Voici quelques remèdes maison qui peuvent aider à se débarrasser de la peau grasse naturellement et réduire la production excessive de sébum.
Souffrez-vous d’une peau grasse?
Nous savons que le sébum est sécrété par la peau pour maintenir les niveaux de pH et l’élasticité de la peau. Lorsque vous avez la peau grasse, cela peut être très ennuyeux pour vous. Dans certains cas, vous pouvez avoir l’impression de ne rien pouvoir faire. La peau grasse est causée lorsque les glandes sébacées produisent trop de sébum.
Les glandes sébacées couvrent la grande majorité du corps et sont souvent regroupées autour des follicules pileux, mais beaucoup d’entre elles existent indépendamment. Le visage et le cuir chevelu ont la plus forte concentration de glandes.
La peau grasse est causée par des facteurs génétiques, hormonaux et autres, mais vous pouvez faire certaines choses qui vous aideront à contrôler votre peau grasse. L’excès de production de sébum provoque des pores obstrués qui finissent par entraîner la formation de points blancs, des points noirs, de l’acné et augmentent la croissance bactérienne. Cela pourrait entraîner une texture de la peau inégale et une hyperpigmentation.
Il est très important de savoir certains moyens efficace qui peuvent vous aider à réduire naturellement la peau grasse.
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Voici quelques moyens qui peuvent vous aider à se débarrasser de la peau grasse et à réduire la peau grasse et la production excessive de sébum de manière naturelle:
1. Curcuma bon pour les peaux grasses
On sait que le curcuma est utilisé comme phytothérapie depuis des siècles. Il est de nature légèrement basique pour se débarrasser de la peau grasse et aide à réduire la production de sébum en neutralisant les produits chimiques produits par la peau.
Vous devez ajouter quelques gouttes de lait à une cuillère à café de curcuma et mélanger ces ingrédients. Vous devez appliquer ce remède maison sur votre visage en tant que masque facial et laisser sécher pendant dix minutes, puis rincer votre visage à l’eau froide.
2. Citron pour la peau grasse
Nous savons que le citron est de nature acide. Son acide doux peut aider à neutraliser les tissus du visage, ce qui à son tour peut aider à réguler la production de sébum dans les pores de la peau. Vous devez presser un citron entier et appliquer le jus à l’aide d’un coton.
Vous devez éviter l’utilisation de jus de citron pour contrôler la peau grasse si vous avez une peau très sensible ou une acné active car cela peut provoquer une irritation. Le citron a une forte concentration d’acide citrique dilué qui peut aider à nettoyer les pores de la peau et il peut éliminer toutes les bactéries susceptibles de déclencher la production de sébum et d’huile.
3. Café pour lutter contre la production de sébum
Le café est riche en antioxydants qui peuvent aider à ralentir la production de sébum dans les pores de votre peau. Vous devez faire tremper le café utilisé dans de l’huile de noix de coco pure et l’utiliser pour masser votre peau. En outre, il peut donner à votre peau une texture et un ton uniforme.
4. Suppléments de vitamine A contre la production de sébum
Vous pouvez discuter avec votre médecin si vous pouvez prendre des suppléments de vitamine A. Il est connu que les suppléments de vitamine A peuvent aider contre l’acné.
Mais, il existe certains risques associés à la prise de fortes doses de vitamine A, il est donc très important de parler à votre médecin avant de prendre ces suppléments. Vous devrez peut-être faire surveiller vos enzymes hépatiques pendant que vous prenez des suppléments de vitamine A afin d’être sûr que votre foie ne sera pas endommagé.
5. Huile d’argan contre la peau grasse
Il est connu que l’huile d’argan peut aider à la production de sébum de votre peau si vous avez la peau grasse. Lorsque vous utilisez de l’huile d’argan sur votre peau, elle peut fournir l’hydratation dont votre peau a besoin et elle peut aider à équilibrer la production d’huile naturelle de la peau.
Vous pouvez utiliser l’huile d’argan directement sur la peau ou vous pouvez utiliser des produits contenant de l’huile d’argan.
6. Aliments végétaux entiers
Certaines études montrent que les aliments végétaux entiers peuvent aider à réduire la production excessive de sébum, vous devez donc les ajouter à votre alimentation.
7. Tomates et les peau grasses
Les tomates sont riches en antioxydants, vitamines B et enzymes qui sont excellentes pour la peau. Il peut être un peu bizarre de couper une tomate et de la frotter sur votre visage, mais c’est une excellente idée pour les personnes à la peau grasse. Les tomates ont des enzymes qui peuvent éliminer en douceur les cellules mortes de la peau tandis que les vitamines et les antioxydants peuvent aider à réduire l’inflammation et les signes du vieillissement.
8. Hamamélis pour les peau grasses
Vous pouvez utiliser l’hamamélis comme remède maison pour la peau grasse. Il a des tanins qui ont un effet astringent et il peut aider à réduire le gras et il peut aider à rétrécir les pores. L’hamamélis est sans alcool et il est généralement sûr à utiliser et il n’irrite pas la peau. Vous pouvez facilement trouver l’hamamélis dans les marchés près de chez vous.
