Les meilleures huiles essentielles pour arrêter le ronflement

Les meilleures huiles essentielles pour arrêter le ronflement

janvier 4, 2020 Non Par Dr sandra

Nous avons de nombreuses huiles essentielles qui agissent comme un moyen naturel de traiter le ronflement et améliorent le sommeil.

Eucalyptus: Le puissant arôme terreux-herbacé de l’eucalyptus soulage la congestion nasale, brise le mucus dans le système respiratoire, ce qui conduit à une bonne respiration et à aucun ronflement.

Citron: La nature citronnée du citron aide à améliorer l’humeur et à réduire l’anxiété, ce qui peut provoquer une forte respiration et des ronflements pendant le sommeil. Il favorise le bien-être et une bonne nuit de sommeil.

Thym: La chaleur de l’huile de thym lorsqu’elle est appliquée revit la sensation de congestion et réduit le niveau de ronflement en améliorant le sommeil non perturbé.

Menthe poivrée: La menthe poivrée picotante est très bonne pour soulager le bloc de mucus, la congestion, les sinus ou d’autres malaises respiratoires qui provoquent de gros ronflements. L’inhalation d’huile de menthe poivrée aidera à améliorer la qualité du sommeil et à soulager les difficultés de ronflement.

Pin: Les huiles essentielles spécifiques d’aiguille de pin sont bonnes pour un meilleur sommeil et un soulagement du stress.

Bois de cèdre: La forte odeur boisée du bois de cèdre aide à réduire l’anxiété et détend vos muscles. Aroma vous prépare à une bonne nuit de sommeil.