Enceinte de jumeaux – Conseils pour concevoir des jumeaux?

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avoir des jumeaux
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Vous avez toujours voulu avoir des jumeaux ? Cliquez ici pour savoir comment concevoir ou avoir des jumeaux et quelles sont vos possibilités d’en avoir.

Comment Avoir des Jumeaux

L’idée d’avoir des jumeaux a tendance à polariser les gens. Certains couples disent qu’ils aimeraient avoir la chance d’avoir deux bébés et d’autres réagissent d’une manière totalement différente. Si vous êtes jumeau ou avez des frères et sœurs jumeaux, alors votre conception de la réalité sera probablement très différente de celle de quelqu’un qui n’a jamais rien eu à voir avec plus d’un bébé à la fois.

Les jumeaux sont-ils fréquents ?

De nombreux experts en reproduction pensent qu’en tant qu’êtres humains, nous avons probablement plus de grossesses gémellaires que nous ne le pensons. Les progrès technologiques ont montré qu’il est raisonnablement courant qu’il y ait plus d’un embryon conçu et implanté, mais parmi ceux-ci, un seul est viable et survit.

Comment naissent les jumeaux ?

Si vous souhaitez augmenter vos chances de concevoir deux bébés, il est important de comprendre comment les jumeaux sont faits.

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Il existe deux types de jumeaux; identiques et non identiques. Des jumeaux identiques ou monozygotes se forment lorsqu’un ovule est fécondé par un spermatozoïde qui se divise ensuite en deux embryons distincts. Chacun partage exactement les mêmes composants génétiques et des structures génétiques identiques. Les jumeaux identiques partagent également un placenta.

Des jumeaux non identiques ou dizygotes se forment à partir de deux ovules distincts fécondés par deux spermatozoïdes distincts. Ces jumeaux sont leurs propres petits individus uniques et ne partagent pas plus de composition génétique que des frères et sœurs avec les mêmes parents. Chaque bébé d’une paire de jumeaux non identiques aura son propre placenta.

Un autre nom pour les jumeaux non identiques est fraternel ; l’autre nom pour les jumeaux identiques est non fraternel.

Et les jumeaux dans les familles ?

Les jumeaux courent en famille. Mais la prédisposition génétique à avoir des jumeaux ne s’applique qu’à la mère. Ce sont ses antécédents familiaux qui influencent les chances qu’elle ait une hyper ovulation.

N’importe quelle femme peut avoir des jumeaux identiques et les antécédents familiaux ne jouent aucun rôle avec ceux-ci.

La majorité des jumeaux qui naissent ne sont pas identiques et résultent de la fécondation de deux ovules.

Certains jumeaux fraternels se ressemblent beaucoup; d’autres partagent une certaine ressemblance tandis que le reste peut même ne pas sembler le moins du monde lié.

Qu’est-ce qui m’aidera à augmenter mes chances de concevoir des jumeaux ?

Être plus âgé que plus jeune aide. Il semble que ce soit une torsion de la nature que juste avant qu’une femme entre en périménopause, ses ovaires commencent à libérer plus d’un ovule chaque mois. Ce « pic de fertilité » est également influencé par une poussée d’œstrogènes. La recherche sur la fertilité a prouvé que les grossesses gémellaires sont beaucoup plus fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans. Mais cela ne s’applique qu’aux jumeaux non identiques.

Ayez une aide à la fertilité telle que la fécondation in vitro ou prenez des médicaments pour la fertilité. Ceux-ci stimulent les ovaires pour soutenir plus d’un follicule ovarien chaque mois vers la maturité. Le résultat est que plus d’un œuf est libéré.

