Vous venez de faire une fausse couche ou un avortement et vous cherchez des solutions naturelles pour nettoyer le vent ? Alors vous êtes au bon endroit. Cet article porte sur les méthodes naturelles pour nettoyer l’utérus après un avortement ou une fausse couche
Une fausse couche, ou avortement spontané, est un événement qui entraîne la perte d’un fœtus avant 20 semaines de grossesse. Cela se produit généralement au cours du premier trimestre ou des trois premiers mois de la grossesse.
Les fausses couches peuvent survenir pour diverses raisons médicales, dont beaucoup ne sont pas sous le contrôle d’une personne. Mais connaître les facteurs de risque, les signes et les causes peut vous aider à mieux comprendre l’événement et à obtenir le soutien ou le traitement dont vous pourriez avoir besoin.
Quelles sont les causes d’une fausse couche
La chose la plus importante à retenir est que les fausses couches sont courantes et ne sont jamais de votre faute, à moins bien sûr que vous ne preniez des drogues illicites. Habituellement, ils se produisent parce que quelque chose n’allait pas avec le bébé, le site d’implantation de l’utérus ou les hormones.
Comment prévenir une fausse couche
Ces étapes vous aideront à augmenter vos chances de réussir votre grossesse la prochaine fois.
1. Mangez des aliments riches en nutriments
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire après une fausse couche est de nourrir votre corps avec des aliments sains. Le corps subira de nombreux changements physiques, l’esprit peut se sentir dépassé et épuisé et vous pouvez être une épave émotionnelle. Nourrir votre corps avec des aliments entiers simples et rapides est vital.
Étant donné que vous risquez de perdre plus de sang que d’habitude, vous devrez également augmenter votre consommation d’aliments riches en fer. Pensez aux aliments riches en vitamines et minéraux ; des aliments qui aideront à soutenir les niveaux d’énergie et les fonctions corporelles. Les soupes, les smoothies et les ragoûts viennent à l’esprit.
Ces aliments sont faciles à digérer et peuvent être faciles à préparer. De plus, ils sont généralement remplis d’une variété d’aliments entiers nourrissants. Mangez des aliments riches en fer comme le bison, le poulet, les œufs, la viande rouge maigre, le poulet ou la dinde, le saumon sauvage de l’Atlantique, les graines de citrouille et de tournesol, les haricots, les orties, les feuilles de framboisier, les algues, les légumes-feuilles foncés, les betteraves, les haricots de Lima, les choux de Bruxelles et brocoli, abricots turcs (non sulfurés) et quinoa.
2. Réduire le stress
Une fausse couche suscite beaucoup d’émotions : colère, peur, culpabilité, tristesse et inquiétude. Qu’ai-je fait de mal? Mon corps est-il capable ? Pourquoi est-ce arrivé? Que puis-je faire pour éviter qu’une autre fausse couche ne se produise? Toutes ces pensées qui traversent votre esprit peuvent être très stressantes. La gestion de ce stress est un élément essentiel de votre rétablissement, en particulier pour votre cœur.
Accordez-vous du temps pour guérir la douleur et le désir que votre esprit, votre corps et votre âme éprouvent. Soyez égoïste, prenez le temps dont vous avez besoin pour vous nourrir. Prenez le temps de réduire le stress et de favoriser le bien-être général. Nous sommes plus que nos corps physiques, vous traiter de manière holistique va grandement améliorer vos chances de guérison, afin que vous puissiez vous diriger vers une grossesse réussie et en bonne santé.
3. Nettoyage de fertilité
Une fois que vos règles reviennent, vous pouvez commencer une cure de fertilité. Fertility Cleansing crée une «table rase» dans le corps. Les herbes spécifiques aident à « réinitialiser » l’équilibre hormonal grâce aux herbes de soutien du foie et aux herbes spécifiques pour le système reproducteur féminin.
Fertility Cleansing se concentre sur la santé du foie et la santé utérine. Le nettoyage spécifiquement pour la fertilité est très favorable et encourageant pour la fertilité et le système reproducteur. Bien qu’il existe de nombreux excellents nettoyages, se concentrer sur un nettoyage spécifique à la fertilité sera le plus sûr, le plus doux et le plus efficace pendant que vous vous préparez à la grossesse.
