Comment augmenter sa production de lait avec un tire-lait

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L’utilisation régulière et fréquente d’un tire-lait pour retirer le lait maternel de vos seins peut vous aider à créer, maintenir ou augmenter votre production de lait maternel. Que vous tiriez en plus de l’allaitement ou exclusivement, la vidange complète du lait de vos seins et la stimulation du tire-lait encourage votre corps à produire plus de lait maternel.

Comment augmenter avec succès la production de lait maternel en pompant

Le pompage peut être une stratégie très importante pour augmenter votre production de lait maternel. Ces conseils peuvent vous aider à améliorer vos chances de voir une augmentation de votre offre en lait maternel.

Utilisez le bon tire-lait

Utilisez un tire-lait de qualité hospitalière ou un tire-lait électrique de haute qualité.2 Une pompe à main ou une petite pompe électrique ou alimentée par batterie convient pour un pompage occasionnel, mais elle n’est pas assez solide pour construire, entretenir, ou augmenter un approvisionnement sain en lait maternel. Une pompe double peut être un bon investissement, surtout si vous pompez exclusivement, car c’est un excellent gain de temps.

Utiliser correctement le tire-lait

Pour de meilleurs résultats, suivez les instructions du fabricant sur la façon d’utiliser correctement la pompe et assurez-vous que la pompe est en bon état de fonctionnement. Si vous avez des questions, contactez le fabricant ou demandez à un consultant en lactation.

Assurez-vous que les brides de la pompe (boucliers), la partie de la pompe qui passe sur vos seins et vos mamelons, vous va bien. L’utilisation de brides mammaires trop grandes ou trop petites peut entraîner des problèmes mammaires tels que des mamelons douloureux ou des tissus mammaires endommagés.

Préparez-vous avant de pomper

Avant de commencer à tirer le lait, lavez-vous les mains et choisissez un contenant de stockage de lait maternel qui correspond à vos besoins. Vous pomperez pendant 20 à 30 minutes, alors mettez-vous dans une position confortable.

Vous pouvez avoir soif ou faim pendant que vous pompez, alors placez un verre d’eau ou de jus et des aliments sains à côté de votre point de pompage avant de commencer. Il sera facile de prendre une collation et de siroter une boisson si elle est à votre portée. Votre corps a besoin de beaucoup de liquides et de calories supplémentaires pour produire du lait.

Tirer souvent

Si votre bébé prend le sein, allaitez d’abord, puis tirez après chaque tétée. Vous n’obtiendrez peut-être pas grand-chose au début, mais si vous stimulez constamment vos seins en pompant, votre corps devrait recevoir le message pour produire plus de lait.

Si vous tirer exclusivement, exprimez votre lait maternel aussi souvent que possible pour stimuler la production de lait maternel. Visez toutes les 3 heures si vous le pouvez.

Essayez le contact peau à peau

La recherche montre que les soins kangourous, qui consistent à passer du temps en contact direct peau à peau avec votre bébé, peuvent augmenter la quantité de lait maternel que vous pouvez pomper. Si votre bébé est à l’hôpital et ne peut pas allaiter, Parlez au personnel de l’hôpital de l’utilisation des soins kangourous aussi souvent que votre bébé peut les tolérer.

Si possible, pompez pendant que vous êtes près de votre bébé ou même dans ses bras. Lorsque vous vous éloignez de votre enfant, essayez de vous détendre et pensez à lui. Regarder une photo de votre enfant, écouter un enregistrement de ses roucoulements ou pleur et tenir un vêtement ou une couverture qui porte son odeur peut aider à stimuler votre réflexe de descente et à faire couler le lait maternel.

Appliquer une chaleur tiède et humide

Avant de tirer, placez des débarbouillettes chaudes et humides sur vos seins. La chaleur humide peut favoriser l’écoulement de votre lait maternel. Ceci est particulièrement utile si vous rencontrez des difficultés avec la déception.

Tirer pendant 10 à 15 minutes sur chaque sein

Si vous tirez un sein à la fois, passez d’un sein à l’autre chaque fois que le flux de lait maternel ralentit à quelques gouttes ou s’arrête complètement.

Si vous pompez les deux seins en même temps, vous pouvez pomper jusqu’à ce que le débit ralentisse ou s’arrête, vous reposer pendant quelques minutes, puis recommencer à pomper. Pendant que vous tirez, massez ou caressez vos seins pour aider à éliminer plus de lait maternel.

