Qu’est-ce que l’anxiété sexuelle et comment la vaincre ?

anxiété sexuelle
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Lorsque la sexualité devient source d’angoisse, on parle d’anxiété sexuelle. C’est un stress qui fait qu’une personne ne parvient pas à s’épanouir au lit. Tout rapport intime est perçu comme un obstacle, et même une souffrance. L’anxiété sexuelle est un véritable problème qui rend la vie dure à pas mal de gens. L’épanouissement sexuel s’apparente à un luxe inaccessible pour ces derniers. Alors que quand on est épanoui sexuellement, les tensions accumulées sont réduites, le système immunitaire est boosté et les liens dans le couple sont renforcés. Notez que quelle que soit la gravité de l’anxiété sexuelle, il est possible de la vaincre.

Personne pouvant être affectée par l’anxiété sexuelle

Tout le monde peut être touché par l’anxiété sexuelle. Il n’y a donc pas de personne type que ce problème affecte. Aussi, l’anxiété sexuelle peut atteindre un individu à tout âge. Le stress qui en découle est souvent ponctuel. C’est le cas par exemple lors d’une nouvelle relation. Il peut aussi être régulier, ce qui est le cas lorsque le problème fondamental à la base du problème existe depuis longtemps. 

Il est même possible que l’anxiété sexuelle apparaisse au sein de votre couple qui, jusque-là était épanoui. Par exemple, si vous êtes dans une relation heureuse et que votre partenaire accepte que votre présence sur Jerkmate pour communiquer avec de belles femmes coquines, comme Jezabel Vessir, une situation quelconque peut néanmoins vous mettre dans une situation d’anxiété sexuelle. En effet, il suffit d’une douleur inattendue, d’une pratique dérangeante ou encore d’un corps qui change (comme une prise ou une perte de poids exagérée) pour que l’angoisse s’installe.

Causes fréquentes de l’anxiété sexuelle

Diverses causes peuvent engendrer l’anxiété sexuelle chez une personne. C’est le cas notamment quand on a des difficultés à accepter son corps. Certaines personnes ont du mal à se dénuder devant quelqu’un qu’elles aiment pourtant, simplement du fait de divers complexes. Et cela peut engendrer un terrible stress handicapant.

L’anxiété sexuelle apparait aussi très souvent à cause de la peur de ne pas être à la hauteur des attentes de l’autre. Même si on s’en rend compte généralement dans les toutes nouvelles relations, cela se produit également chez les personnes qui sont en couple depuis longtemps. Il s’agit fréquemment de la peur de ne pas adopter les bons gestes et comportements lors de l’acte sexuel, de ne pas pouvoir atteindre l’orgasme, de ne pas être à même de faire le nécessaire pour satisfaite son/sa partenaire ou de ne pas avoir d’érection chez les hommes.

Notez également qu’une personne peut souffrir d’anxiété sexuelle à cause de la peur d’attraper une infection sexuelle transmissible (IST) ou de prendre une grossesse chez les femmes. De telles angoisses se manifestent lorsque les personnes concernées n’ont pas été éduquées sur les sujets clés de la sexualité.

En outre, l’anxiété sexuelle malmène le plus souvent les personnes qui ont vécu un traumatisme sexuel. C’est le cas notamment après un viol ou des attouchements. Aussi, après une précédente relation marquée par une violence conjugale récurrente d’un des partenaires, l’autre conjoint peut souffrir d’anxiété sexuelle et ainsi avoir peur de se lancer dans une nouvelle relation.

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Solution pour combattre l’anxiété sexuelle

Si vous souffrez d’anxiété sexuelle, sachez que vous pouvez en sortir. Vous devez simplement contacter un professionnel de santé, comme votre médecin traitant, un sexologue ou un psychologue. Mais le préalable est de comprendre clairement d’où vient le problème. Il est indispensable pour le professionnel de santé de savoir quel est le traumatisme en cause dans la survenue de votre stress sexuel et enquêtera dans ce sens. C’est en fonction de cet élément déclencheur qu’il proposera le remède adapté. 

Sachez que l’anxiété sexuelle est un problème sérieux qui ne doit pas être pris à la légère. La situation peut imposer un encadrement psychologique qui s’étendra dans le temps sur plusieurs séances avant que le sujet puisse vivre pleinement sa sexualité.

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