Presque tout le monde souffre de mauvaise haleine à un moment donné de sa vie. Et, dans certains cas, la mauvaise haleine peut persister même après le brossage. Je discuterai des causes de votre mauvaise haleine même après vous être lavé les dents.
La mauvaise haleine a de nombreuses causes potentielles. Dans environ 80 à 85 % des cas, la cause sous-jacente provient de la bouche. Le reste du temps, des facteurs extérieurs à votre bouche peuvent être à l’origine du problème.
Cet article explorera certaines des causes potentielles de la mauvaise haleine persistante même après vous être brossé les dents, ainsi que diverses options de traitement.
Les causes de la mauvaise haleine même après le brossage
Lorsque vous vous brossez les dents, vous empêchez l’accumulation de bactéries sur les particules d’aliments en décomposition qui peuvent se coincer sur vos dents ou vos gencives. Ces bactéries produisent des composés soufrés qui peuvent entraîner une mauvaise haleine, surtout si elles ne sont pas éliminées.
Mais se brosser les dents ne remédie pas toujours à la mauvaise haleine. Si la cause sous-jacente n’est pas dans votre bouche ou si elle est liée à la sécheresse de la bouche, le brossage peut ne pas s’en débarrasser.
Examinons quelques-unes des raisons pour lesquelles la mauvaise haleine peut persister même après que vous vous êtes bien brossé les dents.
Caries et maladies des gencives
Les bactéries qui causent la mauvaise haleine peuvent se cacher dans les caries de vos dents. Il est donc difficile de se débarrasser des bactéries lorsque vous vous brossez les dents, car elles sont cachées dans des endroits inaccessibles.
De même, ces bactéries peuvent se cacher dans des poches profondes causées par une maladie des gencives.
Bouche sèche
Votre salive joue de nombreux rôles dans votre bouche. Il aide à décomposer la nourriture dans votre bouche et vous aide également à mâcher, avaler et parler.
De plus, il maintient les bactéries dans votre bouche à un niveau gérable, élimine les particules alimentaires de votre bouche et maintient votre bouche hydratée.
Lorsque vos glandes salivaires ne produisent pas assez de salive, cela peut provoquer une bouche sèche. Une bouche sèche peut entraîner une plus grande accumulation de bactéries sur vos dents. Cela peut causer une mauvaise haleine et augmenter également votre risque de carie dentaire et de maladie des gencives.
De nombreux types de médicaments, le tabagisme et la consommation d’alcool peuvent entraîner une sécheresse buccale accrue.
Reflux gastro-oesophagien (RGO)
Le RGO, ou reflux acide chronique, est un trouble digestif qui fait refluer le contenu de votre estomac dans votre œsophage.
La régurgitation d’aliments non digérés et d’acide gastrique peut être une cause de mauvaise haleine. Le RGO peut également provoquer des brûlures d’estomac et un goût aigre ou amer dans la bouche.
Conditions de santé sous-jacentes
Plusieurs problèmes de santé sous-jacents peuvent entraîner une mauvaise haleine. La raison en est due à des changements chimiques dans votre circulation sanguine ou à des changements dans les niveaux de bactéries dans votre corps.
Certaines conditions de santé qui peuvent causer une mauvaise haleine comprennent :
- Diabète
- insuffisance rénale
- insuffisance hépatique
- ulcère peptique
- blocage intestinal
Certains aliments
Certains aliments comme les oignons et l’ail peuvent persister dans votre haleine même après vous être brossé les dents.
Par exemple, cela peut prendre un jour ou plus pour que l’haleine d’ail disparaisse. Une fois que l’ail atteint votre estomac, les huiles passent dans votre circulation sanguine où elles parviennent dans vos poumons et votre respiration.
Dans une étude de 2016 de confiance Source, les chercheurs ont découvert que la pomme crue, la laitue crue et les feuilles de menthe étaient capables de désodoriser l’haleine d’ail.
Sécrétions post-nasales
L’écoulement post-nasal (mucus qui s’écoule de l’arrière de votre nez dans votre gorge) peut également contribuer à la mauvaise haleine. Le mucus peut attirer des bactéries qui, à leur tour, peuvent créer une odeur qui fait que votre haleine sent mauvais.
Les infections des sinus, le rhume, la grippe et l’angine streptococcique ne sont que quelques-unes des nombreuses causes possibles d’un écoulement postnasal.
Fumeur
Fumer peut vous donner mauvaise haleine en laissant la fumée de tabac persister dans votre haleine. Il peut également assécher votre bouche et augmenter votre risque de développer une maladie des gencives. La bouche sèche et les maladies des gencives peuvent contribuer à la mauvaise haleine.
Remède de grand mère pour la mauvaise haleine
1. Rincer à l’eau tiède salée
Se gargariser avec de l’eau salée est un moyen naturel d’arrêter la mauvaise haleine. Créez un mélange de 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel pour 8 onces d’eau tiède. Swish une gorgée du mélange autour de votre bouche pendant 30 secondes, puis recrachez-le. Répétez au besoin.
2. Mâchez des clous de girofle
Les clous de girofle aident à rafraîchir votre haleine instantanément et à combattre les bactéries qui causent les caries. Il suffit de sucer ou de mâcher quelques clous de girofle plusieurs fois par jour.
Remarque complémentaire : N’utilisez pas d’huile de clou de girofle ou de clous de girofle en poudre car ils peuvent causer des brûlures.
3. Vinaigre de cidre
Souffle d’oignon ou d’ail ? Débarrassez-vous instantanément de ces odeurs de mauvaise haleine avec du vinaigre de cidre de pomme (ACV) !
Ajoutez une touche généreuse de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau et faites-le tourner autour de votre bouche. Gargarisez-vous pendant 30 secondes, puis recrachez.
4. Mangez des fruits et des légumes
Connaissez-vous les fruits et légumes qui vous aident à rafraîchir votre haleine ? Les pommes, le céleri et les carottes agissent comme des brosses à dents naturelles et aident à éliminer les bactéries responsables des odeurs de vos dents.
Les oranges (vitamine C) aident à augmenter la production de salive pour lutter contre la mauvaise haleine.
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