Voici un guide du débutant sur les pratiques spirituelles pour commencer à vous connecter avec vos ancêtres et leur parler
En grandissant, mon père m’a dit un jour : « Il faut savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va. À l’époque, j’étais au lycée et j’ai simplement rejeté ses paroles. Maintenant, cette phrase est lourde de sens. Après le décès de ma grand-mère à la fin de mon retour de Saturne (un transit astrologique qui se produit dans le thème natal entre 27 et 30 ans), cette citation a été reprise. Ces mots sont passés d’une autre citation que mon père latino a prononcée un jour à un passage de permission me permettant de commencer ma reconnexion ancestrale.
Vous ne savez peut-être pas comment lancer les étapes « correctement ». À vrai dire, il n’y a pas de méthode incorrecte pour commencer à travailler avec vos ancêtres. Le processus dépend entièrement de vous par la boussole de vos conseils intuitifs.
Cependant, il existe des recommandations qui peuvent être fournies pour surmonter le doute de soi tout au long du voyage. Se connecter avec vos ancêtres est un processus de guérison en soi. Une pratique qui peut aider à éliminer les traumatismes générationnels et à accéder aux dons générationnels.
Ce qui suit est destiné à vous encourager à commencer à vous connecter avec vos ancêtres, mais aussi à vous permettre de vous libérer de toute peur, culpabilité et honte lorsque vous explorez ce domaine de la spiritualité.
Le guide ultime pour commencer à parler aux ancêtres
Reconnaître le passé
Que vous soyez une Latina de première génération ou une Latina de quatrième génération, peu importe où vous vous situez dans le spectre, vous rencontrez un obstacle collectif lorsque vous essayez de parler aux ancêtres. C’est-à-dire l’assimilation. Grâce à l’assimilation, nos familles qui ont immigré aux États-Unis ont dû survivre en se conformant à la « culture américaine ». Cela signifie parler moins espagnol, pratiquer les traditions culturelles américaines à une fréquence plus élevée, etc. Laisser l’accès à notre passé en morceaux fragmentés.
Cela peut être déroutant, isolant et solitaire lorsque vous décidez de découvrir votre ascendance, et encore moins d’honorer le passé de vos lignées. Parfois, il n’y a pas grand-chose sur quoi se baser pour diverses raisons lorsque vous essayez de retracer vos racines. Cependant, ne vous attardez pas trop là-dessus. Reconnaître le passé signifie simplement que vous honorez la terre sur laquelle vous cohabitez et la terre que vos ancêtres ont parcourue. À partir de là, vous pouvez créer votre arbre généalogique, faire un test ADN et demander que les histoires orales soient partagées avec vous.
Tout ce que vous avez à faire est de commencer à permettre au passé de votre famille de se sentir reconnu. Le bon le mauvais et le pondu. Aussi douloureux que cela puisse paraître.
N’ayez pas peur de parler aux morts
Afin de commencer à vous connecter ou à parler aux ancêtres, il convient de réfléchir à la décolonisation de notre état d’esprit. La peur a été profondément endoctrinée en nous en tant que personnes de couleur. La peur de parler aux morts ou de travailler avec les morts recèle de nombreux stigmates.
PEUT-ÊTRE QUE VOUS NE VOULEZ PAS PARLER AUX MORTS PARCE QUE VOUS NE VOULEZ PAS ÊTRE PERÇU COMME « FOU » PARCE QUE LA CULTURE LATINX CRÉE DÉJÀ BEAUCOUP DE STIGMATISATION AUTOUR DE LA SANTÉ MENTALE. PEUT-ÊTRE AVEZ-VOUS GRANDI DANS UN FOYER RELIGIEUX COLONISÉ ET TRAVAILLER AVEC DES ESPRITS ÉTAIT RÉPUTÉ DÉMONIQUE. LIBÉREZ LA PEUR.
Commentaire? Travaillez à travers les récits intériorisés qui vivent en vous et qui attendent de la religion colonisée et de la culture machiste. Parler aux morts est une forme d’énergie féminine. Une forme d’être intuitif, réceptif et immobile. Des comportements qu’on nous a appris à condamner et à ignorer afin de perpétuer davantage le contrôle patriarcal et la masculinité toxique.
Les morts ne vous font pas de mal. Fixez des limites claires avec l’Esprit et votre puissance supérieure pour ne vous connecter qu’avec des ancêtres qui ont votre meilleur intérêt à l’esprit. Trouvez un guide protecteur que vous souhaitez appeler dans votre salle d’autel ou des prières pour vous surveiller dans le domaine spirituel afin d’éloigner les esprits à faible vibration. Cela peut aller des archanges aux guides spirituels des animaux. C’est à vous.
Si nous vivons dans la peur, nous attirons une expérience et des fréquences vibratoires basses. Ceci est particulièrement vrai dans le domaine spirituel. Reconnaissez que l’obscurité existe, mais sachez que la lumière est plus forte. Fixez des limites claires avec le royaume des esprits à voix haute.