  • Choisissez votre propre génétique avec soin ! Même si nous savons tous que c’est impossible. Mais si vous venez d’une famille où les jumeaux non identiques sont fréquents, vos antécédents familiaux et votre patrimoine génétique signifient que vous avez plus de chances de les avoir vous-même. Mais des jumeaux identiques peuvent survenir dans n’importe quelle famille.
  • Être d’origine africaine. Les femmes de cette origine ethnique ont un taux nettement plus élevé de grossesses gémellaires.
  • Avoir déjà été enceinte. Les femmes qui ont déjà eu un ou deux bébés ont plus de chances de concevoir avec des jumeaux.
  • Avoir une grande famille. Cette théorie est basée sur des mathématiques pures ; plus vous concevez, plus vous avez de chances de concevoir plus d’un bébé.
  • Tombez enceinte pendant que vous prenez la pilule. Aussi difficile que cela puisse être dans l’ensemble, il y a une incidence plus élevée de femmes concevant avec des jumeaux lorsqu’elles sont sous contraceptifs oraux.>
  • Essayez de concevoir juste après avoir arrêté de prendre la pilule. La théorie est que pendant les deux premiers cycles, le corps de la femme traverse une phase de réajustement hormonal.
  • Vous avez déjà une paire de jumeaux. Parce que la probabilité de concevoir à nouveau avec des jumeaux est plus élevée chez les femmes qui en ont déjà eu.
  • Soyez plus lourd que plus léger pour avoir un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé. Certains chercheurs affirment qu’une femme avec un IMC supérieur à 30 augmente ses chances. Mais étant donné qu’une fourchette saine pendant les années fertiles est de 20 à 25 et que 30 vous placeraient dans la catégorie en surpoids/obésité, ce n’est donc pas une recommandation saine.
  • Les femmes plus grandes ont tendance à concevoir plus de jumeaux.
  • Prenez un supplément d’acide folique avant de concevoir. La recommandation générale pour les femmes qui envisagent de concevoir est de commencer à prendre des suppléments d’acide folique un mois avant la conception.
  • Encouragez votre partenaire à manger des huîtres. Le mythe urbain selon lequel les huîtres sont un aphrodisiaque n’est pas entièrement sans fondement. Les huîtres sont riches en zinc, ce qui contribue à la production de spermatozoïdes. Plus ses spermatozoïdes sont sains et mobiles, plus il a de chances de pouvoir féconder un ou deux ovules. S’il souhaite prendre des suppléments, la recommandation pour les hommes dans leurs années fertiles est de 14 mg/jour. Les légumes à feuilles vertes, les céréales, le pain, les graines et le germe de blé sont tous d’excellentes sources de zinc.
  • Soyez vous-même un jumeau. Les mères jumelles sont plus susceptibles d’avoir des bébés jumeaux. Il n’y a aucune influence du côté du partenaire masculin, seulement les mères. Mais il semble que les pères puissent transmettre le gène jumeau à leurs filles pour leurs futures possibilités de conception.
  • Mangez plus d’ignames/patates douces. C’est un fait que plus de femmes conçoivent avec des jumeaux qui vivent dans des régions où les ignames sont une composante majeure de leur alimentation. Il semble qu’un composant chimique naturel des ignames aide à soutenir la fonction ovarienne.
  • Continuez à allaiter votre bébé plus âgé ou votre tout-petit. Les femmes qui produisent de la prolactine et qui allaitent sont plus susceptibles de concevoir des jumeaux. Bien que certaines femmes ne reprennent pas une ovulation et des cycles menstruels réguliers pendant toute la durée de l’allaitement ; c’est très individuel.

Qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce que la fiction quand on a des jumeaux ?

  • L’idée que concevoir des jumeaux saute une génération n’est pas vraie. Bien qu’il puisse sembler y avoir une tendance dans certaines familles à ce que cela se produise, les chances d’avoir des jumeaux identiques sont les mêmes pour chaque femme.
  • Une alimentation riche en produits laitiers, en lait et en viande aiderait, surtout au moment de l’ovulation. Mais il n’y a aucune preuve scientifique à l’appui.
  • Les thérapies alternatives n’augmentent pas la probabilité. Il n’y a aucune preuve scientifique pour soutenir la théorie selon laquelle l’acupuncture, la naturopathie, l’aromathérapie, la chiropratique ou les essences florales augmentent la probabilité d’avoir des jumeaux.
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