19 remèdes maison pour se débarrasser du nez qui coule

83
Advertisement

Le nez qui coule, également appelé rhinorrhée en termes médicaux, se produit en raison d’un écoulement nasal excessif résultant de l’inflammation et de l’irritation des parois internes des sinus et des voies nasales. Les causes les plus importantes qui déclenchent l’écoulement nasal sont le froid, les allergies à la poussière, les pollens, les animaux de compagnie, les cheveux secs et chauds et les choses froides.

Retarder le traitement de cette maladie entraîne des maux de tête, des maux d’oreille et d’autres problèmes. Il existe plusieurs remèdes maison pour se débarrasser rapidement du nez qui coule. Les avantages de l’utilisation de remèdes naturels sont qu’ils n’ont aucun effet secondaire et sont peu coûteux.

Remèdes à la maison pour le nez qui coule

  1. Eau salée
  • Mélangez ½ cuillère à soupe de sel dans une tasse d’eau. Utilisez un compte-gouttes pour verser deux gouttes de cette solution dans chacune de vos narines et inspirez-la.
  • Maintenant mouchez-vous pour chasser l’excès de mucus.
  • Répétez cette opération 3-4 fois par jour ou au besoin pendant quelques jours jusqu’à ce que votre état s’améliore.

Faites chauffer de l’eau et ajoutez-y du sel. Utilisez cette eau pour se gargariser 2 à 3 fois par jour. Cela effacera les toxines et l’infection virale dans la gorge.

  1. Huile de moutarde

Faites chauffer de l’huile de moutarde jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Versez deux gouttes de cette huile dans chacune de vos narines. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que le passage nasal se dégage.

  • Alternativement, chauffez 2-3 cuillères à soupe d’huile de moutarde et ajoutez-y 1 cuillère à soupe de graines de carvi. Inspirez la vapeur. L’arôme chaud et piquant de l’huile de moutarde déclenchera le système respiratoire et ouvrira le nez bouché, vous procurant ainsi un soulagement instantané du nez qui coule.
  • Ou bien, prenez 2 cuillères à soupe d’huile de moutarde, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 pincée de sel. Faites chauffer ce mélange et avalez. Il fonctionne mieux s’il est pris juste avant d’aller au lit.
  1. Vapeur

Faites bouillir de l’eau dans un grand bol. Ajoutez-y quelques gouttes d’eucalyptus ou d’huile de menthol. Gardez votre visage vers le bol et couvrez-vous la tête avec une serviette épaisse pour emprisonner la vapeur. Inspirez-le lentement.

Advertisement

Remarque – Gardez le visage fermé si vous trouvez de la vapeur trop chaude pour éviter les brûlures.

  1. Acupression

 Appliquez une pression sur le coin de votre nez, en alternant entre deux narines. Tout en appliquant une pression, assurez-vous que les narines sont complètement fermées. Répétez ce processus pendant 10 minutes. De même, appliquez une pression sur la zone juste au-dessus des yeux, puis relâchez. Répétez cette opération pendant 10 minutes pour obtenir un soulagement du nez qui coule.

  1. Curcuma

Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma dans l’huile de lin et chauffer jusqu’à ce qu’il commence à donner des flammes. Inspirez cette vapeur pendant environ 1-2 minutes. Cela doit être fait deux fois par jour pour guérir le nez qui coule.

Alternativement, avaler ½ à 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma avec de l’eau. Cela aidera à desserrer le mucus bourré dans votre gorge.
Ou bien, mélangez ½ cuillère à soupe de curcuma dans un verre de lait chaud et buvez-le avant de dormir. Vous pouvez même ajouter du poivre noir concassé avec du curcuma dans du lait pour un soulagement plus rapide.

Buvez de la tisane de curcuma. Préparez-le en ajoutant de la poudre de curcuma, de la cannelle, du clou de girofle, du gingembre, du miel et du poivre noir à l’eau et faites bouillir. Raide et sirotez 2-3 fois par jour pour réduire l’inflammation des voies respiratoires et soulager rapidement le problème du nez qui coule.

  1. Ail

Faire bouillir de l’ail dans l’eau. Filtrez ce mélange et ajoutez-y du sucre. Prenez cette soupe deux fois par jour.

Alternativement, vous pouvez même mâcher deux gousses d’ail par jour pour vous débarrasser du nez qui coule.
Ou bien, vous pouvez même prendre des capsules contenant de l’ail.

  1. Gingembre

Saupoudrez un peu de sel sur les morceaux de gingembre et mâchez-les tout au long de la journée pour atténuer le problème de la course et du nez bouché rapidement.

Alternativement, râper 1 cuillère à soupe de gingembre et faire bouillir dans 1 tasse d’eau. Souche. Ajouter 1 cuillère à soupe de miel dans ce mélange et siroter. Buvez ce thé 2-3 fois par jour pour nettoyer le passage respiratoire et vous débarrasser du nez qui coule.
Ou bien, faites bouillir de la poudre de gingembre ou du gingembre râpé dans de l’eau et inhalez la vapeur.

