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7 huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour aider à soulager les douleurs au cou

Lorsque vous ressentez une douleur au cou, cela peut affecter de nombreux aspects de votre vie. Cette douleur ne devrait pas vous empêcher de vivre votre meilleure vie. Il existe plusieurs formes de traitement pour les douleurs au cou, mais des études récentes ont montré que certains remèdes naturels peuvent également aider.

Les huiles essentielles sont un remède naturel qui peut vous aider à guérir des douleurs au cou lorsqu’elles sont utilisées correctement. Cela étant dit, parlons de la façon dont les huiles essentielles peuvent aider à soulager la douleur et quelles formes sont les plus efficaces.

COMMENT LES HUILES ESSENTIELLES PEUVENT AIDER AVEC LA DOULEUR AU COU

De nombreuses personnes souffrant de douleurs au cou se tourneront vers des remèdes plus naturels pour les soulager. Plusieurs médicaments peuvent être suggérés comme analgésiques; cependant, ils s’accompagnent également d’effets secondaires et risquent même de développer une dépendance. Dans certains cas de douleurs au cou, des remèdes naturels comme les huiles essentielles peuvent être une option plus efficace et plus sûre.

Vous vous demandez peut-être comment les huiles essentielles peuvent agir pour traiter les douleurs musculaires. Certaines personnes utiliseront des huiles essentielles en plus d’autres méthodes apaisantes telles que prendre un bain chaud ou se faire masser. En ce qui concerne la recherche, les études fournissent des résultats prometteurs sur le potentiel des huiles essentielles pour le soulagement de la douleur.

Cela étant dit, ces études présentent généralement des huiles essentielles spécifiques et leurs propriétés individuelles qui peuvent soulager la douleur. En fait, certains cas montrent même que les huiles essentielles peuvent soulager la tension dans les muscles endoloris et même prévenir les spasmes musculaires.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de ces huiles pour lutter contre les douleurs au cou, nous avons dressé une liste des 7 meilleures huiles essentielles pour soulager les douleurs au cou.

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7 HUILES ESSENTIELLES QUI PEUVENT AIDER À SOULAGER LA DOULEUR AU COU

Toutes les huiles essentielles ne fonctionneront pas pour soulager la douleur. Il existe une science complexe derrière chaque huile essentielle qui aidera à déterminer les effets sur votre corps. Cependant, certaines huiles essentielles spécifiques sont largement utilisées pour aider à soulager la douleur, en particulier la douleur au cou.

1. HUILE DE MENTHE POIVRÉE

Lorsque vous ressentez n’importe quel type de douleur, y compris une douleur au cou, votre premier réflexe peut être d’appliquer un sac de glace froide sur la zone touchée. L’huile de menthe poivrée a une sensation de refroidissement qui peut offrir des avantages similaires et efficaces contre la douleur.

L’une des principales propriétés de la menthe poivrée est le menthol, qui est un ingrédient qui peut agir pour apaiser les tensions musculaires. Des études montrent que l’huile de menthe poivrée peut améliorer la circulation sanguine et réduire l’inflammation pour détendre vos muscles. Cela étant dit, cela peut aider à soulager les douleurs au cou tout en procurant une sensation de fraîcheur qui apaise votre corps et votre esprit.

2. HUILE DE GINGEMBRE

Il y a eu de nombreuses études sur des animaux au fil des ans qui fournissent des preuves que l’huile de gingembre peut réduire l’inflammation et l’enflure. Si votre douleur au cou est un symptôme de muscles enflés, l’huile de gingembre peut aider à réduire vos symptômes.

Cette étude de 2017 a noté que les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de gingembre peuvent avoir un effet significatif sur la guérison des douleurs articulaires chroniques.

3. HUILE DE LAVANDE

Cette huile essentielle est l’une des huiles les plus populaires utilisées pour créer une sensation de calme et de relaxation. Cependant, bien que de nombreuses preuves montrent que cela peut aider à détendre votre esprit, vous pourriez vous demander si ces avantages peuvent également se traduire par un soulagement de la douleur.

Cela étant dit, la recherche sur ce sujet a montré des résultats prometteurs. Une étude de 2015 a noté que l’huile de lavande peut être utilisée comme analgésique efficace, autrement connu comme analgésique.

4. HUILE DE BERGAMOTE

Si votre douleur au cou est le résultat d’une lésion nerveuse ou d’une douleur neuropathique, l’huile de bergamote peut être une solution bénéfique. De nombreux patients souffrant de douleur neuropathique ne bénéficieront pas des analgésiques tels que les opioïdes, ce qui peut les amener à rechercher des remèdes plus naturels.

Cette étude de 2015 a montré que l’huile de bergamote peut être une excellente alternative naturelle pour aider à réduire la douleur neuropathique.

5. HUILE D’EUCALYPTUS

Cette huile essentielle est couramment utilisée pour ses bienfaits apaisants. L’huile d’eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires qui sont parfois utilisées pour soulager la douleur des patients souffrant d’arthrite ou qui ont récemment subi une blessure.

Dans un essai clinique de 2013, l’aromathérapie à l’huile d’eucalyptus a été étudiée pour examiner les avantages pour les patients souffrant de douleurs intenses. Les résultats de l’essai ont montré que l’inhalation d’huile d’eucalyptus était efficace pour réduire la douleur subjective chez ces patients, ainsi que pour réduire la tension artérielle.

6. HUILE DE GENÉVRIER

Parfois, la douleur au cou est le résultat de dormir dans une position inconfortable. Cela peut provoquer une tension musculaire et une sensation de douleur le lendemain matin, ce qui rend même difficile de bouger votre cou sans inconfort.

Dans des essais sur des animaux, les effets de l’huile de genévrier ont été étudiés en termes de sa capacité à soulager la tension physique. Les résultats ont montré que l’inhalation d’huile de genévrier était efficace pour réduire la tension et les spasmes musculaires.

7. HUILE DE CAMOMILLE

Cette huile essentielle est souvent associée à ses propriétés calmantes et est souvent utilisée pour atténuer le stress. Cependant, des études ont montré que l’huile de camomille peut soulager la raideur, la douleur et la tension musculaire lorsqu’elle est utilisée comme traitement topique (solution diluée) pour une zone ciblée.

CONSEILS D’UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES POUR SOULAGER LES DOULEURS AU COU

Comment soulager la douleur au cou avec les huiles essentiels

La recherche a montré qu’il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent fournir une solution efficace pour votre douleur au cou. Cependant, les méthodes d’utilisation varient selon ces études et sujets. Il est important de noter la différence entre les méthodes d’aromathérapie et les méthodes de traitement topique.

L’aromathérapie et l’inhalation peuvent être bénéfiques pour l’ensemble de votre corps, y compris les muscles qui peuvent être à l’origine de vos douleurs au cou. Ce sont un excellent choix, mais si vous recherchez un soulagement plus ciblé, les traitements topiques peuvent être une meilleure option.

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles topiques, il est important de noter la puissance de la solution pour ne pas irriter votre peau. Cela étant dit, vous pouvez utiliser certaines huiles essentielles pour une application topique, un massage et des solutions à bille.

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