Utiliser les galactagogues

Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre conseiller en lactation sur les galactagogues. Le pompage avec l’utilisation de certains médicaments ou herbes peut aider à augmenter votre production de lait maternel.

L’utilisation de médicaments et d’herbes à elles seules n’aidera pas beaucoup. La stimulation mammaire et l’élimination du lait des seins sont nécessaires pour voir les résultats des galactagogues, alors assurez-vous de continuer à pomper fréquemment.

Gardez votre équipement propre

Après chaque utilisation, suivez les instructions du fabricant pour essuyer et nettoyer votre tire-lait et votre tubulure. Lavez les brides de votre sein et les contenants de conservation du lait maternel dans de l’eau chaude savonneuse. Ensuite, rincez-les bien et laissez-les sécher complètement pour qu’elles soient prêtes à être utilisées lorsque vous en aurez besoin.

Conservez votre lait maternel pompé en toute sécurité

Une fois que vous avez fini de tirer, stockez correctement le lait maternel que vous avez collecté. Le lait maternel peut être laissé à température ambiante, réfrigéré ou congelé. Dans le bon contenant et à la bonne température, le lait maternel peut être conservé pendant six mois, voire plus.1

Prends soin de toi

Lorsque vous vous occupez d’un petit et qu’il y a toujours tant à faire, il est facile de se mettre en dernier. Mais si vous ne prenez pas soin de vous, cela peut affecter votre production de lait maternel. Faites de votre mieux pour avoir une alimentation bien équilibrée avec des calories supplémentaires, buvez beaucoup de liquides et reposez-vous.

Quand tirer pour augmenter la production de lait maternel

Il existe de nombreuses situations dans lesquelles vous pourriez avoir besoin d’augmenter votre production de lait maternel en pompant ou en utilisant un tire-lait . Ceux-ci inclus:

  • Faible production de lait: de nombreux facteurs peuvent entraîner une faible production de lait maternel.2 L’allaitement plus fréquent et le pompage après et entre les tétées peuvent aider.
  • Allaitement différé: si votre nouveau-né est prématuré ou nécessite des soins particuliers dans une unité de soins intensifs néonatals (USIN) pour une autre raison, vous devrez peut-être être séparé de votre bébé après l’accouchement.3 Le pompage vous permet de commencer à développer votre lait maternel. fournir jusqu’à ce que vous puissiez mettre votre bébé au sein.
  • Adoption: lorsque votre corps ne passe pas par la grossesse et l’accouchement, il ne sait pas que vous avez besoin de lait maternel. Créer une production de lait pour allaiter un bébé adopté peut être un défi, mais c’est possible. Le pompage avec l’utilisation de médicaments ou d’herbes vous donnera de meilleurs résultats.
  • Séparation: si vous devez vous éloigner de votre bébé pendant quelques jours ou plus, vous devez tirer le lait pour maintenir votre production de lait maternel jusqu’à ce que vous puissiez à nouveau allaiter.
  • Relactation: si vous arrêtez d’allaiter et décidez ensuite de recommencer à allaiter, le pompage peut vous aider à reconstituer votre production de lait maternel.
  • Hormones: les problèmes de santé qui affectent vos hormones, comme l’hypothyroïdie ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent entraîner une faible production de lait maternel.2 Consultez votre médecin pour le traitement approprié de ces conditions et utilisez un tire-lait après ou entre les séances d’allaitement. pour stimuler votre corps à produire plus de lait maternel.
  • Problèmes au sein: si vous avez des seins hypoplasiques ou si vous avez déjà subi une chirurgie mammaire4 et que vous souhaitez essayer de produire autant de lait maternel que possible à partir du tissu mammaire sain que vous avez, le pompage peut être utile.
  • Retour au travail ou à l’école: lorsqu’il est temps de retourner au travail ou à l’école, vous n’êtes pas obligé d’arrêter d’allaiter. Vous pouvez allaiter le matin et à nouveau le soir. Pendant la journée, tirez pour maintenir votre production de lait maternel.

Où obtenir de l’aide

Si vous avez des questions sur votre production de lait maternel, votre tire-lait ou votre pompage, parlez-en à votre médecin, à une consultante en allaitement ou à un groupe local de soutien à l’allaitement tel que La Leche. Ces ressources peuvent vous aider à choisir la pompe qui vous convient. Ils peuvent également vous fournir une aide et un soutien supplémentaires pendant que vous travaillez à la construction et au maintien de votre approvisionnement en lait.

Avec : https://www.verywellfamily.com