Un déséquilibre du pH dans le vagin peut entraîner des infections à levures, des pertes vaginales excessives, une odeur nauséabonde et des démangeaisons. L’utilisation de bicarbonate de soude pour nettoyer la zone peut aider à rétablir l’équilibre du pH. Voici quelques autres astuces pour améliorer votre santé vaginale.
Bicarbonate de soude
Vous pouvez trouver de nombreux types de lavages vaginaux commerciaux avec des allégations de vous garder en bonne santé et sans odeur «là-bas». Mais la plupart de ces produits contiennent des produits chimiques qui peuvent être nocifs pour votre zone sensible. Alors, ne prenez pas le risque de nuire à votre peau là-bas. Au lieu de cela, vous pouvez faire votre propre lavage vaginal à la maison avec des ingrédients facilement disponibles dans vos étagères de cuisine. Habituellement, le pH d’un vagin sain se situe entre 3,5 et 4,5.
Cela signifie que la zone est de nature peu acide. Si le niveau de pH augmente ou diminue, cela peut entraîner une multitude de problèmes. Les problèmes qui surviennent en raison d’un déséquilibre du pH dans le vagin comprennent des infections à levures, des pertes vaginales excessives, une odeur nauséabonde, des démangeaisons et des rapports sexuels douloureux.
Les experts disent que l’utilisation de bicarbonate de soude pour nettoyer la zone peut aider à rétablir l’équilibre du pH. C’est parce que le bicarbonate de soude est de nature alcaline. Lorsqu’une substance alcaline est mélangée à quelque chose d’acide, elle la neutralise. L’utilisation de bicarbonate de soude pour laver la zone vaginale aide à rétablir l’équilibre du pH et à l’amener à un niveau optimal. Voici quelques autres astuces pour améliorer votre santé vaginale.
Théier
Grâce à ses puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques, l’huile du théier peut aider à traiter la vaginose bactérienne. Mais mélangez l’huile d’arbre à thé avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco, d’amande douce ou d’olive avant de l’appliquer sur votre peau sensible. Sinon, il peut brûler la peau sensible.
Yaourt
Le yogourt contient beaucoup de bactéries saines. Les experts disent que manger du yogourt peut aider à réintroduire des bactéries saines dans le corps et à combattre les mauvaises bactéries.
Ail
l’ail a de fortes propriétés antibactériennes, en raison desquelles il est utilisé comme remède naturel contre la vaginose bactérienne. Une étude suggère de prendre un comprimé de supplément d’ail pour traiter la vaginose bactérienne.
Portez des sous-vêtements en coton
Certains types de sous-vêtements, y compris le spandex, peuvent emprisonner l’humidité et créer un terrain fertile pour les bactéries. Pour prévenir une infection vaginale bactérienne, portez des sous-vêtements en coton respirants
Adoptez une bonne hygiène
Essuyez toujours du vagin vers le rectum après être allé aux toilettes. Cela aidera à éviter toute contamination par les selles.