L’acouphène est le nom pour entendre des bruits qui ne sont pas causés par des sons provenant du monde extérieur. C’est courant et généralement pas un signe de quelque chose de grave. Cela pourrait s’améliorer par lui-même et il existe des traitements naturel qui peuvent aider.
Lisez la suite pour savoir comment préparer une goutte auriculaire à la maison pour traiter naturellement les acouphènes.
Comment savoir que vous avez des acouphènes
Les acouphènes peuvent ressembler à :
sonnerie
bourdonnement
sifflement
bourdonnement
sifflant
battement
musique ou chant
Vous pouvez entendre ces sons dans une ou les deux oreilles, ou dans votre tête. Ils peuvent aller et venir, ou vous pouvez les entendre tout le temps.
Recette de gouttes auriculaire pour le traitement naturel des acouphènes
- 1 partie d’huile de théier de bonne qualité
- 3 parties d’huile d’olive
- Petit pot ou contenant propre (j’utilise un petit verre à liqueur)
- Un compte-gouttes de médecine propre
- Boule de coton
- J’utilise ¼ de cuillère d’huile de théier pour ¾ cuillère à café d’huile d’olive
Incorporer d’huile de théier avec l’huile d’olive. Demandez à l’enfant de poser sa tête sur le côté avec l’oreille douloureuse sur le dessus. Avec le compte-gouttes, verser 2 ou 3 gouttes d’huile dans le conduit auditif. Avec un jeune enfant, cela fonctionne mieux si vous vous assoyez et que vous les posez la tête sur les genoux.
Utilisation gouttes d’oreil naturel contre les acouphènes
Utilisez votre doigt pour appuyer plusieurs fois sur le petit lambeau de cartilage au-dessus du canal de l’oreille (le tragus) afin de vous assurer que l’huile coule dans le canal et ne se bloque pas à l’ouverture de l’oreille.
Demandez à l’enfant de coucher la tête de côté pendant quelques minutes, si possible, pour permettre à l’huile de recouvrir l’intérieur de l’oreille. Détachez un morceau de coton et placez-le doucement dans l’ouverture du canal auditif pour attraper toute fuite. Couvrez alternativement l’oreiller ou le lit de l’enfant avec une serviette pour attraper tout résidu huileux s’ils dorment.
Réappliquez l’huile toutes les 3 à 4 heures jusqu’à ce que tous les signes de douleur à l’oreille aient disparu.
Jeter l’huile après 24 heures et faire un nouveau lot. Une fois l’infection de l’oreille terminée, lavez le compte-gouttes en puisant l’eau propre et savonneuse dans le compte-gouttes et en l’expulsant avec force à plusieurs reprises, en le rinçant à l’eau claire puis en laissant le compte-gouttes sécher à l’air.
Choses que vous pouvez essayer pour faire face aux acouphènes
A Faire
- Essayez de vous détendre – la respiration profonde ou le yoga peuvent aider
- Essayez de trouver des moyens d’améliorer votre sommeil, par exemple en vous en tenant à une routine du coucher ou en réduisant votre consommation de caféine
- Essayez d’éviter les choses qui peuvent aggraver les acouphènes, comme le stress ou les bruits de fond forts
- essayez des livres d’auto-assistance ou des techniques d’auto-assistance pour vous aider à mieux faire face à la British Tinnitus Association (BTA)
- Rejoignez un groupe de soutien – parler à d’autres personnes souffrant d’acouphènes peut vous aider à faire face
Ne le faites pas
- N’ayez pas un silence total – écouter de la musique douce ou des sons (appelés thérapie par le son) peut vous distraire des acouphènes
- Ne vous concentrez pas dessus, car cela peut l’aggraver – les passe-temps et les activités peuvent vous distraire
Lire la suite : Comment faire des gouttes auriculaires à l’huile d’ail pour guérir tous les problèmes d’oreille