Le miel offre de nombreux avantages lorsqu’il est utilisé avec du jus de citron, du gingembre, de la cannelle, du clou de girofle et du vinaigre de cidre de pomme.
Le miel est un ingrédient naturel qui regorge de nombreux bienfaits pour la santé. Il exerce un effet positif sur le corps même lorsqu’il est utilisé en combinaison avec d’autres aliments. Nous vous proposons 5 combinaisons de miel si puissantes qui font des merveilles sur votre santé et votre beauté.
- Miel et citron
C’est l’un des meilleurs remèdes naturels qui joue un rôle clé dans le traitement de divers problèmes de santé et problèmes de peau. Voici comment vous pouvez l’utiliser –
Digestion : Si vous souffrez d’indigestion, buvez du jus de citron avec du miel pour obtenir un soulagement. Le citron contient des antioxydants qui éliminent les toxines nocives du corps et le miel aide à la croissance de bonnes bactéries dans l’intestin, ce qui facilite le processus digestif.
Comment l’utiliser : À une cuillerée de jus de citron fraîchement pressé, ajoutez quatre à cinq gouttes de miel et buvez cette solution. Faites-le tous les matins pour de meilleurs résultats.
Acné : L’une des principales causes de l’acné est la sécrétion excessive d’huile et les effets nocifs des toxines produites par les bactéries. Le citron regorge d’antioxydants qui éliminent les toxines du corps et le miel exerce un effet apaisant sur la peau.
Comment l’utiliser : Préparez un mélange de miel et de jus de citron en mélangeant des quantités égales des deux ingrédients. Appliquez ce mélange sur l’acné et rincez après 10 minutes. Faites-le régulièrement. Voici quelques conseils pour choisir les bons produits de soin pour les peaux à tendance acnéique.
Peau sèche : La peau sèche est principalement due à une moindre sécrétion d’huile dans le corps. Appliquez un masque facial contenant du miel et du citron car le miel hydrate la peau et le citron aide à maintenir la sécrétion d’huile dans le corps.
Comment l’utiliser : Mélangez une cuillerée de miel à une demi-cuillère de jus de citron frais et appliquez ce mélange sur la peau. Lavez votre peau après 15 minutes pour une peau douce et éclatante.
Callosités : La propriété nettoyante du citron, associée à la capacité hydratante du miel, agit comme un remède maison efficace pour traiter les callosités.
Comment l’utiliser : Tout d’abord, lavez-vous les pieds et appliquez un mélange de citron et de miel sur les callosités. Après 20 minutes, frottez doucement vos pieds à l’aide d’une pierre ponce pour éliminer les callosités.
- Miel et vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme, lorsqu’il est associé au miel, peut aider à soulager un large éventail de problèmes de santé. Voici comment vous pouvez essayer ce combo comme une aide naturelle pour faire face à divers problèmes.
Gonflement de la peau : L’action anti-inflammatoire du vinaigre de cidre de pomme aide à guérir la peau irritée et adoucit la peau. Alors que le miel exerce un effet apaisant sur la zone touchée.
Comment l’utiliser : Appliquez une goutte de miel sur la zone touchée et tamponnez un coton imbibé de vinaigre non dilué sur la peau. Laver la peau après cinq minutes. Faites-le toutes les deux à trois heures pendant quelques jours pour des résultats visibles.
Pellicules : Le vinaigre de cidre contient des enzymes puissantes qui aident à tuer les bactéries et les champignons qui causent les pellicules. Il aide également à ouvrir les pores obstrués et agit comme un revitalisant doux pour vos cheveux.
Comment l’utiliser : Appliquez un mélange de miel et de vinaigre sur votre cuir chevelu avec un coton et massez doucement votre tête. Maintenant, enveloppez vos cheveux dans un chignon et couvrez-les d’une serviette chaude pour que les pores de votre cuir chevelu s’ouvrent. Cela permet au vinaigre de s’infiltrer dans la peau, vous aidant ainsi à éliminer les pellicules. Lisez à propos de 7 remèdes maison rapides et faciles pour les pellicules qui fonctionnent vraiment!
