Comment traitement l’adipomastie homme sans chirurgie? dans cette article, nous apportons la réponse à cette question avec 10 traitements naturels pour l’adipomastie.
La principale cause de l’adipomastie est le déséquilibre hormonal des niveaux de testostérone et d’œstrogène dans le corps masculin. Il peut y avoir une perturbation des hormones dans le corps en raison de plusieurs facteurs. Les plus courants étant d’autres problèmes de santé qui limitent la production de testostérone.
En outre, une consommation excessive d’alcool peut également contribuer à l’adipomastie. Les traitements naturels peuvent ramener les niveaux hormonaux à la normale. Lisez ce qui suit pour savoir quels traitement naturel de l’adipomastie peut fonctionner pour vous.
Comment traiter la l’adipomastie homme naturellement ?
Les traitements naturels impliquent généralement l’utilisation d’ingrédients couramment disponibles dans notre cuisine. En utilisant des herbes et des suppléments, Ça devient plus facile de rétablir l’équilibre naturel des hormones œstrogène et testostérone dans le corps. Voici donc quelques remèdes maison pour traiter l’adipomastie et réduire l’enflure et la douleur dans les seins.
1. Compresse froide
En plus d’un gonflement des seins masculins, un autre symptôme de l’adipomastie comprend la sensibilité et la douleur des seins. Pour obtenir un soulagement, un individu peut appliquer une compresse froide. La compresse froide peut contracter le nerf enflé et, par conséquent, diminuer l’enflure et réduire la douleur.
C’est assez facile de faire une compresse froide. Enveloppez simplement quelques glaçons dans une serviette propre. Appliquez cette compresse froide sur les seins pendant une minute.
2. Curcuma et adipomastie
La principale cause de l’élargissement des seins masculins est un niveau inférieur de testostérone dans le corps masculin. Le composant principal du curcuma – la curcumine – encourage la production de testostérone et réduit l’inflammation dans le corps. De plus, le curcuma aide à brûler les graisses et favorise la santé du foie.
Cependant, les personnes souffrant de maladies de la vésicule biliaire et de problèmes digestifs doivent consulter un spécialiste avant d’utiliser le curcuma.
Par conséquent, pour le traitement naturel de l’adipomastie chez l’homme, ajoutez 1 à 2 cuillères à café de curcuma dans de l’eau tiède et buvez le mélange deux fois par jour. En quelques jours, la personne sera en mesure d’assister à des changements dans son corps.
3. L’huile de poisson
L’huile contenue dans le poisson peut éventuellement être consommée pour traiter l’adipomastie homme. L’huile de poisson est également disponible sous forme de suppléments. De plus, l’huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 qui métabolisent les œstrogènes et augmentent la production de testostérone. Les poissons d’eau froide comme le thon, le saumon et le maquereau sont riches en acides gras oméga-3.
De plus, l’huile de poisson est également riche en antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres nocifs responsables de l’inflammation dans le corps. Les personnes qui ne consomment pas de poisson devraient consommer deux capsules d’huile de poisson le soir avant d’aller se coucher.
4. Chardon Marie
Si une personne souffre d’une maladie du foie, l’un des symptômes est l’hypertrophie mammaire. Dans de tels cas, on peut utiliser du chardon-Marie qui peut guérir la maladie du foie.
Par conséquent, le foie fonctionne également mieux et réduit la taille des seins. Faire un mélange de chardon-Marie en écrasant les graines de chardon-Marie et 3 tasses d’eau. On peut aussi ajouter du miel. Buvez ce mélange pour des résultats efficaces.
5. Aliments à base de zinc
Les aliments riches en zinc augmentent les niveaux de testostérone dans le corps. Les personnes qui s’exercent intensément devraient obligatoirement incorporer des aliments à base de zinc.
Certains des aliments à manger comprennent les noix de cajou, les raisins secs, les huîtres, les homards et les pois chiches. De plus, on peut aussi prendre des suppléments de zinc.