  1. Miel

Mélangez 1-2 cuillères à soupe de miel dans du lait chaud et buvez-le deux fois par jour.

  • Alternativement, mélangez 1 cuillère à soupe de miel et de jus de citron frais dans un verre d’eau tiède et buvez-le chaud. Ce remède aide à guérir le problème du nez qui coule.
  • Ou bien, mélangez une pincée de cannelle en poudre et quelques gouttes de jus de citron dans 1 cuillère à soupe de miel. Prenez ce mélange quotidiennement pour guérir le nez qui coule.
  1. Jus de citron

Mélanger le jus de ½ citron dans 1 tasse d’eau avec 1 pincée de sel et boire.

Remarque – Il fonctionne mieux s’il est pris avec de l’eau tiède.

  1. Poivre de Cayenne

Incluez le poivre de Cayenne dans votre alimentation. Cela permettra d’éliminer la congestion dans le passage nasal et de traiter efficacement le nez qui coule.

  1. Compresse chaude

Faire tremper une serviette dans de l’eau chaude et la tourner pour drainer l’excès d’eau. Gardez cette serviette sur votre visage. Il améliorera votre condition en relâchant le mucus.

  1. Thé à l’oignon

Coupez des tranches d’oignon et ajoutez-les à l’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes puis filtrer. Inspirez la vapeur et sirotez le thé. Cela ouvrira les pores nasaux obstrués et atténuera le problème du nez qui coule.

Remèdes à base de plantes pour le nez qui coule

  1. Raifort
  • Mâchez un morceau de raifort et maintenez-le dans votre bouche jusqu’à ce que la saveur se dissipe. Avalez-le ensuite.
  • Alternativement, ajoutez un morceau de raifort et d’oignon à l’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes puis filtrer le mélange. Sirotez ce thé 2 à 3 fois par jour pour soulager l’écoulement nasal.
  1. Feuilles de basilic
  • Mâchez des feuilles de basilic le matin et avant de vous coucher le soir.
  • Sinon, mangez 2-3 feuilles de basilic avec du jagré deux fois par jour pour vous débarrasser du rhume et du nez qui coule.
  • Ou bien, faites bouillir quelques feuilles de basilic avec 2 clous de girofle dans l’eau. Filtrez ce mélange et ajoutez-y du sucre. Bois-le.
  1. Huile d’eucalyptus

Ajouter 7 gouttes d’huile d’eucalyptus, 4 gouttes d’huile de lavande, 4 gouttes d’huile de menthe poivrée dans un grand bol d’eau bouillante et inhaler la vapeur. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour.Une autre option consiste à mettre quelques gouttes d’huile d’eucalyptus sur votre mouchoir et à inhaler l’odeur tout au long de la journée. C’est un moyen efficace de traiter le nez qui coule.

  1. Thym

Écraser quelques feuilles de thym séchées et les inhaler. Alternativement, mélangez quelques feuilles de thym séchées dans de l’huile de moutarde et faites-les chauffer. Inspirez la vapeur. Cela ouvrira vos voies nasales bouchées et guérira par la suite le nez qui coule.

  1. Tisane

Ajouter l’ail, le gingembre, la cannelle, l’oignon, le citron et le miel dans l’eau et laisser infuser 5 minutes. Filtrez ce mélange et sirotez-le 2-3 fois par jour. Il agit comme un remède naturel pour le nez qui coule et apaise l’inflammation et lutte contre les infections virales.

  1. Ortie piquante

Ajouter des feuilles d’ortie fraîches à l’eau. Porter l’eau à ébullition et filtrer ce mélange. Sirotez du thé 2 fois pour guérir les symptômes de l’écoulement nasal.

  1. Astragale

Ajouter ¼ de racine d’astragale à l’eau bouillante et laisser infuser 5 minutes. Filtrez ce mélange et sirotez ce thé 2-3 fois par jour pour traiter les symptômes.

À faire

  1. Massez chacun de vos lobes d’oreille pendant 10 secondes.
  2. Utilisez de l’eau filtrée pour nettoyer l’ouverture nasale.
  3. Soufflez l’excès de mucus et l’accumulation de liquide dans votre nez. Utilisez à cet effet des mouchoirs doux non parfumés.
  4. Buvez beaucoup d’eau tiède, de jus de fruits et de soupes.
  5. Reposez-vous adéquatement.
  6. Utilisez un humidificateur par temps sec et froid.
  7. Prenez un bain de vapeur pour vous débarrasser de la congestion nasale.
  8. Prenez une douche d’eau chaude et inspirez pour expulser le mucus.
  9. Prenez du thé (noir ou à base de plantes) ou du café pour apaiser les maux de gorge.
  10. Dormez la tête haute.

À ne pas faire

  1. Si vous avez des animaux domestiques dans votre maison, envisagez de rester loin d’eux pendant quelques jours.
  2. Ne vous approchez pas des acariens, des aliments et des plantes qui provoquent des allergies.
  3. Évitez de fumer.
  4. Abstenez-vous des aliments épicés et riches en huile.

Avec : Home remedies Hacks

Advertisement