Goutte : Comme la goutte est principalement due à une augmentation des niveaux d’acide urique dans le corps, l’utilisation de vinaigre de cidre de pomme et de miel aide à soulager ses symptômes. Regorgeant d’antioxydants et de flavonoïdes, l’utilisation de miel et de vinaigre de cidre de pomme augmente l’excrétion d’acide urique du corps.
Comment l’utiliser : Ajoutez une cuillère à café de vinaigre et de miel dans un verre d’eau tiède et buvez cette solution quotidiennement pour obtenir un soulagement. Cela agit comme une aide naturelle pour traiter la goutte.
Cicatrices d’acné : La teneur en acides alpha-hydroxy et en acide acétique présents dans le vinaigre de cidre de pomme réduit les pores de la peau, détoxifie la peau et soulage l’inflammation. En combinaison avec l’activité antibactérienne du miel, il aide à réduire les cicatrices d’acné.
Comment l’utiliser : ajoutez une demi-cuillère de miel à une cuillerée de solution de vinaigre de cidre de pomme. Appliquez cette solution sur les cicatrices à l’aide d’un coton la nuit et lavez-vous le visage après 15 minutes. Si cela est fait régulièrement, il éclaircit les cicatrices d’acné.
- Miel et cannelle
C’est une combinaison parfaite qui contient des propriétés antibactériennes en plus de rendre l’effet apaisant sur le corps. Voici comment profiter de ses avantages pour divers problèmes de santé –
Boutons : Les propriétés antibactériennes du miel lorsqu’il est associé aux composés antioxydants de la cannelle jouent un rôle clé dans la lutte contre les boutons. En dehors de cela, le miel hydrate également votre peau.
Comment l’utiliser :Faire une pâte fine de cannelle en poudre en ajoutant un peu de miel. Appliquez cette pâte sur chaque bouton dans la nuit et laissez-la reposer toute la nuit. Lavez votre visage le lendemain matin avec de l’eau tiède. Faites cela pendant quelques jours jusqu’à ce que vous voyiez des résultats.
Coeur sain : la cannelle contient des fibres et du calcium, qui aident à transporter les sels biliaires à l’extérieur du corps en décomposant le cholestérol. Cela abaisse le taux de cholestérol dans le corps, protégeant ainsi le cœur de diverses complications. Alors que le miel est riche en antioxydants qui préviennent les maladies cardiaques.
Comment l’utiliser : Ajoutez une pincée de cannelle en poudre dans une tasse d’eau bouillante. Filtrez les ingrédients, ajoutez une cuillère à café de miel au thé. Buvez cette solution environ une demi-heure avant de prendre votre petit-déjeuner pour donner un coup de fouet à votre cœur.
Prévention du cancer : la cannelle contient des composants anticancéreux qui inhibent la multiplication des cellules cancéreuses et réduisent progressivement leur propagation à d’autres organes. Le miel regorge également de composés anticancéreux comme les phénols.
Comment l’utiliser : À une pincée de cannelle en poudre, ajoutez quelques gouttes de miel pour en faire une pâte fine. Consommez ce mélange à jeun tous les jours, de préférence tôt le matin, car votre corps peut mieux l’assimiler.
- Miel et clou de girofle
Le clou de girofle contient des propriétés antibactériennes et de nombreux nutriments sains qui, combinés au miel, aident à soulager divers problèmes de santé. Voici quelques façons d’utiliser le miel pour traiter divers problèmes de santé.
Maux de gorge : étant de nature collante, le miel enrobe la gorge et déclenche des nerfs qui réduisent la sensibilité à l’impulsion de toux. La présence de composés antibactériens dans les clous de girofle soulage la douleur et l’infection associées à un mal de gorge.
