupe de sirop d’érable bouilli dans ½ litre d’eau à ½ litre de jus de citron. Conservez cette concoction dans un contenant hermétique et donnez à votre enfant 2 cuillères à soupe par jour. Vous devez donner ce sirop à votre enfant deux fois par jour pour de meilleurs résultats. Le jus de citron est un booster d’appétit naturel. Vous pouvez également l’ajouter régulièrement à des salades et à d’autres aliments pour améliorer l’appétit de l’enfant. Les ingrédients de cette concoction améliorent la digestion et préviennent les problèmes comme la constipation qui sont les causes courantes de la réduction de l’appétit chez les enfants.

3. Épices stimulantes pour l’appétit

Essayez d’inclure des épices stimulant l’appétit comme le fenugrec, le fenouil, les graines de carambole ou les graines de cumin dans votre cuisine quotidienne pour constater des changements importants dans l’alimentation de votre enfant. Ces épices ont plusieurs avantages pour la santé qui peuvent améliorer l’appétit. Pour commencer, ils améliorent le métabolisme du corps de votre enfant. En conséquence, il ou elle aura besoin de plus de calories et aura donc aussi plus faim. Ces épices sont extrêmement utiles pour améliorer la digestion chez les enfants, ce qui entraînera également un meilleur appétit. En plus de cela, ils aident à la production d’hormones induisant la faim dans le corps.

4. Jus de grenade

Ajoutez une cuillère à café de miel au jus de grenade pour préparer une boisson saine et savoureuse pour votre enfant. Il est préférable d’utiliser du jus de grenade fraîchement extrait si vous voulez des résultats plus rapides. La grenade est chargée d’antioxydants nécessaires. Il contient également plusieurs nutriments qui peuvent aider à améliorer l’appétit de votre enfant. Cette boisson rajeunissante augmente l’appétit de votre enfant plus rapidement que tout autre remède maison pour l’appétit des enfants.

Avec : www.babydestination.com