Vous souffrez de courbatures, de douleurs articulaires ou de crampes musculaires, vous devez faire attention car tous ces éléments peuvent être un indicateur d’une augmentation des niveaux d’acide urique dans le corps. Mais qu’est-ce que l’acide urique exactement et peut-il réellement nuire à votre santé ? Voici 4 boissons faites maison qui se sont avérées efficaces pour réduire les niveaux d’acide urique dans le corps.
Qu’est-ce que l’acide urique ? Est-ce nocif ?
La faute à notre vie trépidante, à nos mauvaises habitudes alimentaires ou à trop de stress, toutes ces choses peuvent élever les niveaux d’acide urique dans le corps, ce qui peut éventuellement affecter le fonctionnement des reins, du cœur et du foie, augmenter la douleur dans le corps et les muscles et entraîner aux douleurs articulaires et affectent la santé des os, pour n’en nommer que quelques-uns.
Trop d’acide urique dans le sang peut entraîner des maladies telles que l’hyperuricémie, une maladie qui peut former des calculs rénaux et également conduire à l’arthrite et à la goutte.
Ainsi, la meilleure façon de guérir naturellement le corps et de réparer les dommages causés par un taux élevé d’acide urique peut être réalisée en modifiant le régime alimentaire. Voici quelques boissons et jus simples faits maison qui peuvent naturellement aider à réduire les niveaux d’acide urique dans le corps.En savoir plus
Thé au gingembre
Oui, boire du thé au gingembre quotidiennement peut aider à réduire les niveaux d’acide urique. Cela est dû aux propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes du gingembre. De plus, les antioxydants et les minéraux contenus dans le gingembre peuvent aider à réduire naturellement l’inflammation, les douleurs articulaires et les courbatures.
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Jus de concombre
Boire du jus de concombre avec une pincée de citron vert peut aider à détoxifier le foie, les reins et réduire le taux d’acide urique dans le sang. Cela est dû à la présence de potassium et de phosphore qui aident à détoxifier les reins et à stimuler le fonctionnement rénal, ce qui contribue en outre à éliminer les toxines du corps
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Jus de carotte
Boire du jus de carotte frais avec un peu de jus de citron peut aider à contrôler les niveaux élevés d’acide urique. En effet, le jus de carotte contient des antioxydants, de la vitamine A, des fibres, du bêta-carotène et des minéraux qui aident à réduire les dommages causés par une teneur élevée en acide urique.
L’ajout de jus de citron contribue également à accentuer le quotient santé de la boisson, car le citron est également chargé d’antioxydants, de vitamine C qui contribue à renforcer naturellement l’immunité et la régénération cellulaire.
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Thé vert
Siroter ce simple thé peut non seulement renforcer votre système immunitaire, mais en même temps, les antioxydants et les composés bioactifs contenus dans cet humble thé peuvent aider à réduire naturellement l’acide urique en quelques jours seulement.
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Reference : https://timesofindia.indiatimes.com/