Si vous prenez encore des herbes pour nettoyer l’utérus après une fausse couche, vous pouvez continuer jusqu’à six semaines. Si vous commencez vos règles à ce moment-là, vous pouvez continuer avec les herbes de bien-être de récupération tout en commençant à nettoyer votre fertilité. Le temps d’attente recommandé pour essayer de concevoir à nouveau est généralement d’au moins 2 ou 3 périodes normales après la fausse couche
4. Essayez ces herbes
Il existe des herbes spécifiques qui, lorsqu’elles sont combinées, peuvent nettoyer l’utérus après une fausse couche ou un avortement. Ces herbes se concentrent sur le soutien d’une circulation saine vers les organes reproducteurs, de sorte que la fausse couche ou l’avortement soit complète.
De plus, des herbes spécifiques aident à promouvoir le bien-être émotionnel, à freiner les saignements abondants et à favoriser l’équilibre hormonal pour aider à remettre votre cycle sur les rails. Ces herbes sont mieux utilisées jusqu’à six semaines après la fausse couche.
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Herbes pour nettoyer l’utérus après une fausse couche ou un avortement
1. Angélique :
L’angélique est une excellente herbe chauffante pour nettoyer l’utérus après une fausse couche qui augmente la circulation, dissipe le froid des organes reproducteurs, tout en soutenant le système nerveux, en favorisant la relaxation, les pensées paisibles et en réduisant l’anxiété. C’est un antispasmodique utérin, soutient la faiblesse générale et stimule la fonction du système immunitaire.
Cette herbe est spécifique pour le soutien de la digestion, qui, comme indiqué à l’étape 1, est vitale pour la récupération après une fausse couche. Toutes ces actions soutiennent la récupération vitale de la fausse couche avec une stimulation complète du système corporel.
2. Racine d’actée à grappes noires (Actaea racemosa) :
L’actée à grappes noires est anti-inflammatoire et aide à détendre l’utérus, ce qui réduit la douleur utérine et les spasmes dans les muscles lisses. Cette herbe favorise une circulation sanguine saine dans la région pelvienne, ce qui peut être utile pour faire avancer la fausse couche.
Pour la récupération après une fausse couche ou un avortement, l’actée à grappes noires aide également à tonifier les muscles du plancher pelvien, en stimulant une légère contraction des muscles du plancher pelvien. Comme l’a partagé le médecin formé à Yale, sage-femme et herboriste Aviva Romm dans sa thèse de 2009, l’actée à grappes noires (souvent en combinaison avec d’autres herbes) est utilisée depuis des centaines d’années par des herboristes et des sages-femmes qualifiés pour aider à favoriser des contractions utérines calmes et régulières.
Les contractions utérines sont importantes pour aider à prévenir la rétention de produits de grossesse après une fausse couche et à ramener l’utérus à son état d’avant la grossesse. Cette herbe peut aider à favoriser la régulation du cycle menstruel, aidant le corps à remettre le cycle sur les rails après une fausse couche.
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3. Feuille/fleur d’achillée millefeuille (Achillea millefolium) :
L’achillée millefeuille est une fleur qui peut nettoyer l’utérus après une fausse couche ou un avortement en arrêtant le flux sanguin excessif. C’est une herbe des contraires, elle favorise la transpiration et la détoxification, mais renforce et resserre les tissus. C’est excellent pour la récupération après une fausse couche.
Cela aidera à préparer les organes reproducteurs et les tissus environnants pour votre prochaine grossesse. L’achillée millefeuille soulage l’inflammation et la congestion de l’utérus, ce qui aide à réduire la douleur. L’achillée est l’une des meilleures herbes pour freiner les saignements abondants. Cela peut aider à faire avancer la fausse couche, afin que vous puissiez reprendre votre vie.
4. Vitex également connu sous le nom de Chaste Tree Berry (Vitex agnus-castus):
Vitex a un effet régulateur sur la boucle de rétroaction hormonale, principalement la glande pituitaire qui aide a nettoyer l’utérus après un avortement. Ce type de soutien peut aider à remettre vos hormones sur la bonne voie pour réguler à nouveau le cycle menstruel.
5. Fleur de millepertuis, parties aériennes supérieures (Hypericum perforatum):
Le millepertuis peut aider à réduire l’excitation nerveuse et l’anxiété. C’est un sédatif léger qui aide à soulager la dépression légère. aide le corps à « élever l’esprit » et soutient également la prévention des infections et est anti-inflammatoire.
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