9. Miel bon pour la production de sébum
L’excès de production de sébum peut entraîner de l’acné, mais il existe également des cas où l’acné est causée par des bactéries. Dans ces cas, vous pouvez utiliser le miel comme remède maison. Il possède des propriétés antibactériennes qui aident à sceller l’hydratation naturelle de la peau. Vous devriez mettre du miel sur votre visage et le laisser y rester pendant quelques minutes, puis le laver doucement à l’eau tiède.
10. Ne pas trop manger
Certaines études montrent que moins de nourriture entre dans le corps est associée à une production de sébum moindre, vous devriez donc essayer de manger de petits repas au lieu de gros.
11. Aloe Vera
L’Aloe Vera est l’un des meilleurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour votre peau si vous avez une peau grasse. Il peut aider à traiter les éruptions cutanées et contribue généralement à la guérison de la peau. Si votre visage est irrité par la production excessive de sébum, vous pouvez utiliser l’Aloe Vera pour qu’il le calme.
Vous pouvez masser une couche d’Aloe Vera dans votre peau et la laisser y rester toute la nuit. Le matin, vous devez vous laver le visage normalement. Ce remède maison a un effet rafraîchissant qui est agréable pour la routine nocturne et c’est un traitement abordable pour se débarrasser de la peau grasse de toutes les personnes souffrant.
12. Changez votre alimentation
Lorsque vous mangez sainement, cela peut aider à réduire naturellement la production de sébum. Il existe de nombreuses vitamines et minéraux différents qui peuvent aider à se débarrasser de la peau grasse, mais ils doivent être obtenus à partir de sources alimentaires pour être utiles.
Vous pouvez obtenir les nutriments dont vous avez besoin en mangeant des légumes et des fruits frais et vous devez réduire la quantité d’aliments transformés que vous mangez. Le sucre, les produits laitiers et le blé peuvent entraîner une production excessive de sébum.
Vous devriez essayer de supprimer les éléments mentionnés de votre alimentation et vous verrez s’ils peuvent aider à réduire la quantité d’huile produite par votre corps. Les graisses mono-insaturées, qui se trouvent dans les noix et les acides gras oméga-3 que l’on trouve dans les poissons, peuvent aider à maintenir la santé de la peau.
L’intestin malsain peut entraîner une production excessive de pétrole. Vous pouvez utiliser des probiotiques dans votre alimentation, car ils peuvent aider à promouvoir la santé intestinale. Vous devez inclure de la choucroute, du kéfir et du yogourt grec dans votre alimentation, vous réduirez ainsi la production excessive de sébum.
13. Effet du thé vert sur la peau grasse
Le thé vert est une boisson savoureuse, mais aussi, il peut aider à réduire la production de sébum. Cette cure naturelle a des propriétés anti-inflammatoires anti-cancérigènes. Vous pouvez utiliser un thé de lotion verte sur votre visage et votre corps, ce qui peut aider à réduire le sébum, l’inflammation et l’acné sur votre peau. Vous pouvez également essayer de boire plus de thé vert.
14. Masque au bicarbonate de soude pour une peau grasse
Vous pouvez faire un masque au bicarbonate de soude et l’utiliser comme remède maison pour se débarrasser de la peau grasse. Vous pouvez faire un masque de bicarbonate de soude en mélangeant trois parties de bicarbonate de soude avec une partie d’eau. Ensuite, vous devez appliquer cette pâte sur votre visage et la masser sur votre peau pendant environ cinq minutes. Vous devez le rincer soigneusement et sécher votre visage.
15. Blanc d’oeuf peau grasse
Si vous voulez avoir une journée d’espionnage chez vous et réduire votre peau grasse de manière naturelle, vous pouvez faire un masque au blanc d’œuf. Vous devez savoir que les blancs d’œufs sont des remèdes naturels qui peuvent imbiber l’huile de votre peau. Vous devriez faire ce masque en mélangeant un blanc d’oeuf avec une cuillère à café de miel.
Vous devez ajouter un peu de farine afin de pouvoir faire une pâte pour le masque. Vous devez le mettre sur votre visage ou sur toute partie de votre corps qui contient un excès d’huile. Vous devriez le laisser y rester pendant dix minutes et après cela, vous devriez le laver à l’eau tiède.
Autres moyens naturels de réduire la peau grasse
Évitez l’alcool
Il y a des études dans lesquelles l’alcool peut augmenter le risque pour votre peau de produire plus de sébum, vous devriez donc éviter l’alcool autant que vous le pouvez.
Babeurre
Le babeurre contient de l’acide lactique qui peut aider à améliorer la texture de votre peau. Cela peut aider à réduire la production excédentaire de manière naturelle.
Lavez régulièrement
Vous devez vous laver la peau régulièrement car cela peut aider à réduire la quantité d’huile sur votre peau. Vous devez laver votre peau avec un savon doux et de l’eau tiède. Vous devez éviter les savons avec des parfums, des hydratants ajoutés ou des produits chimiques agressifs, qui peuvent irriter ou dessécher la peau et la faire réagir en créant plus de sébum. Vous devriez éviter les luffa et les gants de toilette rugueux, car la friction supplémentaire peut stimuler la peau à produire plus d’huile.
Reference : www.homenaturalcures.com , www.livealittlelonger.com, www.healthline.com