Quoi manger si vous souffrez de fibromes

Quoi manger si vous souffrez de fibromes

février 1, 2020 Non Par Dr sandra

Si vous avez un problème de santé comme les fibromes, cela peut être la motivation supplémentaire dont vous avez besoin pour commencer un régime de guérison des fibromes. Dans cet esprit, voici les 7 meilleurs aliments à manger si vous souffrez de fibromes. Ces aliments sont bons pour réduire les fibromes qui devraient faire partie de votre alimentation. La nourriture peut favoriser une mauvaise santé, mais elle peut également favoriser la guérison.

Fruits et légumes

Les fruits et légumes sont très cicatrisants non seulement en raison des vitamines et des minéraux qu’ils contiennent, mais aussi en raison de leur teneur en fibres qui aide non seulement à éliminer rapidement les toxines et les déchets de votre corps avant de causer des dommages, mais une consommation accrue de fibres peut aider à éliminer les œstrogènes excessifs et à contrôler le poids.

La graine de lin

La graine de lin contient de nombreuses propriétés de guérison des fibromes, en particulier des phytoestrogènes qui peuvent aider à remplacer certains des œstrogènes beaucoup plus forts et plus nocifs produits naturellement par le corps, ce qui peut aider à prévenir un état de domination des œstrogènes dans lequel les fibromes prospèrent.

Légumineuses

Les haricots et les pois contiennent des propriétés qui peuvent aider à favoriser l’équilibre hormonal, ce qui est important pour réduire les fibromes. Les légumineuses sont également une riche source d’un type très important de fibres (fibres solubles) qui fait que les déchets et les toxines, y compris un excès d’œstrogènes, s’y accrochent en sortant du corps.

Ail et oignons

Ceux-ci peuvent aider à promouvoir la santé gynécologique car ils contiennent des antioxydants qui empêchent les dommages des radicaux libres aux cellules de santé partout dans le corps, y compris la région pelvienne. Les dommages causés par les radicaux libres augmentent le risque de développer diverses maladies et conditions.

Poissons d’eau froide

Les poissons d’eau profonde des eaux froides tels que le saumon, les sardines, le thon et le maquereau devraient être une partie importante de votre régime de guérison des fibromes car ils sont une riche source d’acides gras essentiels qui sont anti-inflammatoires et peuvent aider si vous avez affaire à des fibromes pour favoriser l’équilibre hormonal.

Grains sans gluten

Les glucides sont nécessaires pour l’énergie nécessaire pour effectuer les activités quotidiennes, mais vous devez vous assurer que vous choisissez les bons glucides. Manger des céréales qui ne contiennent pas de gluten comme le riz brun, le riz sauvage, le riz à grains longs, le sarrasin et le millet peut être plus bénéfique. Ces grains contiennent également de nombreuses vitamines et minéraux qui peuvent aider à réduire les fibromes, mais gardez à l’esprit que tout le monde n’est pas allergique au gluten et que tous les grains, y compris ceux qui contiennent du gluten, peuvent ne pas être un problème pour

Oeufs d’oiseaux élevés en liberté

Les œufs peuvent être très cicatrisants car ils ne sont pas seulement une excellente source de protéines mais s’ils proviennent d’oiseaux élevés de manière biologique, leur alimentation est généralement complétée par des acides gras essentiels, ce qui signifie que les œufs obtenus à partir de ces oiseaux seront une excellente source d’oméga 3 acides gras essentiels nécessaires pour favoriser une santé optimale.

Avec : Fibroid Natural Treatment