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Il a décidé de boire 3 litres d’eau par jour pendant 30 jours : les résultats sont choquants !

N’êtes-vous pas fatigué qu’on vous rappelle constamment que vous devriez boire plus d’eau ? Ce journaliste du portail « Thrillist » l’était clairement, alors il a décidé de tester ce conseil populaire avec une expérience intéressante – il a bu 3 litres d’eau chaque jour pendant un mois.

Les résultats? Totalement inattendu de la manière la plus étonnante ! Au début, il acheta une bouteille en plastique d’un gallon et l’emporta partout avec lui.

Il s’est vite rendu compte que cela allait être plus difficile qu’il ne le pensait ! Consommer 3 litres d’eau en une journée, c’est la boire même quand on n’a pas soif.

D’une part, son appétit a été supprimé car il se sentait rassasié tout le temps, et il mangeait moins et se sentait plus rassasié. Mais d’un autre côté, boire autant d’eau lui donnait un besoin assez gênant d’uriner toutes les 20 minutes !

Mais quelque part vers le jour 10, les effets positifs ont commencé à se faire sentir. Le journaliste s’est réveillé plein d’énergie et frais, prêt pour un bon début de journée avant même de prendre la tasse de café habituelle du matin.

De plus, la santé de sa peau et de ses cheveux s’est considérablement améliorée et il se sentait comme un tout nouvel homme, il était donc encore plus déterminé à réussir son défi.

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Au cours de la semaine suivante, il a presque complètement perdu le besoin de boire du café, ce qui a été un grand choc pour lui car il avait l’habitude d’en boire plus de trois tasses par jour.

Il a remarqué que la qualité de son sommeil s’améliorait ainsi que sa capacité de concentration, il était donc plus performant dans son travail. Avant de commencer à boire 3 litres d’eau par jour, il ressentait souvent de la fatigue bien avant la fin de la journée, mais maintenant il sentait qu’il avait tellement plus d’énergie et de force mentale.

À ce moment-là, son corps s’était complètement adapté au nouveau régime, il a donc commencé à avoir soif plus souvent et n’a pas eu à se forcer à consommer toute cette eau – il en ressentait en fait le besoin.

Bien qu’il doive encore aller fréquemment aux toilettes, son urine est devenue limpide. Ses amis et sa famille ont commencé à le complimenter sur ses cheveux brillants, sa peau claire et son attitude plus positive.

Il s’est tellement habitué à boire une si grande quantité d’eau qu’il ne pouvait plus imaginer ne plus le faire. Il s’est senti frais et propre tout au long de la journée. Son système immunitaire a été renforcé et il a même réussi à perdre du poids.

Et après un mois, lorsque l’expérience a pris fin, il a décidé de continuer à boire une grande quantité d’eau chaque jour car il voulait conserver les incroyables bienfaits que cette expérience avait introduits dans sa vie.

Selon lui, tout le monde devrait trouver sa bonne quantité d’eau et commencer à la consommer tout de suite – c’est le moyen absolument le moins cher, le plus naturel et le plus efficace pour améliorer instantanément votre santé et votre bien-être en général !

Si cela semble trop beau pour être vrai, pourquoi ne pas l’essayer par vous-même ? Après tout, vous n’avez rien à perdre et tant à gagner !

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