Mauvaise haleine? Voici quelques remèdes à la maison rapides pour vous

Mauvaise haleine? Voici quelques remèdes à la maison rapides pour vous

juillet 19, 2019 Non Par Dr sandra

Avoir mauvaise haleine peut avoir des conséquences néfastes sur votre confiance et votre vie sociale. La «mauvaise haleine» s’appelle généralement «halitose». Il existe plusieurs causes à la mauvaise haleine, notamment le choix du mode de vie, comme le tabagisme et l’alcool.

Cependant, les raisons les plus courantes proviennent de l’hygiène dentaire, telles que les caries dentaires, une langue recouverte d’une inflammation due à une inflammation ou une maladie des gencives. Le manque de salive dans la bouche contribue également à la mauvaise haleine.

Vous pouvez traiter avec succès l’halitose en prenant en compte les facteurs sous-jacents à l’origine de la maladie. Voici 8 remèdes à la maison qui se sont révélés efficaces pour se débarrasser de la mauvaise haleine.

  • Graines de fenouil

Les graines de fenouil ont des propriétés antiseptiques qui aident à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Mâcher une cuillère à soupe de graines de fenouil vous aidera à rafraîchir votre haleine et à stimuler la production de salive dans la bouche. L’effet antimicrobien de la salive prévient la mauvaise haleine.

  • Cannelle

L’aldéhyde cinnamique est une huile essentielle présente dans la cannelle qui réduit les bactéries dans la bouche et couvre la mauvaise haleine. Faites bouillir une cuillerée à thé de cannelle en poudre dans de l’eau, ajoutez des feuilles de laurier et des graines de cardamome. Après avoir filtré la solution, utilisez-la comme rince-bouche deux fois par jour.

Mâcher un zeste de citron ou d’orange rafraîchira votre bouche et lui donnera une touche de saveur. L’acide citrique stimule la production de salive et combat la mauvaise haleine. Vous pouvez également faire un rinçage au citron en ajoutant une cuillère à soupe de jus de citron dans une tasse d’eau et en vous rinçant la bouche.

  • Persil

Le persil neutralise efficacement la mauvaise haleine due à la chlorophylle qu’il contient. Il suffit de mâcher une branche de persil pour rafraîchir la bouche. Si vous le préférez, vous pouvez plonger la branche de persil dans du vinaigre avant de la mâcher soigneusement.

  • Clous de girofle

Mettez quelques morceaux de clou de girofle dans votre bouche et mastiquez-les. Les propriétés antibactériennes dans les clous de girofle vont rafraîchir votre bouche. Faire du thé aux clous de girofle vous donnera également un bon rince-bouche. Faire bouillir une cuillerée à thé de clou de girofle moulu dans une tasse d’eau et laisser bouillir, en laissant mijoter pendant 5 à 10 minutes. Utilisez ce rince-bouche deux fois par jour.

Le vinaigre de cidre est idéal pour équilibrer le pH, ce qui le rend très efficace pour remédier à la mauvaise haleine. Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru et, après l’avoir ajouté à un verre d’eau, buvez la solution avant de prendre vos repas. Cela fera beaucoup pour votre digestion et traiter la mauvaise haleine. Vous pouvez également ajouter du vinaigre de cidre dans une tasse d’eau et vous gargariser.

  • Bicarbonate de soude

Utilisez de la levure chimique pour obtenir un rince-bouche sans alcool. Prenez une tasse d’eau et ajoutez-y une cuillère à café de bicarbonate de soude. Ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée aux propriétés antimicrobiennes. Le bicarbonate de soude aidera à réguler les niveaux d’acide dans votre bouche et combattra les odeurs de bouche.

  • l’eau

Boire beaucoup d’eau vous donnera généralement une bouche plus fraîche. Swish l’eau froide autour de votre bouche de temps en temps. Ceci est particulièrement efficace pour se débarrasser de l’haleine du matin.

Utilisez ces conseils pour une bouche plus fraîche et en meilleure santé. Si l’odeur persiste, il est conseillé de consulter un médecin pour savoir si un trouble sous-jacent plus grave, provoquant votre mauvaise haleine.