Remède naturel à faire et à ne pas faire pour la sclérose en plaques

Remède naturel à faire et à ne pas faire pour la sclérose en plaques

septembre 24, 2020 Non Par Dr sandra

De plus en plus de personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) recherchent des remèdes dits naturels – principalement des herbes, des vitamines et des suppléments – comme alternatives ou compléments au traitement médicamenteux sur ordonnance.

Mais la prudence est de mise, car même certains suppléments qui semblent utiles se sont avérés nocifs lors d’essais cliniques. Parler à votre médecin est certainement la première étape avant d’essayer des suppléments»

«Je pense que parfois les gens sont frustrés que les médecins ne soient pas plus« positifs »à propos des suppléments, mais en tant que neurologue, je m’attends à voir les mêmes données de haute qualité pour un supplément que ce à quoi je m’attendais pour tout médicament que je prescris avant de le recommander, »Dit le Dr Mowry.

Alors, quels suppléments valent la peine d’être explorés et lesquels devriez-vous éviter? Voici quelques remèdes naturels à faire et à ne pas faire pour les personnes atteintes de sclérose en plaques.

Discutez de la vitamine D avec votre médecin

Les recherches suggèrent que de faibles taux sanguins de vitamine D peuvent augmenter le risque de développer la sclérose en plaques. En outre, des études ont lié de faibles niveaux de vitamine D à une incapacité accrue chez les personnes déjà diagnostiquées avec la sclérose en plaques.

Mais la prise de suppléments de vitamine D pourrait-elle aider à réduire les symptômes de la sclérose en plaques? Vijayshree Yadav, MD, professeur agrégé de neurologie et chercheur en sclérose en plaques à l’Oregon Health & Science University à Portland, décrit la vitamine D comme «beaucoup plus importante que tout autre supplément» chez les personnes atteintes de sclérose en plaques. Elle et ses collègues évaluent régulièrement les taux de vitamine D dans le sang de leurs patients atteints de sclérose en plaques et recommandent l’utilisation d’un supplément si les taux ne sont pas «dans la fourchette haute de la normale».

Bien que la vitamine D soit généralement sans danger, ajoute le Dr Yadav, une trop grande quantité de vitamine D peut être un problème, entraînant une toxicité de la vitamine D et des effets secondaires graves. Il est préférable de prendre tout supplément de vitamine D sous la supervision d’un professionnel de la santé qui peut surveiller votre taux sanguin.

Pensez au Ginkgo Biloba pour la fatigue liée à la sclérose en plaques

Le Ginkgo biloba est un extrait produit à partir des feuilles du ginkgo. Il est généralement nécessaire pour améliorer la fonction cérébrale et la mémoire, bien que les essais cliniques sur le ginkgo n’aient pas systématiquement montré ces avantages.

À ce jour, les preuves scientifiques soutenant son efficacité dans le traitement de la perte de mémoire associée à la sclérose en plaques sont limitées. Du côté positif, une étude dans laquelle des personnes atteintes de sclérose en plaques recevaient 240 milligrammes (mg) par jour de l’herbe pendant quatre semaines a montré que le ginkgo fournissait une réduction significative des symptômes de fatigue par rapport aux effets d’un placebo.

Ne prenez pas de ginseng pour la fatigue liée à la sclérose en plaques

Le ginseng, une plante utilisée en Chine à des fins médicinales depuis plus de 2000 ans, a été trouvé dans certaines études cliniques pour réduire la fatigue, bien que son fonctionnement reste inconnu.

Mais comme indiqué dans une étude publiée en décembre 2011 dans le Multiple Sclerosis Journal, l’administration d’extrait de ginseng américain aux personnes atteintes de SEP à des doses quotidiennes croissantes de 100 mg, 200 mg et 400 mg pendant les trois premières semaines d’une période de six semaines n’a pas réussi à montrer tout avantage. Pire encore, certains des participants à l’étude ont souffert d’insomnie, en particulier lorsqu’ils prenaient des doses plus élevées.

Yadav ajoute que si de plus petites doses d’extrait de ginseng – moins de 2 grammes (g) par jour – semblent être sans danger, des doses de plus de 3 g par jour ont été associées à des effets secondaires, tels que l’hypertension artérielle, l’insomnie, les éruptions cutanées, et la diarrhée.

Buvez du thé vert

Une étude publiée en mai 2014 dans la revue Multiple Sclerosis International a révélé que des carences en certains antioxydants dans le sang des personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent contribuer à l’aggravation des symptômes. Le thé vert est riche en antioxydants ainsi qu’en épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), un composé qui peut stimuler le système immunitaire ainsi que les cellules cérébrales. Bien que les études sur les bienfaits du thé vert chez les personnes atteintes de sclérose en plaques n’aient pas encore donné de résultats concluants, de petites quantités sont parfaitement sûres et peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Les suppléments de thé vert, en revanche, ne sont pas sans risque. Une étude publiée en novembre 2015 dans le Journal of the Neurological Sciences a révélé que des quantités élevées de polyphénon E, ou extrait de thé vert, peuvent entraîner de graves problèmes de foie.

Pensez à prendre la coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est un antioxydant qui est naturellement produit dans le corps, où il est utilisé pour aider à convertir les aliments que vous mangez en énergie. Une étude publiée en mars 2016 dans la revue Nutritional Neuroscience a révélé qu’un supplément contenant 500 mg de coenzyme Q10 administré une fois par jour pendant 12 semaines réduisait les symptômes de fatigue et de dépression chez les personnes atteintes de sclérose en plaques par rapport à celles qui ne l’utilisaient pas.

Mais Yadav dit que ces résultats doivent être répétés dans des études plus larges avant que les cliniciens puissent tirer des conclusions spécifiques.

Prenez des suppléments d’acide lipoïque

L’acide lipoïque est un antioxydant disponible sous forme orale et IV. Dans une revue publiée en juin 2010 dans la revue Expert Review of Clinical Immunology, Yadav a noté que l’acide lipoïque avait été prescrit avec succès en Allemagne pour le traitement de la neuropathie diabétique. En outre, les résultats d’une petite étude publiée en septembre 2016 dans la bibliothèque en ligne du Comité européen pour le traitement et la recherche sur la sclérose en plaques ont montré que les personnes atteintes de sclérose en plaques prenant 1200 mg par jour d’un supplément d’acide lipoïque avaient 66% d’atrophie cérébrale en moins par rapport aux participants. prenant un placebo, et avait une préservation significative du volume cérébral sur une période de deux ans.

«Espérons que des essais plus importants confirmeront ces résultats», dit Yadav. Pour l’instant, elle ajoute que l’acide lipoïque est un «supplément sûr à prendre sur la base de preuves limitées dont nous disposons.