De nombreuses personnes en ligne posent des questions telles que : combien de temps dure l’haleine d’ail? Comment se débarrasser de l’odeur de l’ail dans la bouche? gout d’ail dans la bouche? et une haleine qui sent l’ail sans en manger? Vous êtes au bon endroit. Je vais vous dévoiler dans cet article 10 remèdes naturels et autres astuces pour se débarrasser facilement de l’haleine d’ail
L’ail est l’un des ingrédients essentiels de plusieurs cuisines. Il peut ajouter un arôme distinctif à n’importe quel repas avec de nombreux avantages pour la santé. Même si elle vous offre plusieurs bienfaits médicinaux, la présence de composés sulfuriques dans l’ail peut vous faire souffrir d’une haleine désagréable, généralement appelée « haleine d’ail ».
La plupart du temps, le sulfure d’allyle et de méthyle (AMS) ne se décompose pas facilement et libère donc l’odeur nauséabonde de l’haleine et du corps. Sauter cet ingrédient important de vos cuisines n’est pas une solution. Il existe certains astuces efficace qui peuvent vous aider à vous débarrasser d’une haleine d’ail facilement.
10 Remedes naturels pour se débarrasser de l’haleine d’ail
1. Moutarde
La moutarde est très efficace pour se débarrasser de l’haleine d’ail. Tout ce que vous avez à faire est de rouler une cuillère à café de moutarde dans votre bouche environ 1 à 2 minutes et de la recracher. Ensuite, prenez une autre demi-cuillère à café de moutarde et avalez-la.
Alternativement, vous pouvez mélanger deux cuillères à café d’huile de moutarde et une demi cuillère à café de sel et agiter le mélange dans votre bouche. Après une heure, rincez-vous la bouche avec de l’eau pure et fraîche.
Remarque : Assurez-vous de ne pas avaler le mélange d’huile de moutarde et de sel.
2. Lait entier
Le lait contient des graisses qui suppriment les propriétés sulfureuses de l’ail et aident à minimiser considérablement l’haleine de l’ail. La combinaison de graisses et d’eau donne un lait entier qui aide à neutraliser les mauvaises odeurs buccales. Buvez un verre de lait entier après avoir mangé un repas riche en ail.
3. Clous de girofle
Les propriétés antibactériennes des clous de girofle rafraîchissent votre haleine et neutralisent l’haleine d’ail. Mâchez des clous de girofle après avoir mangé un régime riche en ail. Ou bien, préparez du thé aux clous de girofle. Faites mijoter une cuillère à café de clou de girofle moulu dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Buvez-le ou utilisez-le comme bain de bouche.
4. Grains de café
Les grains de café contiennent des composés naturels qui aident à combattre l’odeur insupportable de l’ail. Mâchez quelques grains de café torréfiés après le repas pour vous rafraîchir l’haleine.
5. Aliments froids
L’haleine d’ail s’intensifie après avoir mangé des aliments chauds et s’atténue après avoir mangé des aliments froids. Alors, ayez des glaces, des smoothies, des desserts glacés et d’autres articles réfrigérés, pour minimiser l’haleine d’ail.
6. Mangez des légumes
Manger des légumes frais, comme des carottes, de la purée de pommes de terre, des champignons, etc., peut aider à minimiser l’haleine d’ail. Si votre repas contient beaucoup d’ail, vous pouvez ajouter ces légumes à votre repas pour couvrir l’haleine d’ail.
7. Fenouil
Les propriétés antimicrobiennes du fenouil éloignent les bactéries et aident à rafraîchir votre bouche. Il stimule également la production de salive. Prenez une cuillère à soupe de fenouil après votre repas.
De plus, faites infuser une cuillère à café de fenouil dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Sirotez cette infusion lentement, plusieurs fois par jour.
8. Cardamome
La saveur aromatique des graines de cardamome aide à se débarrasser de l’haleine d’ail. Consommez quelques graines de cardamome après le repas.
9. Épinards
Les épinards aident à décomposer les composés soufrés qui provoquent l’haleine d’ail. Vous pouvez faire cuire l’ail et les épinards ensemble pour obtenir les avantages des deux.
10. Persil
Le persil comprend de grandes quantités de chlorophylle qui sert de rafraîchisseur l’odeur dans la bouche. Tout ce que vous avez à faire est de mâcher du persil frais lorsque vous souffrez d’une haleine d’ail. Les effets anti-inflammatoires, antibactériens et antitoxiques du persil aident à éliminer les odeurs de la bouche résultant de la consommation d’ail.
Astuces pour enlever l’odeur de l’ail dans la bouche
Le citron frais agit comme un neutralisant de l’odeur d’ail. Boire du jus de citron fraîchement extrait après avoir consommé de l’ail tue efficacement les bactéries qui causent l’haleine d’ail. Alternativement, vous pouvez également sucer un quartier de citron vert frais ou mâcher des zestes de citron frais.
Mâchez des feuilles de menthe fraîche. Vous pouvez également avoir du chewing-gum à la menthe (sans sucre).
Le thé vert est une riche source de polyphénols qui aide à minimiser la concentration de sulfure d’hydrogène. Alors, buvez une tasse de thé vert car c’est une des solutions naturelles contre l’haleine d’ail
L’alcool est un astuce pour enlever l’odeur de l’ail dans la bouch. Prenez juste un shot de vodka pour minimiser l’odeur insupportable de l’ail. Il combat les bactéries et remplace instantanément toute odeur nauséabonde.
Mangez environ six onces de yogourt non sucré pour éliminer le sulfure d’hydrogène dans votre bouche qui est la principale raison de l’haleine désagréable. Les cultures actives du yaourt luttent contre les bactéries responsables des odeurs.
La pomme peut vous aider à vous débarrasser de l’haleine d’ail. Mangez une pomme lorsque vous souffrez d’une haleine d’ail désagréable, pour l’éliminer rapidement. Les polyphénols présents dans ce fruit nutritif décomposent les composés soufrés de l’ail, qui à leur tour, empêchent l’odeur nauséabonde.
Étant un aliment phénolique, le basilic aide à conjurer l’haleine d’ail. Mâchez des feuilles de basilic après un repas riche en ail.
Que faire si vous avez une odeur d’ail dans la bouche
- Brossez-vous les dents avec une brosse à dents et du dentifrice après les repas.
- Après le repas, se gargariser avec un bain de bouche.
- Passez la soie dentaire pour éliminer les particules de nourriture.
- Nettoyez votre langue après les repas, à l’aide d’un gratte-langue.
- Utilisez Waterpik pour tout nettoyer autour et sous vos gencives.
A ne pas faire
- N’ajoutez pas trop d’ail à vos repas.
- Suivez-vous des remèdes maison pour vous débarrasser de l’haleine d’ail? Si oui, partagez vos remèdes maison avec nous dans la section commentaires ci-dessous.
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