Quels sont les fruits à éviter pendant la grossesse qui peut déformer un bébé ?

Quels sont les fruits à éviter pendant la grossesse qui peut déformer un bébé ?

janvier 16, 2020 Non Par Dr sandra

Il n’y a pas de fruit particulier que les femmes enceintes devraient éviter. Cependant, il est essentiel que les femmes soient conscientes de la taille des portions. Certains fruits ont une teneur élevée en sucre, et certaines formes de fruits, comme les jus et les fruits secs, sont souvent beaucoup plus riches en sucre et en calories que leurs homologues frais.

L’achat de fruits biologiques garantira qu’ils ne sont pas entrés en contact avec des engrais et des pesticides qui pourraient nuire à leur qualité. Cependant, si les fruits biologiques ne sont pas une option, les fruits non biologiques sont encore meilleurs que d’éliminer complètement les fruits de l’alimentation.

Il est important d’éliminer les pesticides et les bactéries qui pourraient être présents sur les fruits en les lavant soigneusement avant de les manger. Les gens devraient prendre d’autres précautions de sécurité en:

  • enlever les zones de fruits meurtris, qui sont plus susceptibles de contenir des bactéries
  • conserver les fruits dans une zone distincte du réfrigérateur pour tous les produits de viande crue
  • éviter les melons prédécoupés
  • ne buvant que du jus de fruits pasteurisé ou bouilli

Tout de même, voici 3 fruits que vous devez limiter leur consommation en cas de grossesse

La papaye : Beaucoup des femmes du Sri Lanka, du Bangladesh, de l’Inde et du Pakistan ont utilisé la papaye comme un abortif. le manger quand vous êtes enceinte peut entraîner une fausse couche. Les papayes, en particulier ceux qui sont mûres et les mi-mûres, sont riches en latex, qui est connu pour déclencher des contractions utérines. Pour cette raison, la papaye est dans la liste des aliments à éviter pendant la grossesse.

l’ananas : Les ananas sont riches en broméline, ce qui peut provoquer un ramollissement du col de l’utérus entraînant une accouchement précoce. On peut consommer l’ananas en quantités modérées, car il n’aura aucun effet sur l’accouchement, mais son apport devrait être restreint au cours du premier trimestre pour éviter tout événement imprévu tel que le ramollissement du col de l’utérus.