6. Trèfle rouge
Le trèfle rouge contient des flavonoïdes qui aident à métaboliser plus rapidement les niveaux d’œstrogènes. Par conséquent, la consommation de trèfle rouge peut ramener les niveaux de testostérone et d’œstrogène dans le corps à la normale.
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7. Bain de sel d’Epsom
Le sel d’Epsom diminue l’élargissement du sein en détoxifiant le corps qui équilibre les niveaux hormonaux. C’est un remède qui n’oblige pas une personne à consommer quoi que ce soit.
Pour le traitement naturel de l’adipomastie avec le bain de sel d’epson, trempez-vous dans un bain de sel d’Epsom pendant 15 minutes pour réduire l’enflure. Pour des résultats efficaces, répétez cette opération trois fois par semaine.
8. Aliments à base de vitamine E
Les aliments à base de vitamine E sont de riches sources d’antioxydants ainsi que d’acides gras polyinsaturés. Par conséquent, la consommation de ces aliments peut réduire l’oxydation des radicaux libres.
De plus, les aliments à base de vitamine E limitent l’enzyme qui agit comme un antagoniste des récepteurs des œstrogènes. Par conséquent, il réduit la quantité excessive d’œstrogène dans le corps.
9. Des exercices
Il est important de limiter le dépôt de graisse autour de la poitrine afin de réduire l’enflure. La raison en est que l’excès de tissu adipeux favorise la production d’œstrogène. Par conséquent, essayez les exercices suivants pour éviter que le problème ne s’aggrave –
- Push-up
- Stand Câble Fly
- Presses d’établi
- De la planche au push-up
- Sprints
Il est également important d’effectuer régulièrement des exercices cardio tels que la natation, la course à pied, la marche légère, etc.
10. Thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants qui favorisent la désintoxication. De plus, il aide à brûler facilement les graisses. Par conséquent, la graisse autour des seins diminue également.
Par conséquent, pour le traiter naturellement la Gynécomastie a laide du the vert, buvez 4 à 5 tasses de thé vert régulièrement. Vous pouvez également ajouter quelques tranches de gingembre supplémentaires au thé vert pour obtenir des résultats plus efficaces.
5 choses à éviter en cas de l’adipomastie
En plus des remèdes maison, il est également important d’éviter certains produits alimentaires lorsqu’une personne cherche à réduire l’hypertrophie mammaire chez les hommes.
1. Boissons alcoolisées :
L’alcool comme la bière contient une grande quantité de phytoestrogènes (œstrogènes végétaux) qui augmente le risque de gonflement des seins chez les hommes. De plus, l’alcool freine la production de testostérone, ce qui entraîne un déséquilibre hormonal.
2. Produits à base de soja :
Le lait de soja ou les produits à base de soja sont de riches sources de phytoestrogènes. La surconsommation de lait de soja peut entraîner un déséquilibre hormonal dans le corps. Par conséquent, limitez la consommation de lait de soja et de produits associés.
3. Graines de lin :
Les graines de lin ont une forte concentration de phytoestrogènes. Les femmes devraient incorporer les graines de lin dans leur alimentation quotidienne tandis que les hommes devraient manger des graines de lin avec précaution car les phytoestrogènes peuvent donner aux seins une apparence féminine.
4. Œufs :
Les personnes qui consomment des œufs pour sculpter leurs muscles devraient envisager de manger des œufs en quantité modérée. En fait, les œufs contiennent des niveaux élevés d’œstrogènes et sont les principales sources d’hormones dans le corps humain. Par conséquent, la suralimentation des œufs peut entraîner une gynécomastie.
5. Poudres et barres de protéines :
Fabriquées principalement à partir de lait, les personnes minces consomment des poudres et des barres de protéines pour développer leur force et leurs muscles. Le lait, qui est une riche source d’œstrogènes, peut augmenter les niveaux d’œstrogènes dans le corps. Par conséquent, limitez la consommation de poudres et de barres protéinées préparées à partir de lait.
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