Comment l’utiliser : ajoutez deux à trois clous de girofle dans une cuillère à soupe de miel et laissez reposer pendant quatre à cinq heures. Retirez les clous de girofle et sirotez le miel. Faites-le régulièrement pour obtenir un soulagement rapide du mal de gorge. Voici 5 aliments que vous devriez essayer pour soulager un mal de gorge.
Peau claire : Le clou de girofle exerce des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui empêchent l’attaque des bactéries sur la peau. Alors que le miel hydrate la peau en lui donnant un aspect frais.
Comment l’utiliser : Écrasez quelques clous de girofle et ajoutez une cuillère à soupe de miel et le jus d’un quart de citron au mélange. Maintenant, appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant environ 20 minutes. Lavez votre visage à l’eau froide pour une peau lisse et nette.
Boutons : Le miel crée une barrière physique solide contre les bactéries empêchant l’infection de la peau. Les clous de girofle regorgent de divers composés antibactériens et antioxydants qui jouent un rôle clé dans l’élimination des toxines du corps.
Comment l’utiliser : Mélangez une pincée de poudre de clou de girofle avec un peu de miel pour faire une pâte. Appliquez cette pâte sur chaque bouton et gardez-la toute la nuit. Laver à l’eau tiède le lendemain matin. Répétez ce processus pendant quelques jours pour une peau sans boutons.
Ulcères buccaux : En tant qu’agent antiseptique et anti-inflammatoire puissant, le clou de girofle agit comme une excellente aide curative pour le traitement des plaies buccales. L’effet antibactérien et apaisant du miel aide à soulager.
Comment l’utiliser : ajoutez quelques gouttes de miel à une demi-cuillère de poudre de clou de girofle. Tamponnez ce mélange sur les ulcères et gardez-le pendant quelques minutes. Faites-le au moins trois fois par jour pour vous débarrasser des aphtes. Découvrez les 6 meilleurs remèdes naturels pour vous débarrasser des aphtes.
- Miel et gingembre
Le miel et le gingembre agissent comme un puissant remède naturel pour lutter contre divers problèmes de santé, y compris la beauté et les maladies. Voici comment vous pouvez utiliser cette combinaison pour différentes conditions
Digestion : Le gingembre inhibe la production de gaz intestinaux (effet carminatif) et aide à décomposer les protéines présentes dans les aliments. Alors que le miel est bien connu pour sa capacité à favoriser la croissance des bactéries intestinales, facilitant ainsi la digestion.
Comment l’utiliser : Mâchez deux à trois morceaux de gingembre de petite taille, enrobés de miel, le matin pour éliminer les indigestions et diverses complications gastriques.
Migraine : Les composés anti-inflammatoires présents dans le gingembre inhibent la synthèse des prostaglandines qui provoquent l’inflammation et la douleur, soulageant ainsi les maux de tête.
Comment l’utiliser : Vous pouvez râper ou couper le gingembre en quelques morceaux. Ajoutez ces morceaux à une tasse d’eau bouillante et laissez bouillir pendant environ 10 à 15 minutes. Ajoutez du miel à cette solution et buvez pour obtenir un soulagement instantané de la migraine. Voici 8 asanas de yoga qui aident à soulager une migraine.
Toux : Le miel apaise les muqueuses irritées de la gorge, tandis que le gingembre favorise la salivation et la sécrétion de mucus. L’effet combiné de ces ingrédients soulage les symptômes de la toux.
Comment l’utiliser : Coupez le gingembre en petits morceaux et ajoutez-les à une tasse d’eau bouillante, de sorte que la quantité soit réduite de moitié par rapport au volume d’origine. Filtrez le liquide, ajoutez une cuillère à café de miel et buvez à chaud pour vous débarrasser de la toux.
Sinusite : Connu pour avoir des propriétés expectorantes, le gingembre soulage une poitrine ou des sinus congestionnés. La présence de composés antibactériens dans le miel aide à éliminer les infections.
Comment l’utiliser : Mélanger une cuillère à café de poudre de gingembre séchée avec une demi-cuillère de miel. Consommez ce mélange deux fois par jour pour obtenir un soulagement du problème des sinus.