La grossesse est l’une des phases les plus heureuses de la vie d’une femme. Malheureusement, cela entraîne des effets secondaires et des problèmes. Les pieds qui gonflent sont l’un des désagréments les plus courants auxquels les femmes sont confrontées pendant leur grossesse. Également appelé œdème, il s’agit d’une condition d’accumulation de liquide en excès dans les tissus du corps. Cela peut être douloureux aussi.
Chères dames, voici pour vous 8 remèdes naturel pour s’en débarasser et pour soulager la douleur des pieds enflés pendant la grossesse
Comment réduire les pieds qui gonflent pendant la grossesse
1. Prendre un régime riche en potassium
Ce remède vous aide à minimiser le gonflement. Le potassium est très efficace pour maintenir le niveau d’électrolyte dans le corps. Il empêche également l’eau de s’accumuler. Les bananes sont riches en potassium. Avoir une banane par jour vous aidera.
2. Thé de pissenlit
Ceci est un thé miracle pour les femmes enceintes souffrant de pieds qui gonflent pendant la grossesse. Le thé de pissenlit équilibre les électrolytes dans le corps et améliore également la circulation. Il suffit de faire bouillir quelques pissenlits avec de l’eau et de consommer le mélange trois fois par jour.
3. Gardez vos pieds surélevés
Les médecins recommandent généralement à leurs patients de garder les pieds dans une position élevée tout au long de la journée pour se débarrasser de l’enflure et de la douleur. Ceci est très utile pour maintenir une bonne circulation sanguine dans le corps. Il empêche toute accumulation de liquides dans le pied.
4. Essayez le vinaigre de cidre
Si vous aimez le goût du vinaigre, alors le vinaigre de cidre sera utile. Vous devez ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau. Buvez ce mélange deux fois par jour. Être chargé en ACV de potassium est très utile pour équilibrer les électrolytes dans le corps.
5. Massage à l’huile d’arnica, Obtenez un massage relaxant des pieds.
Utilisez de l’huile d’arnica, qui aide à soulager les muscles et les articulations douloureuses. Vous pouvez demander à votre conjoint, à un ami ou à une masseuse de vous masser les pieds avec cette huile.
6. Pack Concombre
C’est facile et très relaxant. Placez des tranches de concombre fraîches sur vos pieds. Vous devez couvrir vos pieds entiers avec la tranche. Les tranches de concombre vont extraire les toxines et l’eau en excès. Vous pouvez également mâcher quelques tranches par jour pour garder votre corps hydraté.
7. Augmenter la consommation d’eau
Dans la plupart des cas, les pieds qui gonflent résultent de l’accumulation de liquides dans le corps. Beaucoup de femmes pensent que boire plus d’eau peut entraîner une rétention d’eau. Cependant, la vérité est tout le contraire. Garder votre corps bien hydraté aidera le corps à éliminer les toxines et les liquides en excès.
8. Eau salée tremper
C’est très relaxant. Plongez simplement vos pieds dans l’eau tiède salée. Ce remède naturel est largement recommandé par les femmes et les sages-femmes expérimentées plus âgées. Faire bouillir de l’eau et mélanger une poignée de sel. Une fois tiède, placez les pieds dans une baignoire et laissez-les plonger dans l’eau à moins que l’eau ne devienne froide. Le remède aide en retirant l’excès de liquide résidant dans les tissus.