Il existe des trucs pour la repousse des cheveux, et puis il y a des astuces pour faire repousser vos cheveux qui fonctionnent. La perte de cheveux peut être un problème personnel grave que les hommes comme les femmes redoutent.
Cependant, perdre des cheveux ne signifie pas qu’ils disparaissent pour toujours. Vous pouvez favoriser la repousse des cheveux de différentes manières.
Conseils pour la repousse des cheveux
Nous connaissons tous Rogaine, le favori des pharmacies, mais qu’en est-il de toutes les autres méthodes et produits disponibles ?
Les nouveaux produits et astuces pour la repousse naturelle des cheveux ont fait leurs preuves. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de conseils et de patience pour retrouver votre bonheur.
Vous trouverez ci-dessous 20 méthodes différentes de repousse des cheveux qui, nous en sommes sûrs, fonctionneront pour vous.
1. Vitamines prénatales
Même si vous n’êtes pas enceinte ou n’essayez pas de le devenir, de nombreuses femmes se tournent vers ces riches vitamines pour la repousse des cheveux. Remplies de vitamines connues pour stimuler la croissance des cheveux, comme l’acide folique et la vitamine B, les vitamines prénatales ont un puissant effet bénéfique sur votre corps et votre cuir chevelu.
Si vous n’aimez pas prendre de vitamines, augmentez naturellement votre apport en folique en consommant des légumes-feuilles foncés, des choux de Bruxelles et de l’avocat.
2. Massages
Êtes-vous déjà assis dans le fauteuil à shampoing du salon et vous êtes-vous déjà émerveillé de la sensation du massage du shampoing sur votre tête ?
Le massage soulage non seulement les tensions et le stress, mais le faire souvent peut stimuler la croissance des cheveux. Bien sûr, demander à quelqu’un d’autre de vous masser les cheveux est la meilleure solution, mais le faire sur vous-même peut faire des merveilles.
Faites attention lorsque vous vous lavez les cheveux ou lorsque vous appliquez un traitement à l’huile. Vous pouvez également utiliser une brosse à cheveux pour stimuler la pousse des cheveux. Le brossage déplace également les huiles du cuir chevelu vers le reste des cheveux, les rendant plus sains et encore plus épais.
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3. Vérifiez vos médicaments
Croyez-le ou non, certains médicaments peuvent provoquer la chute des cheveux. Les pilules contre l’acné, l’arthrite, la dépression et même les infections fongiques peuvent abriter cet effet secondaire indésirable.
Ce n’est peut-être pas la raison pour laquelle vous perdez vos cheveux, mais ils peuvent contribuer au problème et méritent d’être examinés si vous souhaitez faire repousser vos cheveux.
Vérifiez les étiquettes de vos médicaments pour voir s’ils vous empêchent de faire pousser la version la plus épaisse de vos cheveux. Il est peut-être temps d’en changer ou au moins d’avoir une conversation avec votre médecin pour lui faire part de vos besoins.
4. Huile de ricin
Il manque des études prouvant que l’huile de ricin favorise la repousse des cheveux, mais des témoignages personnels disent le contraire. Il est composé principalement d’acide ricinoléique, un acide gras essentiel qui, lorsqu’il est frotté sur le cuir chevelu, peut donner des résultats puissants.
5. Arrêtez de fumer
Entre autres choses, comme les rides, le tabagisme peut entraîner la chute des cheveux. Le flux sanguin distribue l’oxygène et les nutriments dans tout le corps, y compris le cuir chevelu.
Cependant, fumer resserre les vaisseaux sanguins et empêche la circulation au niveau du follicule pileux. Sans nutrition, le cycle de croissance des cheveux est perturbé et peut provoquer leur chute.
Si vous voulez faire repousser vos magnifiques mèches, arrêtez de fumer. Avec le temps, les vaisseaux sanguins peuvent se contracter et les cheveux peuvent reprendre un cycle de fonctionnement normal.
6. Aloé Véra
Un cuir chevelu hydraté peut stimuler la repousse des cheveux. Un cuir chevelu sec signifie une peau squameuse qui, parallèlement à l’accumulation de produits, peut bloquer les follicules pileux et inhiber la croissance. Il a été prouvé que l’aloe vera est un revitalisant hautement hydratant pour le cuir chevelu qui peut favoriser la croissance des cheveux.
7. Huile de coco
L’huile de coco fait partie de ces produits qui appartiennent à chaque salle de bain. Riche en antioxydants, en acides gras et en acide laurique, l’huile de coco favorise des cheveux forts et sains et, lorsqu’elle est massée sur le cuir chevelu, peut stimuler la repousse des cheveux comme un charme.
