On a tous entendu dire quelque part que boire de l’eau tiède avec le jus d’un citron, est bénéfique pour la santé. Voici les raisons de boire de l’eau tiède avec du citron vert au coucher.…
Aide votre système digestif
L’eau de chaux chaude sur un estomac vide tôt le matin aide à stimuler le tractus gastro-intestinal. La digestion s’améliore, les brûlures d’estomac sont réduites et cela aide au processus d’élimination.
Détoxifie le foie Le jus de citron contient de l’acide citrique, qui aide les enzymes à mieux fonctionner. Il stimule également le foie et aide à la détoxification.
Fonctionne sur votre niveau de pH
L’acidité de notre corps peut être nocive et l’eau citronnée peut aider à la réduire. Bien que le citron contienne de l’acide citrique, les nutriments et les minéraux qu’il contient sont de nature alcaline. L’acide citrique n’est pas un acide fort et est donc facilement éliminé de notre corps par des processus d’élimination comme la transpiration. Le citron, cependant, stimule la formation de carbonate de calcium qui neutralise d’autres acides forts dans le corps. Ceci est utile, surtout si votre alimentation est riche en protéines comme la viande et le fromage. Les experts disent que le citron peut aider à modifier l’équilibre du pH du sang et peut également aider à traiter les infections des voies urinaires.
Renforce votre système immunitaire
Tous les agrumes sont une réserve de vitamine C. Cette vitamine est connue pour combattre le rhume et est bonne pour votre système immunitaire. Les citrons contiennent également du potassium, qui stimule la fonction cérébrale et nerveuse et contrôle la pression artérielle.
Nettoie et rafraîchit votre peau
Les experts disent que la vitamine C est excellente pour une peau jeune, car elle aide à la production de collagène. Ses antioxydants ravivent la peau terne et la maintiennent en bonne santé. L’eau chaude citronnée élimine les toxines de la circulation sanguine. De plus, le jus de citron dilué, lorsqu’il est appliqué sur les imperfections, peut réellement aider à les éclaircir.
Combat la mauvaise haleine
Le jus de citron combat la mauvaise haleine en éloignant les bactéries.
Aide à la perte de poids
Le jus de citron le matin combat les fringales. En outre, il a été constaté plus tôt que les personnes qui suivent un régime alcalin ont tendance à perdre du poids plus rapidement que les autres.
N’exagérez pas le peu de citron
N’exagérez pas le citron. Juste parce qu’un citron vous a aidé à perdre deux kilos, en presser quatre dans votre jus ne vous aidera pas à en perdre huit ! Le citron a également des propriétés corrosives et l’émail de vos dents peut en souffrir.
Remarque à retenir :
Ajouter un peu de miel à votre jus de citron le rend plus agréable au goût et combat également les mucosités et aide à débarrasser votre corps des muqueuses.
Jamais: Utilisez du jus de citron en bouteille. Seul le citron naturel est bénéfique.
Toujours: Rincez-vous la bouche à l’eau claire après avoir bu du jus de citron.