Nous savons tous que les avantages du curcuma pour la santé sont principalement liés à la curcumine. Et puis, le curcuma est un ingrédient important, que ce soit pour des médicaments ou pour la cuisine. En fait, le curcuma est aussi ce qui lui donne ses caractéristiques distinctives. l’arôme, la couleur et le goût. Quels sont les avantages intéressants de l’eau de curcuma pour la toux et comment l’utiliser?
Quels sont ses avantages pour la santé
L’eau de curcuma est un anti-inflammatoire : La couleur jaune forte des avantages du curcuma pour les poumons est semblable à celle de la curcumine. La curcumine est un composé que l’on trouve dans chaque curcuma et qui est également le secret des propriétés anti-inflammatoires du curcuma.
En fait, le pouvoir de la curcumine en matière d’inflammation est également comparable à celui des médicaments prescrits, avec un léger avantage de pouvoir le faire naturellement et sans douleur.
Eau de curcuma pour la santé cognitive : Une des utilisations les plus cruciales mais intéressantes des bienfaits du curcuma pour la beauté concerne la santé cognitive, toujours en raison de son contenu en curcumine. La curcumine contient au moins 10 actions neuroprotectrices identifiables, chacune aidant le cerveau à sa manière, comme traiter la maladie d’Alzheimer, la démence, les métaux qui présentent un risque pour le cerveau et la régénération des cellules du cerveau. Lorsqu’elles ne sont pas traitées à temps, ces conditions peuvent entraîner un déclin cognitif, une perte de mémoire, entre autres.
Eau de curcuma pour la santé cardiaque et la gestion du cholestérol : La curcumine agit de différentes manières pour lutter contre la santé cardiaque. Premièrement, il agit comme un antioxydant pour empêcher l’oxydation du cholestérol LDL, tout en augmentant ses récepteurs afin de le libérer facilement afin qu’il ne reste pas longtemps dans notre circulation sanguine, qu’il ne s’oxyde et ne cause pas de risques pour la santé.
Le cholestérol LDL ou lipoprotéines de basse densité sont les «mauvais cholestérols». Lorsque les quantités de cholestérol LDL sont réduites au minimum, on peut s’attendre à une meilleure santé cardiovasculaire ainsi qu’à des taux de cholestérol plus sains.
L’eau de curcuma est bonne pour le foie : Les bienfaits du curcuma sur les yeux pour la santé sont bons pour le foie car ils réduisent les enzymes hépatiques, qui sont également des indicateurs de la fonction hépatique. Le curcuma peut également augmenter la production hépatique en contrepartie du nombre de fonctions dont il a besoin pour servir l’organisme au quotidien, et réduire ainsi le risque de maladie du foie gras. Le foie gras peut arriver en raison de la consommation élevée de sucre et d’alcool.
L’eau de curcuma apaise l’arthrite : L’arthrite est caractérisée et est identique aux articulations douloureuses et raides lorsqu’elle est déplacée, et elle est principalement due à une inflammation. Des études prouvent que les résultats de la curcumine dans la polyarthrite rhumatoïde sont comparables à ceux d’un médicament anti-inflammatoire vendu avec une approche plus naturelle.
L’eau de curcuma soutient la fonction thyroïdienne : Avantages pour la santé L’huile de curcuma est riche en manganèse, qui soutient la fonction thyroïdienne. La thyroïde est la glande située à la base du cou, utile pour le métabolisme. Seulement 2 cuillerées à thé de curcuma sont en mesure de fournir 17% de la valeur quotidienne recommandée de manganèse.
L’eau de curcuma est riche en vitamines et minéraux : Outre le manganèse, il existe une longue liste de vitamines et de minéraux présents dans le curcuma, tels que le fer, les fibres, la vitamine B6, le cuivre et le potassium. En ce qui concerne le fer, seulement deux cuillères à thé en représentent déjà 10% de l’apport quotidien recommandé en fer!
Curcuma eau contre la toux : Enfin, le curcuma augmente la production de mucus. L’augmentation des niveaux de mucus éliminera automatiquement les microbes qui obstruent les voies respiratoires. En outre, les fonctions antivirale, antimicroial et anti-inflammatoire du curcuma prennent également en charge cette fonction.
Comment faire de l’eau de curcuma
Ingredients
1 verre d’eau
1 cuillerée de poudre de curcuma
Preparation
- Tout d’abord, rassemblez tous les ingrédients et mélangez la poudre de curcuma à l’eau.
- Mélangez bien et l’eau de curcuma est prête à être servie
- Ce sont les avantages intéressants de l’eau de curcuma pour la toux, et comment l’utiliser. L’eau de curcuma en tout est idéal pour ceux qui ne peuvent pas supporter la force du curcuma frais.