8. Huile de poisson
Vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits de la consommation de poissons gras comme le saumon pour vos cheveux et votre peau. Facilitez les choses avec un supplément quotidien d’huile de poisson.
Les huiles grasses oméga-3 qui stimulent le bon fonctionnement du cerveau favorisent la repousse des cheveux en apportant des vitamines et des nutriments directement au follicule, ainsi que force et brillance.
9. Huile de romarin
L’huile de romarin est comme un secret caché dans le monde de la repousse des cheveux. Ce traitement naturel est l’un des meilleurs du marché car non seulement il stimule la repousse des cheveux même en cas d’alopécie androgénétique, mais il prévient également la chute des cheveux en la ralentissant.
Ne l’utilisez cependant pas seul. Mélangez-le avec une huile de support comme l’huile de noix de coco pour une meilleure absorption. Massez quelques gouttes sur votre cuir chevelu plusieurs fois par semaine ou mélangez-les à votre revitalisant.
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10. Changez votre alimentation
Une alimentation dépourvue des vitamines, des minéraux et des nutriments appropriés peut laisser vos cheveux, votre peau et vos ongles dépourvus d’une santé éclatante. Vous remarquerez peut-être plus de cassures, des ongles fragiles et des cheveux fins. Cependant, consommer les bons aliments peut restaurer la santé de vos cheveux.
Concentrez-vous sur l’ajout d’acides gras oméga-3, de fer et de protéines à votre alimentation. Les fruits et légumes sont toujours importants, mais les légumes à feuilles vertes foncées, les noix comme les amandes et les noix, le saumon et même les graines de lin sont des sources particulièrement riches de ce nutriment.
La viande contient beaucoup de protéines, tout comme les légumes noirs, le yaourt, les œufs et les haricots. Concentrez-vous sur les bonnes graisses comme l’avocat pour enrichir la santé des cheveux. Ils fonctionnent mieux lorsqu’ils sont consommés dans le corps non seulement pour repousser les cheveux, mais également pour améliorer le fonctionnement d’autres organes vitaux.
11. Faire un masque protéiné
Les pointes fourchues n’affectent pas seulement les pointes des cheveux. Si rien n’est fait, les cheveux peuvent se fendre jusqu’au cuir chevelu, ce qui les rend beaucoup plus cassants, plus faibles et plus fins qu’ils ne devraient l’être.
Bien qu’il soit essentiel de consommer les nutriments appropriés, fabriquer un masque riche en protéines à la maison peut restaurer la force de la tige capillaire pour éviter toute casse future.
Essayez de mélanger des parts égales d’œuf, de yaourt et d’avocat dans un mélangeur et de l’appliquer sur cheveux humides. Laissez agir 15 minutes à une heure, puis rincez, shampouinez et revitalisez les cheveux comme d’habitude.
12. Coupez vos cheveux
Se couper les cheveux peut ne pas sembler être un moyen facile de les faire repousser, mais c’est très efficace. Les pointes fourchues peuvent être réparées avec un masque protéiné, mais jusqu’à ce que ces pointes mortes soient totalement coupées, vous aurez affaire à des cheveux fourchus.
Coupez vos cheveux toutes les 8 semaines et vous verrez des cheveux commencer à devenir plus épais et plus sains que jamais. Moins de casse signifie des cheveux globalement plus fournis et plus épais.
13. Méditez
Oui, méditer peut réellement faire repousser vos cheveux. Rester assis tranquillement pendant quelques minutes présente une myriade d’avantages pour la santé qui augmentent tous par inadvertance la croissance des cheveux.
La méditation réduit votre fréquence cardiaque, diminue l’inflammation dans le corps et favorise une bonne circulation sanguine dans tout le corps. Comme nous l’avons déjà appris, cela crée une croissance optimale au niveau du follicule pileux.
Méditer peut souvent aussi consister à définir une intention. Concentrez-vous sur les choses que vous voulez et placez-y toute votre énergie et votre intention. En vous concentrant sur la croissance de cheveux sains, vous pouvez diffuser cette vibration dans l’univers et encourager vos cheveux à repousser.
14. Abandonnez les conditionneurs bon marché
Les produits moins chers trouvés en pharmacie contiennent des produits chimiques agressifs qui non seulement assèchent les cheveux, mais peuvent également obstruer les pores de votre cuir chevelu, empêchant ainsi leur bonne croissance. Si vous voulez faire repousser vos cheveux, abandonnez les produits bon marché.
