Si vous vous demandez ce qui cause le gonflement des pieds et des chevilles, la réponse n’est peut-être pas si simple. De nombreuses choses différentes peuvent être à l’origine de ce problème, allant des différents types d’aliments ou de boissons que vous avez pu consommer ce jour-là à de graves problèmes médicaux sous-jacents. Si vous remarquez que vos pieds ou vos chevilles sont plus gonflés que la normale, voici quelques-unes des raisons qui pourraient en être la cause et les moments où vous devriez vous inquiéter.
Quelles sont les causes du gonflement des pieds ?
Il existe 11 causes principales connues de gonflement des pieds. Il est préférable de réfléchir à chacun d’eux et d’exclure les problèmes les plus mineurs avant de consulter un médecin ou de trop s’inquiéter. Les causes les plus courantes de gonflement des pieds sont :
1. Œdème
L’œdème provient d’un excès de liquide emprisonné dans les tissus de votre corps. Cela peut se produire pendant l’exercice, par temps chaud ou en raison de problèmes médicaux. Il existe de nombreuses causes simples d’œdème , comme le fait de rester assis trop longtemps dans la même position, mais cela peut aussi être le signe d’une maladie grave.
2. Consommation d’alcool
Boire de l’alcool peut provoquer un gonflement des pieds et des chevilles qui disparaît généralement à mesure que votre corps traite l’alcool et l’élimine de votre système. Le gonflement des pieds dû à la consommation d’alcool n’est généralement pas grave s’il est peu fréquent.
3. Complications de la grossesse (prééclampsie)
Les pieds enflés pendant la grossesse sont assez courants. La prise de poids et la rétention d’eau sont en partie responsables. Mais il peut aussi y avoir des complications comme la prééclampsie qui peuvent provoquer un gonflement important. Si vous êtes enceinte de plus de 20 semaines, que votre tension artérielle est normale jusqu’à présent et que vos pieds commencent à enfler, la prééclampsie peut en être la cause profonde. Cette condition se caractérise par une pression artérielle élevée ou des signes de lésions d’un autre organe comme le foie ou les reins. Heureusement, votre médecin peut vous aider si c’est la cause.
4. Temps chaud
Presque tout le monde retient un peu d’eau supplémentaire par temps chaud. Cela fait partie de la réaction de votre corps pour vous aider à vous rafraîchir en resserrant vos vaisseaux sanguins. Si vous vous inquiétez des causes du gonflement des chevilles et des pieds à cause de la chaleur, ne stressez pas trop. « L’œdème de chaleur », tant qu’il est mineur, disparaîtra probablement de lui-même. Généralement, cela n’est causé par aucune condition sous-jacente.
5. Blessure au pied ou à la cheville
Avez-vous subi un trébuchement ou une chute qui aurait pu causer une blessure au pied ou à la cheville ? Si tel est le cas, même s’il n’y a pas de douleur intense, votre pied ou votre cheville peut enfler un peu et cela peut persister pendant un certain temps. Cela dépend du type et de la gravité de la blessure, car une simple entorse ou foulure peut ne pas prendre autant de temps à guérir qu’un problème plus grave. Si la blessure et la douleur sont importantes, vous voudrez consulter votre médecin pour vous assurer que votre cheville ou les os de votre pied ne sont pas cassés.
6. Lymphœdème
Le lymphœdème peut être l’une des maladies sous-jacentes provoquant un gonflement des pieds et des chevilles. Cela se produit en raison d’un blocage du système lymphatique du corps qui provoque une accumulation de liquide lymphatique. Il existe des traitements disponibles, mais il est important de consulter votre médecin pour obtenir des soins rapides.
7. Insuffisance veineuse chronique (IVC)
CVI est ce qui cause des choses comme les varices. Mais dans les cas plus graves, cela peut également provoquer un gonflement et une gêne au niveau des membres inférieurs. Cette condition empêche les veines de vos jambes de permettre un flux sanguin adéquat vers votre cœur. Cela peut également provoquer une légère douleur ou une peau décolorée et épaisse sur les jambes. Si vous pensez que cette affection est à l’origine de votre gonflement des pieds ou des chevilles, ou si votre médecin vous a dit que cela fait partie de votre dossier médical , vous devrez surveiller tout gonflement que vous développez.
8. Infections
Les infections suffisamment graves pour provoquer un gonflement du pied ou de la cheville nécessitent un traitement rapide. Si l’infection ne répond pas au traitement à domicile, vous devriez consulter votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement antibiotique ou d’autres traitements. Les diabétiques doivent être particulièrement prudents face aux pieds et aux chevilles enflés, car ils sont sensibles aux ampoules et autres problèmes de pieds pouvant provoquer une infection.
9. Caillot de sang (thrombose veineuse profonde)
Un caillot sanguin se produit lorsqu’un amas de sang passe de l’état liquide à un état gélatineux ou semi-solide et risque de bloquer le flux sanguin normal. Certaines TVP provoquent un gonflement des pieds et des chevilles et peuvent être très graves. Il est important de les traiter rapidement, avant qu’ils n’aient la possibilité de causer d’autres problèmes de santé.
10. Maladie cardiaque, hépatique ou rénale
Lorsque le cœur, les reins ou le foie ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient, vous faites souvent de la rétention d’eau . Si vous avez exclu certaines des causes les moins graves de gonflement des pieds ou des chevilles, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que d’autres problèmes graves liés à ces organes ne se produisent pas.
11. Effets secondaires des médicaments
Il existe une très longue liste de médicaments pouvant provoquer un gonflement des pieds. Tout ce qui provoque une rétention d’eau pourrait en être la cause, et certains médicaments ont des effets secondaires inhabituels. Si vous avez récemment commencé à prendre un nouveau médicament et que vous remarquez que vos pieds et vos chevilles sont enflés, parlez à votre médecin de la possibilité de changer de médicament.
Quand dois-je m’inquiéter de mes pieds enflés ? Comment savoir si le gonflement de mes pieds est grave ?
Il existe plusieurs façons de déterminer si le gonflement de vos pieds peut être grave. Si vos pieds sont très enflés et douloureux et qu’ils ne s’améliorent pas avec un traitement à domicile, il est temps de consulter votre médecin. Vous devriez également consulter votre médecin si vous craignez que vos pieds enflés soient causés par quelque chose comme des médicaments afin de voir si un changement de médicament ou une posologie différente pourrait vous convenir.
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