Les pires choses que vous faites à vos yeux. C’est la seule paire que vous obtiendrez, vous voulez donc les garder en sécurité
Démolisseur : Utiliser le même vieil étui à lentilles de contact
Au fil du temps, les bactéries de vos lentilles de contact s’accumulent dans votre étui, même si vous changez régulièrement de solution.
Ces germes peuvent s’accrocher à la surface de vos lentilles de contact et se multiplier. Ensuite, lorsque vous les mettez dans vos yeux, ils peuvent provoquer un ulcère cornéen, une plaie ouverte causée par une infection qui peut provoquer une douleur intense, des démangeaisons, une sensibilité à la lumière et une vision floue.
C’est pourquoi vous devriez jeter votre étui et en acheter un nouveau tous les 3 à 4 mois, explique Ray Chan, MD, ophtalmologiste au Texas Health Arlington Memorial Hospital. Le faire en même temps que vous remplacez votre brosse à dents est un moyen facile de s’en souvenir.
C’est également une bonne idée de stériliser votre cas dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes une fois par semaine, explique le Dr Chan. Cela tuera tous les germes qui pourraient s’accumuler. N’oubliez pas de changer votre solution quotidiennement également. La réutilisation d’une solution (ou l’ajout d’une ancienne solution) provoque l’accumulation de bactéries, ce qui peut augmenter le risque d’infection.
Destructeur d’yeux : se frotter les yeux
Même si cela fait du bien, se frotter vigoureusement les yeux peut briser les vaisseaux sanguins et donner à vos yeux un aspect injecté de sang. Pas si attrayant, non ?
Les vaisseaux sanguins rompus, bien qu’inesthétiques, ne sont pas réellement nocifs, mais se frotter les yeux pourrait vous exposer à quelque chose d’un peu plus grave : cela peut également transférer des bactéries et des virus de vos mains à vos cils et paupières, augmentant ainsi le risque d’infections. comme l’œil rose, dit le Dr Chan.
De plus, le frottement provoque une inflammation autour de vos yeux, ce qui peut les irriter et vous donner envie de les frotter davantage.
Au lieu de vous frotter directement les yeux, essayez plutôt de vous frotter autour de vos yeux. « Gardez votre main et vos doigts sur le bord orbitaire, qui est le bord osseux autour de votre œil », explique le Dr Chan. Cela vous procurera toujours cette bonne sensation, mais sans risque.
Destructeur d’yeux : Toucher vos yeux avant de vous laver les mains
Une personne moyenne touche son visage près de 16 fois par heure, selon une étude du Journal of Occupational and Environmental Hygiene . Cela donne à vos mains et à vos doigts sales de nombreuses chances d’entrer en contact avec vos yeux et de transférer de mauvaises bactéries ou virus susceptibles de provoquer une infection, explique Stuart Sondheimer, MD, ophtalmologiste à Park Ridge, Illinois.
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Pour empêcher ces germes d’atteindre vos yeux, essayez d’éviter de les toucher ou de les gratter au hasard. Et lorsque vous devez les toucher (par exemple lorsque vous changez de lentilles de contact ou si quelque chose est dans vos yeux), lavez-vous toujours d’abord les mains avec de l’eau tiède savonneuse.
Destructeur d’yeux : arracher vos cils
Les cils existent pour empêcher la saleté, la poussière et les débris de pénétrer dans vos yeux et les retirer augmente les chances que des particules étrangères puissent pénétrer.
Cela peut entraîner des douleurs et des irritations oculaires. Les particules étrangères peuvent également déclencher une réaction du système immunitaire, provoquant une rougeur, des larmes ou des démangeaisons dans les yeux, explique le Dr Chan.
L’arrachage des cils est parfois déclenché par le stress ou l’anxiété. Si vous le faites souvent, parlez-en à un psychologue. Il peut vous aider à trouver d’autres moyens de faire face.