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Récupérez vos traditions
La connexion avec vos ancêtres est un processus profondément intime et unique. Votre pratique ancestrale différera des autres. Tout en développant ou en renforçant votre pratique ancestrale, pensez à prioriser les traditions de votre culture et de votre famille immédiate. Il peut être confortable de mettre en œuvre des structures similaires à la pratique d’autres personnes comme la vôtre, cependant, ayez confiance que vos conseils intuitifs et les traditions de vos lignées ancestrales immédiates rendront votre pratique plus forte.
Demandez aux membres vivants de la famille s’ils ont leurs propres recettes ou rituels qu’ils peuvent vous transmettre pour parler aux ancêtres. Il est utile de demander aux anciens actuels de partager des histoires orales de ce qu’ils se souviennent que leurs aînés ont fait dans leurs pratiques personnelles de vénération spirituelle et ancestrale. Permettez-vous de les adapter ou de vous en débarrasser complètement s’ils ne résonnent pas en vous.
Se réapproprier est un acte de mémoire. Parfois, il peut être difficile de retracer les racines des générations passées pour plusieurs raisons telles que l’assimilation, les traumatismes et plus encore. Le fait que vous vouliez récupérer vos traditions est une intention honorable et un moyen facile d’appeler les esprits de vos ancêtres en signe de gratitude envers eux.
Faites des recherches sur la terre d’où viennent vos ancêtres et sur les traditions culturelles qui découlent de votre généalogie. Simultanément, notez comment vos anciens vivants actuels (futurs ancêtres) vivent leur vie et toutes les traditions que vous souhaitez apprendre d’eux afin de les transmettre aux générations futures. Cela crée un lien entre les vivants et les morts et vice versa.
Travailler avec des aînés vivants
Je demande toujours à mes élèves : « Pourquoi attendre que votre famille soit morte pour commencer à travailler avec eux ou les vénérer ? Travailler avec des aînés vivants, qui sont essentiellement nos ancêtres, est une façon proactive de se connecter à nos ancêtres. Cette intention aide également à renforcer les liens transférés dans l’au-delà.
Vous pourriez vous demander si un ancêtre dont vous n’étiez pas proche ou que vous n’avez jamais rencontré passera par l’Esprit. La plupart du temps, ils le feront. À moins qu’ils n’aient jamais traversé ou qu’ils n’aient pas cru à ce travail. Ne vous attendez pas à ce qu’ils vous organisent une fête de bienvenue lorsque vous décidez de les appeler dans votre travail spirituel.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une relation directe avec un ancêtre pour qu’il veuille travailler avec vous. Mais avoir un répertoire passé avec eux aide certainement énergiquement à les appeler plus rapidement.
Travailler avec les ancêtres vivants est une façon pour nous de commencer collectivement la guérison intergénérationnelle. Demandez à vos aînés vivants de raconter leurs histoires. Demandez-leur de partager leurs traumatismes et leurs bons souvenirs. C’est ainsi que vous pouvez commencer à les aider à lever le fardeau d’un lourd karma avant de passer à l’au-delà.
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Comment faire appel à votre lignée ancestrale en esprit
Pour commencer à appeler vos ancêtres, vous voudrez envisager de le faire dans les efforts de construction d’un autel, de prière ou de travail rituel. Vous pouvez les accueillir chez vous en leur laissant des offrandes.
Les offrandes peuvent aller de leur nourriture préférée à une promesse que vous respecterez en leur honneur. Construire un autel est une méthode solide pour se connecter avec eux. Construisez votre autel selon les besoins de vos ancêtres. Qu’ont-ils apprécié de leur vivant ? Quelles fleurs adoraient-ils ? Aimaient-ils le café ou la tequila ? Laissez-les comme des offrandes pour leur signifier que vous construisez une relation spirituelle avec eux.
En plus de la prière, appeler vos ancêtres en méditation est probablement le moyen le plus simple et le plus rapide de ressentir leur présence. Prenez le temps de vous asseoir en méditation pendant 10 à 30 minutes et appelez spécifiquement l’ancêtre par son nom auquel vous vous sentez le plus connecté et demandez-lui de vous parler !
Allumer une bougie est également une façon d’appeler leur esprit. Désigner des bougies spécifiques toute l’année pour vos ancêtres est quelque chose qu’ils pourraient apprécier. Allez un peu plus loin et achetez une bougie dans leur couleur préférée pour leur faire savoir que vous êtes prêt à travailler avec eux. Célébrer ses anniversaires en lui préparant un repas spécial ou en allumant une bougie lors d’anniversaires significatifs est aussi très efficace pour co-créer une dynamique avec lui.
Enfin, demandez à votre intuition de vous guider et de vous donner les prochaines étapes. Vous pouvez également demander aux membres de la famille comment ils font personnellement pour parler aux ancêtres. Cela peut être aussi simple que de rendre visite plus souvent à des êtres chers sur leurs lieux de sépulture. La connexion avec vos ancêtres sera différente et similaire aux autres de diverses manières. L’intention est la seule chose qui compte quand on travaille avec eux. D’où viennent vos intentions ? Sont-ils authentiques et aimants ? Sont-ils uniquement pour des besoins personnels ? Quoi qu’il en soit, profitez du processus !
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