Aucun médecin ne vous dira jamais ce qui arrivera à votre corps si vous mélangez des clous de girofle et du citron. Dans cet article, j’ai fait mes recherches et je vais vous dire exactement ce que vous devez savoir sur cette puissante boisson santé.
Le citron et le clou de girofle sont parmi les ingrédients les moins chers que vous pouvez acheter sur le marché. Le mélange de ces deux ingrédients peut restaurer votre santé à bien des égards. Avant de vous dire les avantages pour la santé, laissez-moi vous montrer la bonne recette
Recette citron et clou de girofle
- 1 gingembre râpé
- 1 cuillère à soupe. jus de citron
- 2 ou 3 clous de girofle entiers
Préparation
- Faites bouillir de l’eau.
- Placez la racine de gingembre râpée dans une casserole et couvrez d’eau bouillie. Laisser infuser 3 minutes.
- Mettez le jus de citron dans une tasse puis filtrez le thé au gingembre
- Ajouter les clous de girofle sur le dessus
- Attendre 10 minutes avant de boire matin et soir au coucher
Pourquoi vous devriez mélanger les clous de girofle et le citron
Selon webmd, les clous de girofle et le citron sont des ingrédients fantastiques pour ajouter de la saveur à une variété de recettes et d’autres applications culinaires. Ils présentent de nombreux atouts santé et nutritionnels. Lorsque le citron et les clous de girofle sont mélangés et bu comme du thé, ils deviennent une centrale nutritionnelle.
Le thé au clou de girofle et au citron contient plusieurs vitamines, minéraux et autres composants essentiels. Les clous de girofle sont riches en calcium, potassium, magnésium, folate, niacine, fer et autres nutriments. Les citrons, en revanche, sont riches en vitamine C, en potassium, en vitamine B6 et en fer, et constituent une bonne source de ces nutriments.
Parce que le thé au clou de girofle et au citron est une source étonnante d’antioxydants uniques et efficaces, il devient une méthode facile pour ajouter des nutriments à votre alimentation. Réduit les radicaux libres et le stress oxydatif, ainsi que les facteurs de risque de certaines maladies chroniques.
Les deux substances sont riches en antioxydants, en particulier en vitamine C, qui aide à renforcer le système immunitaire, à réduire et à éliminer les radicaux libres et à réduire le stress oxydatif.
Selon Healthline, les citrons sont également riches en polyphénols et en composants végétaux. Le thé fait avec des clous de girofle et des citrons peut également aider à améliorer la santé cardiaque globale et à minimiser les facteurs de risque de maladie cardiaque. Des études ont montré qu’il était bénéfique pour la santé cardiaque et minimisait les maladies cardiovasculaires.
L’hespéridine, un composant puissant présent dans le thé au citron, a été démontrée dans des essais pour aider à réduire le taux de cholestérol. Les clous de girofle, en revanche, sont riches en éléments sains pour le cœur, notamment le potassium, le magnésium et la vitamine C, qui aident tous à contrôler et à réduire la tension artérielle.
Boire régulièrement du thé aux clous de girofle et au citron peut aider à renforcer naturellement notre système immunitaire. Ils peuvent stimuler le bien-être de notre système immunitaire en augmentant les globules blancs. Ils peuvent combattre des maladies comme le rhume et la grippe en raison des grandes quantités de vitamine C dans les composants
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