Démolisseur : utiliser de l’eau (ou de la broche) pour rincer vos lentilles de contact
La salive est chargée de bactéries germinales et l’eau du robinet peut contenir des amibes nocives, des organismes ressemblant à des bactéries qui peuvent provoquer une kératite à Acanthamoeba , une infection qui peut vous rendre aveugle de façon permanente.
Ainsi, utiliser l’un ou l’autre liquide pour changer vos lentilles de contact vous expose à un risque d’infection grave pouvant entraîner une perte de vision permanente, explique le Dr Chan. C’est pourquoi vous devez toujours utiliser une solution pour lentilles de contact pour changer ou rincer vos lentilles.
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L’eau distillée ou les gouttes salines sont des alternatives sûres si vous n’avez pas de solution à portée de main. Si vous n’avez pas d’autres options, utilisez de l’eau du robinet bouillie et refroidie, recommande le Dr Chan. L’ébullition stérilise l’eau, tuant les bactéries responsables des infections.
Un casse-tête : nager sans lunettes
Les lunettes peuvent paraître un peu idiotes. Mais ils forment un joint étanche autour de vos yeux pour bloquer les composés potentiellement nocifs présents dans l’eau.
Comme l’eau du robinet, l’eau douce et l’eau salée peuvent contenir des micro-organismes et des bactéries nocifs, ainsi que des débris susceptibles d’irriter vos yeux, explique le Dr Sondheimer. Et l’eau de la piscine peut laisser vos yeux injectés de sang et inconfortables. Lorsque le chlore utilisé pour nettoyer les piscines publiques se mélange à la sueur, à l’urine et aux matières fécales, il forme des chloramines, des produits chimiques qui peuvent provoquer des rougeurs et des irritations des yeux, selon le CDC.
Vos lunettes n’ont pas besoin d’être sophistiquées ou chères. Assurez-vous simplement qu’ils sont bien ajustés afin qu’ils forment un joint étanche autour de vos yeux.
Destructeur : utiliser Visine tout le temps
Bizarrement, les gouttes blanchissantes pour les yeux peuvent en fait rendre vos yeux plus rouges. Les gouttes agissent en resserrant les vaisseaux sanguins de vos yeux pour réduire le flux sanguin, les aidant ainsi à paraître moins injectés de sang. Mais leur utilisation régulière amène vos yeux à s’adapter aux gouttes.
Ainsi, lorsque vous vous arrêtez, vous finissez par obtenir un effet rebond où vos vaisseaux sanguins se dilatent et vos yeux deviennent rouges, explique Andrew Holzman, MD, ophtalmologiste et directeur médical régional des TLC Laser Eye Centers dans le Maryland.
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C’est bien d’utiliser les gouttes de temps en temps (comme après une nuit de beuverie). Mais si vous les utilisez tous les jours pendant plus d’une semaine ou deux, consultez votre ophtalmologiste pour déterminer la cause réelle de la rougeur, explique le Dr Holzman. Il s’agit généralement d’une sécheresse qui peut être traitée par des changements de mode de vie, des larmes artificielles ou des médicaments.
Démolisseur : Sauter la protection
Plus de 40 % des blessures oculaires sont causées par des choses comme les réparations à domicile, les travaux de jardinage et le nettoyage – et les hommes courent plus de risques de se blesser que les femmes, selon l’American Academy of Ophthalmology.
En effet, il est facile pour des débris ou des objets pointus comme du métal ou du bois de heurter vos yeux et de causer des blessures graves, explique le Dr Sondheimer.
Alors oubliez toute crainte d’avoir l’air idiot et enfilez une paire de lunettes bien ajustées avant de démarrer la tondeuse à gazon ou de réparer ce robinet qui fuit. (Les lunettes peuvent aider à bloquer certains débris, mais elles ne sont pas aussi efficaces que les lunettes, explique le Dr Sondheimer.
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Mots de la Fin
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Source : https://www.menshealth.com/