La sauge a été utilisée comme médicament traditionnel pour soulager la douleur, protéger le corps du stress, des dommages causés par les radicaux libres, de l’inflammation des infections bactériennes et virales.
Il est également utilisé comme épices aromatisantes. L’huile de sauge est également utilisée comme carminatif, antiseptique et astringent. Le but de l’étude est de voir l’effet de la sauge sur les patients hypertendus, et l’objectif principal est de voir comment la sauge agit sur les patients hypertendus.
La population étudiée était d’environ 15 Patients hypertendus d’un groupe d’âge variant de 40 à 55 ans. La sauge a été administrée sous forme de thé pendant 30 jours. La pression systolique et diastolique a été mesurée avant et après la prise de thé à l’aide d’un appareil BP.
Les résultats ont été obtenus, la valeur de la pression systolique et diastolique montre une légère diminution par rapport à la valeur avant la prise de thé à la sauge. Cette étude peut donc aider les patients hypertendus à maintenir leur tension artérielle en prenant du thé à la sauge.
Comment faire du thé à la sauge pour l’hypertension
Le thé à la sauge est si facile à préparer : tout ce dont vous avez besoin, c’est de l’herbe et de l’eau bouillante. Mais pour équilibrer cette forte saveur de pin, ajoutez un soupçon de jus de citron frais et un peu d’édulcorant. Utilisez un petit filet de miel (ou de sirop d’agave pour les végétaliens). Voici comment faire du thé à la sauge :
- Faire bouillir : Faire bouillir une casserole d’eau. Nous utilisons une bouilloire électrique (que nous utilisons également pour notre café du matin).
- Récoltez les herbes : Ajoutez 2 brins de sauge fraîche.
- Infuser : Remplissez une tasse avec l’eau bouillante. Laisser reposer 5 minutes.
- Ajouter l’édulcorant et le citron : Ajouter un soupçon de miel (ou d’agave) et presser le jus de citron d’1 quartier de citron. Cette étape est nécessaire pour obtenir la meilleure saveur, sinon la sauge est trop puissante.