Après le shampooing, séchez les cheveux avec une serviette et appliquez une huile forte comme l’huile de coco ou de jojoba. Les huiles peuvent également être utilisées comme pré-caca qui renforce les cheveux et ajoute de la brillance.
Si l’idée d’abandonner le revitalisant vous fait peur, trouvez un bon produit naturel qui n’obstruera pas les pores. Act and Acre n’est qu’une entreprise qui a popularisé l’idée de produits nettoyants et revitalisants sains dont il a été prouvé qu’ils repoussent les cheveux.
15. Rinçage au vinaigre de cidre de pomme
Un autre excellent moyen de dégager les pores de votre cuir chevelu afin que de nouveaux cheveux puissent repousser est d’utiliser un rinçage au vinaigre de cidre de pomme. Si vous utilisez beaucoup de produits capillaires comme du shampoing sec, un rinçage est exactement ce dont vos cheveux ont besoin.
Vous pouvez investir dans un shampooing clarifiant de qualité ou simplement fouiller dans votre armoire et prendre du vinaigre de cidre de pomme. Tout d’abord, mouillez les cheveux pour qu’ils soient humides. Remplissez un petit flacon pulvérisateur avec 3 parts d’eau pour une part de vinaigre de cidre de pomme.
Vaporisez les cheveux partout et massez doucement le vinaigre de cidre de pomme au niveau des racines. Laisser agir 10 à 15 minutes, puis rincer. Vous voudrez peut-être faire un shampoing ou passer directement au conditionnement.
Faites-le deux fois par mois et vous commencerez à remarquer des cheveux plus sains qui poussent de plus en plus épais à chaque fois.
16. Vitamines de repousse des cheveux
Il existe d’excellentes vitamines spécialement conçues pour la repousse des cheveux. Elan R3 Extra Strength combine des peptides de collagène de poisson et de la biotine dans une seule pilule connue pour offrir d’excellents résultats en matière de repousse des cheveux. Les vitamines Hum’s Hair Sweet Hair utilisent de l’acide folique, de la vitamine B et du zinc pour avoir un punch puissant.
Shedavi est une autre vitamine à base de plantes entièrement naturelle qui contient 4 000 mcg dans chaque pilule pouvant être prise à jeun. Il est important d’examiner chaque vitamine individuellement pour découvrir celle qui répondra le mieux à vos besoins personnels.
17. Thérapie par la lumière LED
Produits approuvés par la FDA qui utilisent la lumière LED pour stimuler la repousse du follicule pileux. Les résultats cliniques révèlent que l’application du casque 10 minutes par jour peut activer la pousse des cheveux.
Tout peut être suivi sur une application. Cette option n’est cependant pas bon marché. Si vous avez un budget limité, considérez ceci comme le dernier résultat.
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18. Bougez votre corps
Tout comme le massage et la méditation, l’exercice peut augmenter le flux sanguin et fournir des nutriments au cuir chevelu et faire repousser les cheveux.
Qu’il s’agisse simplement de marche rapide ou de musculation et de cardio à part entière, bouger votre corps pendant seulement 30 minutes chaque jour vous aidera à faire repousser vos cheveux.
19. Évitez les mises à jour serrées
Si vous avez déjà porté vos cheveux en queue de cheval serrée ou en chignon, vous remarquerez peut-être le lifting instantané qu’ils semblent donner autour de vos yeux. Ce look est peut-être très attrayant en ce moment, mais il est horrible pour vos cheveux.
Cette traction constante à la racine peut affaiblir les cheveux et les faire tomber beaucoup plus rapidement que les coiffures classiques. Également connu sous le nom d’alopécie de traction, ce phénomène peut avoir un effet plus lent dans le temps, mais il entraînera une chute des cheveux, notamment autour de la racine des cheveux.
Pour l’éviter, desserrez votre queue de cheval et vos chignons serrés. C’est tout ce qu’il faut pour empêcher les cheveux de tomber et les encourager à repousser. Lorsque vous retirez un chignon ou une queue de cheval, massez votre cuir chevelu pendant quelques minutes pour y rétablir la circulation.
20. Évitez la chaleur
Rien n’affaiblit les cheveux comme trop de chaleur. Le fait de souffler les cheveux avec des sèche-cheveux chauds et des fers plats et à friser à la vapeur peut rendre les cheveux cassants et faibles. L’attraction constante d’un style excessif peut également entraîner une perte de cheveux accrue.
Si vous souhaitez faire repousser vos cheveux, le mieux est d’abandonner le plus possible le coiffage. Ce faisant, baissez la température et utilisez toujours un protecteur thermique avant de coiffer pour éviter tout dommage.
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Reference : https://hairstylecamp.com
