Quels sont les avantages de l’avocat pour votre peau

Quels sont les avantages de l’avocat pour votre peau

août 7, 2019 Non Par Dr sandra

Manger un avocat aide à améliorer votre peau, mais lorsque vous l’appliquez de manière topique sur votre peau, vous obtiendrez de merveilleux résultats. Voici quelques avantages d’utiliser l’avocat pour la peau.

L’avocat est une excellente source d’antioxydants tels que l’alpha-carotène et le bêta-carotène dans le xanthène et la lutéine. Ces composés grognants de radicaux libres protègent votre peau des dommages environnementaux.

Les graisses saines et les avocats hydrateront votre peau et réduiront toute inflammation.

Les huiles d’avocat sont très bien assorties dans votre peau, elle nourrira et aidera à protéger votre peau des rigueurs du jour à un seul avocat mûr.

L’avocat rend votre peau belle, saine et donne un teint éclatant à cause de la vitamine E qui est un antioxydant de la peau, mais qui est soluble dans la graisse. Il est utilisé par le corps d’une manière différente. La vitamine E aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres résultant de l’oxydation des graisses dans les cellules de la peau, responsables du vieillissement cutané.

Des études ont également démontré que la vitamine E peut réduire les effets des rayons ultraviolets et UVB dus à une exposition excessive au soleil sur votre peau. La vitamine E est bien meilleure pour vous et votre peau lorsqu’elle est obtenue à partir d’une source naturelle comme les avocats.

Voici 15 autres types d’aliments qui constituent une bonne source de cette importante vitamine soluble dans les graisses. Vous pouvez utiliser l’huile d’avocat comme crème solaire naturelle et comme onguent apaisant contre les coups de soleil sur la peau. Cela aide également à protéger votre peau des rayons nocifs ultraviolets et UVB.

Les propriétés naturellement apaisantes et cicatrisantes de la pommade rétablissent les dommages causés à la peau par une exposition prolongée au soleil. Il est bon pour votre peau et particulièrement pour votre visage car ses acides gras hydratent, adoucissent les cellules de votre peau.

Lorsque vous mangez des avocats, vous apportez également à votre corps une grande quantité d’antioxydants qui protègent la peau, tels que la bêta-carotène, la vitamine C et la vitamine E, pour prévenir les rides et ralentir les signes visibles du vieillissement.

Un smoothie avocat au kiwi et aux épinards qui est un délicieux moyen d’intégrer davantage d’avantages cutanés de l’avocat à votre régime alimentaire, et un avocat sert d’omelettes au petit déjeuner pour une énergie durable.

Avocat utile dans diverses maladies de la peau, c’est pourquoi il est largement utilisé dans tant de crèmes et de baumes commerciaux.